Hængende bryster (ptose) er en almindelig klage for mange kvinder, og det sker til dels på grund af et tab af elasticitet på grund af hurtigt vægttab, fødsel, forkert bh-størrelse og tyngdekraftens virkninger. Brysterne består af fedtvæv og mælkegange, der er placeret oven på brystmusklerne, som støtter dem, og ved at lave brystøvelser for at opbygge “pecs” kan brysterne få det løft og den støtte, de har brug for.

Nogle kvinder kan dog føle, at de er gået forbi point of no return, hvad angår nedadgående forskydning af deres bryster, men der er ingen grund til at bekymre sig. Ved at bruge visse fødevarer, olier og urter i kombination med motion kan man bevare formen på sine bryster i tillid. Hvis du ønsker at vende tidens hænder eller bremse tyngdekraftens virkninger, er her fem hjemmemidler, der hjælper med at opstramme hængende bryster.

Olivenolie og andre olier

Rig på antioxidanter og fedtsyrer, der kan vende skaderne fra frie radikaler og hjælpe med hængende bryster, er olivenolie fantastisk at bruge i forbindelse med brystmassage for at opstramme brysterne. Kom en smule olivenolie i håndfladen, varm olien op ved at gnide hænderne mod hinanden, og massér brysterne i en opadgående bevægelse i 15 minutter for at stimulere blodgennemstrømningen og den sunde celleproduktion. Hvis du gør dette fire til fem gange om ugen, vil det være med til at forbedre løftet og gøre det lettere at holde brysterne sunde. Jojobaolie, arganolie og mandelolie kan også bruges i denne massage.

Agurke og æggeblomme

Denne maske, der er skabt af agurk og æggeblomme, er fyldt med høje niveauer af protein og naturlige hudafstrammende egenskaber, der vil hjælpe med at opstramme slaphed og forbedre hudens udseende. For at skabe denne maske skal en lille agurk pureres i en blender sammen med en æggeblomme og en teskefuld smør eller fløde for at gøre blandingen til en pasta. Når masken er lavet, skal den påføres brysterne og sidde på i 30 minutter. Når behandlingen er slut, skal masken vaskes grundigt af i koldt vand. Det anbefales at bruge denne maske en gang om ugen for at opstramme og styrke brystvævet.

Shea butter

Shea butter er en favorit for mange af os på grund af dens evne til at fugte huden uden tilsætningsstoffer. Det er også et godt middel til at bruge til opstramning af brysterne på grund af dets høje koncentration af E-vitamin, der strammer huden. For at bruge sheasmør til at hjælpe med at opstramme brysterne skal du varme smørret op mellem begge håndflader og massere det i en opadgående bevægelse i ca. 10-15 minutter. Lad sheasmørret sidde på brysterne i yderligere 15 minutter, og fjern derefter det overskydende smør med vand. Hvis du gentager denne proces tre til fire gange ugentligt, vil det forbedre udseendet af hængende bryster.

Aloe vera

At tilføje til listen over planter, der indeholder naturlige hudstrammende egenskaber og antioxidanter, kan aloe vera bruges til at opstramme brysterne og forhindre skader forårsaget af frie radikaler. Påfør aloe vera-gel på brysterne, og massér med opadgående, cirkulære bevægelser i ca. 10 minutter, og lad derefter gelen sidde på brysterne i yderligere 10 minutter. Vask den resterende aloe vera-gel af med varmt vand, når siddeprocessen er afsluttet. Det anbefales at udføre denne proces fire til fem gange om ugen for at få effektive resultater.

Granatæble

Denne overraskende frugt har anti-aging-ingredienser, og olien fra dens frø indeholder phyto-næringsstoffer, der er kendt for at føre til fastere bryster. Lav en pasta af granatæbleskal og varm sennepsolie, og brug blandingen, før du går i seng. Massér pastaen ind i brysterne i en opadgående, cirkulær bevægelse i ca. fem til ti minutter dagligt. Granatæblefrøolie kan også bruges sammen med brystmassage to til tre gange dagligt for at hjælpe med at opstramme brysterne.

Besøg BlackDoctor.org Womens Health center for flere artikler.

Glamazon Tyomi er freelance skribent, model og seksualunderviser med en dybt rodfæstet passion for at sprede budskabet om sexpositivitet og opmuntre masserne til at omfavne deres seksualitet. Hendes hjemmeside, www.sexperttyomi.com, når ud internationalt som en kilde til rådgivning og information for seksuelt aktive/nysgerrige. Følg hende på Twitter på @glamazontyomi.