Det er ikke alle ørepiner, der kræver alvorlig lægehjælp. I de fleste tilfælde kan ørepine, selv om den er ubehagelig og ubelejlig, gå væk af sig selv uden behov for særlig pleje eller medicin. Ikke desto mindre vil du, når du forstår årsagerne og symptomerne, være bedre rustet til at håndtere øresmerter og vælge den rigtige behandling. Heldigvis findes der flere midler mod ørepine, som kan hjælpe med at lindre symptomerne. Disse retsmidler omfatter:

1. Medicin i håndkøb: Mange smertestillende midler, som du kan finde i din lokale købmand eller på apoteket, giver effektiv lindring af ørepine. Inden du bruger penge på at gå til lægen og købe dyre antibiotika, er det bedste, du kan gøre, at gå på apoteket og købe noget ibuprofen eller aspirin.

2. Et varmt håndklæde eller en ispose: Det, der synes at virke for mange mennesker med øresmerter, er et varmt håndklæde eller en ispose. Læg enten håndklædet eller ispakken på det berørte øre. Efter 10 minutter skal du flytte det til det andet øre, hvis der er smerter i begge.

3. Øredråber: Øredråber mod smerter er en god behandlingsmulighed. Antipyrin og benzocain otic giver øresmertelindring og kan findes i de fleste lokale apoteker. Der findes øredråber fremstillet af urteekstrakter, som kan være mere velegnede til visse personer. Hvis du beslutter dig for at bruge øredråber, bør du dog først tale med din praktiserende læge for at se, om det er sikkert for dig.

4. Søvnstillinger: Visse stillinger kan enten gøre ørepine-symptomer værre eller bedre. Hvis du har øresmerter, bør du ikke sove på den side, hvor du har smerterne. Prøv at sove med det berørte øre hævet eller løftet – disse to stillinger bør mindske smerten og ikke forværre den yderligere.

5. Tyggegummi: Dette er sandsynligvis den mest praktiske løsning, især hvis øresmerterne er relateret til tryk forårsaget af at være i et fly.

Hvad med et hjemmemiddel til lindring af øresmerter?
Hjemmemidler er hurtige og praktiske, men bør ikke erstatte råd fra din egen læge. Når noget synes at føles anderledes i dit fysiske helbred – uanset om det er dine ører eller en anden del af din krop – er det vigtigt, at du sikrer dig, at der ikke er noget alvorligt galt. Hvis du ikke kan se nogen forbedringer efter at have prøvet visse husråd mod ørepine, bør du tale med din læge om dine symptomer. I de fleste tilfælde er ørepine et midlertidigt problem, som kan gå væk med lidt pleje. Men hvis symptomerne bliver værre, eller hvis du ikke kan se forbedringer efter flere dage, bør du helt sikkert kontakte en sundhedsperson.