Foto med tilladelse fra Firefly Books Ltd
Der er mange tegn på, at din baby er klar til at begynde at spise fast føde. Men der er også flere falske tegn på klar til fast føde, som kan forvirre nogle forældre.
Vægtforøgelse
Mange forældre hører, at hvis en baby har fordoblet sin fødselsvægt, eller hvis han vejer mere end 6,4 kg (14 pund), er det tid til at begynde med fast føde.
Mange babyer fordobler deres fødselsvægt på et tidspunkt mellem 4 og 6 måneder, så denne “retningslinje” kan bringe babyen ind i den anbefalede tidsplan for at begynde med fast føde. Men et mindre barn (f.eks. et for tidligt født barn) kan fordoble sin fødselsvægt i en meget tidligere alder, selv om dets system sandsynligvis vil være klar til fast føde senere end gennemsnittet.
Rådgivning
Retningslinjen på 14 pund er tilsvarende. Hvis en baby fødes med en vægt på 3,2 kg (7 pund), som var gennemsnitsvægten for en nyfødt for en generation siden, vil den baby typisk have fordoblet sin vægt til – overraskelse – 14 pund inden 4 til 6 måneder. (I dag er den gennemsnitlige vægt for nyfødte på 3,5 kg i Canada og 3,4 kg i USA, så det ville alligevel være nødvendigt at ændre vejledningen for vægten). Og selvfølgelig gælder denne retningslinje kun for en gennemsnitlig baby. En baby, der fødes med en vægt på 5,0 kg, vil sandsynligvis nå op på 5,0 kg inden 8 uger, hvilket er alt for tidligt til fast føde.
Det er ikke så meget, at det at opnå denne særlige vægtøgning indikerer, at man er klar til fast føde. Det er blot, at det har en tendens til at ske (i gennemsnit) omkring midten af det første år, hvor babyer normalt er klar.
Langsom vægtforøgelse
Ved hver kontrolundersøgelse af babyen tegner lægen barnets vægt på et diagram for at se, om hun følger det forventede vækstmønster. For babyer, der ammes, er der en tendens til, at vægtøgningen i de første to eller tre måneder er lidt hurtigere end for babyer, der får modermælkserstatning. Men omkring 4 måneder falder vægtøgningstakten som regel. De ammede babyer tager stadig på i vægt, men ikke så hurtigt som i de første måneder. Hastigheden falder endnu mere i løbet af anden halvdel af det første år.
Babyer, der får modermælkserstatning, har en tendens til at tage på i vægt med en mere ensartet hastighed i løbet af året. Der er en vis opbremsning, men ikke så meget som for ammede spædbørn. Desværre er dette mere konsekvente mønster for vægtøgning forbundet med fedme hos børn og voksne.
Du har sikkert set et vækstdiagram: Disse diagrammer har let buede linjer, og det forventes, at barnets vægt (nogenlunde) følger den kurve, som det starter på. Hvis en babys registrerede vægt begynder at falde under kurven, kan lægen blive bekymret for, at barnet ikke får nok at spise.
Rådgivning
Indtil for nylig var de vækstdiagrammer, som de fleste nordamerikanske læger brugte, primært baseret på babyer, der fik modermælkserstatning. Dette skyldtes ikke nogen fordomme mod ammede babyer; det skyldtes snarere, at de fleste babyer blev modermælkserstatningsfodret, da diagrammerne blev lavet. Disse diagrammer skabte imidlertid nogle problemer for forældre til ammede spædbørn. Når man sammenlignede vægtøgningsmønstret for ammede babyer med kurverne, der var baseret på babyer, der blev fodret med modermælkserstatning, så det ud til, at de ammede babyer var i stampe. Lægerne kiggede på diagrammerne og besluttede, at de ammede babyer ikke fik nok at spise; hvis de ikke foreslog tilskud af modermælkserstatning (eller hvis forældrene var imod denne idé), foreslog de ofte at begynde med fast føde.
Verdenssundhedsorganisationen (WHO) kom til undsætning ved at lave en stor undersøgelse med grupper af babyer fra flere lande rundt om i verden. Deres undersøgelse omfattede kun babyer, der blev ammet, og som begyndte at spise fast føde ved de anbefalede 6 måneder. De nye kurver på grafen fladede ud ved omkring 4 måneder og havde en lavere gennemsnitsvægt ved 1 år. Dette vækstmønster er forbundet med et bedre generelt helbred og færre tilfælde af overvægt og fedme senere i livet.
Så hvis dit barn ammer, og din læge foreslår, at hun måske har brug for fast føde for at “få hende tilbage på kurven”, kan du spørge, om WHO’s vækstkurver bliver brugt. Hvis ikke, kan du bede din læge om at bruge dem i stedet for at få en bedre vurdering.
Tanding
Sommetider fortæller folk forældre, at hvis deres babyer får tænder, er det tid til at begynde med “rigtig mad”. Den adfærd, der er almindelig i forbindelse med tandfrembrud – tygge på fingre og legetøj eller gøre vrøvl under amningen – kan også tolkes som om, at barnet er klar til fast føde. Problemet med at bruge ankomsten af tænder som en retningslinje er, at nogle babyer fødes med tænder allerede i munden, og andre babyer får dem ikke, før de er mere end 1 år gamle. Det gør dem til en ret upålidelig målestok for, hvornår man begynder at spise fast føde.
Hvis dit barn ikke har tænder som 6 eller 7 måneder gammel, vil det så kunne klare at spise de fødevarer, som det selv kan tage op? Hvordan kan han tygge eller bide uden tænder? Forældre bekymrer sig nogle gange om dette, når de beslutter, om de skal bruge den babystyrede metode. Heldigvis er babyer meget velegnede til at gumme rimeligt bløde fødevarer så meget, at de kan sluge dem. (Hvis du nogensinde er blevet bidt af en baby uden tænder, ved du, hvor stærke deres kæber er!)
Reklame
Denne artikel er et uddrag af Baby-Led Weaning: The (Not-So) Revolutionary Way to Start Solids and Make a Happy Eater (Firefly Books).
Hvad du skal vide, før du begynder at give din baby fast føde
5 dos and don’ts for introduktion af fast føde til en baby