Mixed Martial Arts kræver, at de kæmpende har et indgående kendskab til alle facetter af sporten. I modsætning til basketball, hvor du kun kan spille en enkelt position på banen, holder kæmpere, der er meget gode på et område, men har begrænsede færdigheder på andre områder, ikke særlig længe.

Teknisk set er en af de mest udfordrende færdigheder at lære i MMA kunsten at underkaste sig i alle dens mange former, men det er en vigtig komponent i enhver kæmpers spil i denne tid.

Submission holds er grupperet i to brede kategorier: Joint locks og chokeholds. Statistisk set har chokes vist sig at være langt mere populære i mixed martial arts, hvilket i høj grad skyldes, at de er nemmere at trække ud under en kamp. Faktisk har fire af de fem mest succesfulde submission moves, der er blevet anvendt i større MMA-begivenheder i de seneste par år, været chokeholds.

Så, med det i tankerne, hvad er de bedste teknikker, som kæmpere bruger til at sende deres fjender til drømmeland?

Hvis du træner BJJ, kan du i øvrigt tjekke vores produktguides om udstyr som BJJJ-rashguards og MMA-shorts.

Rear Naked Choke

Igennem mange års konkurrence i buret er rear-naked choke blevet etableret som det mest succesfulde submission move i MMA. Det anvendes fra modstanderens ryg (deraf betegnelsen rear), og fik betegnelsen “naked” på grund af, at det stammer fra et judo chokehold kaldet “Hadake Jime” eller “Naked Strangle”.

En almindelig misforståelse, når det kommer til dette move, er, at det er at afskære modstanderens luftforsyning – det er ikke tilfældet. Den grundlæggende version af bevægelsen er faktisk det, der er kendt som en “blood choke”, hvilket betyder, at den anvendes på punkter på halsen, der kortvarigt forhindrer blodet i at nå hjernen, hvilket får modstanderen til at besvime.

For at gøre dette glider en kæmper sin arm under modstanderens hals, idet han holder modstanderens luftrør i albuens bøjning, og klemmer sin underarm på den ene side af halsen, mens hans biceps trykker på den anden side. Kæmperens anden arm trykker på bagsiden af modstanderens nakke, hvilket har den effekt, at der kommer et pres fra bag- og sidesiden, hvilket fremkalder søvnighed, hvis de ikke tapper.

Triangle Choke

Trianglen har sit navn fra det faktum, at angriberens ben og modstanderens isolerede arm danner en trekantform, mens bevægelsen udføres.

Bevægelsen bruges typisk som et modangreb, når angriberen er i guard på ryggen. Generelt, når modstanderen kaster slag, griber angriberen fat i en af hans arme og trækker den fremad og vikler derefter et af sine ben om modstanderens hals og skuldre. Deres andet ben bruges til at låse bevægelsen ved at placere knæet omkring anklen på den anden fod.

Når låsen er på plads, er modstanderen fanget med sin nakke klemt af angriberens ben og deres egen arm, og med det påførte pres er det kun et spørgsmål om tid, før de tapper ud eller bliver bevidstløse.

Guillotine

Der stammer fra middelalderens henrettelsesapparat og er guillotine choke en af de mest sete bevægelser i sporten. Den kan anvendes både fra en stående position og fra bunden.

Mens der er mange muligheder for at anvende bevægelsen under en kamp, falder især brydere ofte for guillotinen, når de skyder for nedtagningen på grund af det faktum, at de har en tendens til at lade deres hoved og hals være udsat. Det efterlader muligheden for at udføre moveet ved at smutte en arm under modstanderens hage, gribe fat i denne hånd med den anden hånd og derefter trække opad.

Ofte når dette træk udføres, vil de to kæmpere falde til gulvet med den person, der anvender choke, der lukker guard for at forhindre sin modstander i at bevæge sig og få yderligere indflydelse, som det kan ses på billedet ovenfor.

Arm Triangle

Også kaldet en side choke, er denne submission oftest set, når en kæmper sikrer sig top position på måtten.

