Hvor stor er din baby i 19 uger?

Din baby er 6 tommer lang og vejer 8,5 ounces i denne uge. Det er omtrent på størrelse med en Magic 8-ball.

Her er, hvad du ellers skal vide, når du er gravid i 19. uge:

• Din baby
• Din krop
• Dit liv
• Ultralyd i 19 uger
• Egte mors buler ved 19 ugers graviditet

Din baby i 19 uger

Hvis du er 19 uger henne, har din baby udviklet det meste af det, den har brug for. Herfra og fremover vil de være fokuseret på at blive større og mere fintunet. Og hvis din ultralyd midt i graviditeten tilfældigvis finder sted i denne uge, vil du få et glimt af din lille. Her er, hvad der sker med baby i 19 uger.

Din babys udvikling i 19 uger

• Sensorisk udvikling: I denne uge begynder din babys hjerne at udvikle sine receptorer for de fem sanser – syn, hørelse, lugt, smag og berøring – og gør sig klar til den store verden. Det kan måske endda være i stand til at høre din stemme, når du taler.
• Kropsvækst: Babyens arme og ben er mere proportionale i forhold til resten af kroppen nu, hvor du er 19 uger henne i graviditeten. Og der er måske begyndt at vokse hår i hovedbunden.
• Beskyttende belægning: Dit foster i 19 uger vokser et blødt, beskyttende lag kaldet vernix caseosa, eller osteagtig lak. Dette er med til at forhindre, at babyer rynker sig i fostervandet. Det kan også hjælpe babyen med at komme igennem fødselskanalen under fødslen og har også antibakterielle egenskaber. En stor del af den beskyttende belægning kan falde af, når de bliver født, men mange babyer får deres debut med den på huden eller i deres folder. Det er helt normalt. Der er tendens til at være mere vernix caseosa på babyer, der er født tidligere, men det forekommer også hos fuldbårne babyer. Og der er normalt mindre af det på babyer, der er født efter deres terminsdato.

Din krop: Symptomer på 19 uger henne i graviditeten

Nu, hvor du er godt inde i dit andet trimester, er du måske begyndt at føle dig – og se rigtig gravid ud. Og mens morgenkvalme og træthed fra første trimester (forhåbentlig) er fortid, kan du måske mærke et par andre nye symptomer.

• Svimmelhed: Svimmelhed og/eller svimmelhed er almindeligt for gravide kvinder i andet trimester, da din voksende livmoder kan lægge pres på blodkarrene og bremse dit kredsløb. Det faktum, at dit blodtryk har tendens til at falde, mens du er gravid, hjælper heller ikke meget. Hvis du føler dig svimmel, skal du stoppe med det, du er i gang med, og lægge dig ned for at få blodet til at flyde igen. Andre ting, der kan hjælpe: Prøv ikke at stå i lange perioder, og tag det roligt, når du står op. At sove på siden kan også hjælpe med at holde din blodgennemstrømning optimal. Og hvis svimmelhed forekommer ofte, skal du give din læge besked.
• Benkramper: Hvis benkramper vækker dig om natten, er du ikke alene! For at lindre smerten skal du forsøge at strække dine lægmuskler regelmæssigt og bære støttende sko eller kompressionsstrømper.
• Ømhed og smerter: På grund af din voksende livmoder kan smerter i de runde ledbånd være din virkelighed i 19. uge af graviditeten. Denne smerte i underlivet skyldes al den strækning, der foregår for at følge med din babys vækst. Selvfølgelig skal alle smerter rapporteres til din læge, men smerter i maven på dette tidspunkt kan ofte være bogstavelige vækstsmerter.

Kan du mærke din baby bevæge sig?

Spørger du dig selv, hvad der foregår derinde? Ved din ultralydsundersøgelse midt i graviditeten kan du måske se, at baby bevæger sig meget derinde, men er du begyndt at mærke bevægelserne endnu? De fleste gravide kvinder begynder at mærke, at baby bevæger sig et sted mellem 16 og 22 uger henne i graviditeten. Babys første bevægelser – også kendt som en hurtig bevægelse – kan føles som gasser eller et flagren med sommerfuglevinger. Og måske er du ikke engang klar over, hvad pokker det er i starten.

Eventuelt vil fløjten blive til stød og derefter til fulde, umiskendelige spark. (Helt ærligt, hvad sker der derinde?!) Og du vil måske opdage, at baby vil bevæge sig og groove, når du er klar til at slappe af. Senere kan andre måske mærke, at babyen bevæger sig, når de rører ved din mave, men lige nu er det nok kun mellem dig og dit kommende barn.

Dit liv i 19 uger som gravid

Du nærmer dig halvvejs, og du har meget at overveje i de kommende uger. Balancér den store planlægning – f.eks. hvilken slags fødsel du ønsker – med afslappet tid i det fri.

• Fødselssteder: Begynd at undersøge, hvor du ønsker at føde dit barn. Hospital? Fødselscenter? Hjemme? Alle muligheder er gode muligheder, men overvej dine prioriteter, din læges anbefalinger og din komfort. Bestil omvisninger efter behov, og husk på følgende spørgsmål: Skal du køre langt? Ønsker du smertebehandling, eller håber du på en fødsel uden medicinering? Ønsker du adgang til et fødekar eller andre unikke fødselsredskaber? Vil du have et privat værelse efter fødslen? Hvad vil din forsikring dække? Ønsker du, at dit barn skal blive på værelset sammen med dig under opvågningen? Hvis du vælger et hospital, hvad er så priserne for kejsersnit? Vil du have adgang til en operationsstue eller en neonatalafdeling i nærheden? Det er meget at overveje, så tænk på at få en god start på det.
• Gør dig klar til at læse: Når fødslen står for døren, kan bøger være en god måde at give præcise oplysninger på, samtidig med at de holder dig på jorden. (Det er i øvrigt normalt at være nervøs, selv om du har prøvet det før.) Tjek Ina May’s Guide to Childbirth, The Birth Partner (til din partner eller den, der skal være med under fødslen) og Mindful Birthing.
• Følg dine lyster: Cravings er super almindelige (selvom det ikke er alle, der får dem). Hvis det er noget som broccoli, så giv dig i kast med det. Hvis du opdager, at du har lyst til is til hvert måltid, så gør det bare og forkæl dig selv og prøv at balancere med andre favoritter. Madaversioner? Hvis du udskifter sunde alternativer som f.eks. bønner og proteinrige mejeriprodukter i stedet for kød, kan du sikre, at du stadig får den næring, du har brug for.
• Gå udenfor: At tilbringe tid i naturen er forbundet med et bedre mentalt og fysisk helbred og øget lykke. At gå udendørs er også en god måde for en gravid person at få lidt ekstra bevægelse ind. Hvis vejret samarbejder, så gør det til et punkt at tilbringe lidt tid udenfor hver uge. Du behøver ikke at planlægge en dag lang vandretur; selv en kort tur i frokostpausen kan få pulsen op og sætte dig i en glad sindstilstand.

19 ugers graviditet Mave

Din mave udvider sig sandsynligvis hurtigt i 19 uger, da livmoderen ikke længere passer ind i bækkenet. Du tager sandsynligvis omkring et kilo på om ugen, og afhængigt af, hvad du har talt med din sundhedsplejerske om, vil du højst sandsynligt forsøge at holde dig til denne hastighed resten af din graviditet.

19 ugers babybukler fra rigtige mødre

Mener du, at dette indhold er nyttigt? Lad vores redaktører vide det!