Kæmperen fanger modstanderens arm og hans hals ved at vikle sin egen arm bag modstanderens hals og gribe fat i hans biceps eller knytte hænderne sammen.

Derfra glider han af til siden af sin modstander og presser modstanderens hoved ned, indtil han underkaster sig.

Gogoplata

Det er måske mest kendt som Undertakerens afsluttende træk i WWE, men selv om det sjældent ses i blandet kampsport, er gogoplata lige så straffende som ethvert chokehold.

Det er igen et modtræk, der udføres fra garden. Den anvendes ved at trække modstanderen fremad ved at låse hænderne bag hovedet og derefter glide det ene ben over nakken og hægte det andet ben ind under modstanderens hage.

Kæmperen trækker derefter modstanderens hoved ned, indtil hans hals er mod skinnebenet, hvilket udøver et pres i luftrøret.

Anaconda Choke

Anaconda er en armtriangel, der anvendes fra front headlock positionen. Når en modstander skyder for nedtagning på en kæmpers højre ben, sprøjter kæmperen sig og skubber sin højre hofte nedad. Derefter glider han sin venstre arm ind mellem modstanderens højre skulder og hoved, mens han rækker ud efter sin triceps på den anden side.

Kæmperen laver derefter en trekant med armen, mens han graver sin venstre biceps dybt ind i modstanderens nakke. Når han har sikret trekanten, falder han derefter ned på deres højre ben og drejer overkroppen til venstre, hvilket tvinger modstanderen til at rulle på sin fastklemte skulder. Godnat!

North-South Choke

North-South Choke er en blood-choke submission, der udføres 180 grader modsat modstanderen, mens de ligger på ryggen på måtten, kendt som north-south position.

Ofte indledes den, mens den cirkulerer fra sidekontrol til nord-syd-stillingen, idet angriberen glider den ene arm ind under modstanderens hals med bicepsen fast presset mod kartoidarterien på den ene side og derefter skifter over til nord-syd-stilling med front 180 grader fra modstanderen, mens den flader ud med hofterne mod gulvet og knytter hænderne sammen.

Hvis man bruger skulderen på den omringede arm til at trykke ned på halsen, hjælper man derefter med at stramme luftstrømmen og fuldføre underkastelsen.

Peruvian Necktie

Ofte tilskrevet mixed martial artist Tony de Souza fra Peru, er dette en af de sjældneste submissions i mixed martial arts-konkurrencer.

Der er til dato kun blevet udført to gange i UFC, af C.B. Dollaway mod Jesse Taylor og Brad Pickett mod Kyle Dietz. Ved Bellator 46 producerede Pat Curran en peruviansk necktie på Luis Palomino, som ironisk nok er peruvianer.

Muligheden for denne submission materialiserer sig ofte, efter at en modstander har fået stoppet en nedtagning, hvilket efterlader angriberens torso placeret over hovedet. Derfra glider den ene arm ind under nakken og videre under den modsatte skulder, hvor den anden hånd griber den på plads, hvorved den ene af modstanderens arme bliver fanget i processen.

Angrebsmanden begynder derefter kortvarigt at stå, hvorefter han falder bagover til den side, der har armen på plads, mens han kaster sine ben op over modstanderens ryg. Ved at skrue denne smertefulde bevægelse bør man hurtigt fremtvinge et tap.

D’Arce Choke

Dette blev opkaldt efter Joe D’Arce, selv om han hævdede, at han ikke var den første, der brugte submissiongrebet. Interessant nok er han gået ud med, at det faktisk var den højt ansete træner John Danaher, der er berømt for at træne Georges St.Pierre, der først viste ham det.

Også kaldet Brabo choke, begynder bevægelsen ofte fra sprawlpositionen, hvor angriberen fører en arm under en af modstanderens arme og derefter omkring dennes hals. den anden hånd fuldender grebet, og derefter bruges denne kontrolposition til at rulle ham om på skulderen, mens grebet fastholdes. Choke virker ved at en blanding af modstanderens egen skulder og angriberens biceps lægger pres på halsen.