Bilateral integration er et område, som børn har brug for til så mange opgaver … men det er ikke en udviklingsmæssig milepæl, der skiller sig ud, medmindre man nødvendigvis bemærker et problem. Fra at skrive og holde papiret, til at holde et kunstprojekt og klippe med en saks, til at lynlåse en jakke, er det at koordinere begge sider af kroppen på en effektiv måde en færdighed, som er nødvendig for næsten alt, hvad vi gør. Bilateral koordination udvikles fra en meget ung alder. Når spædbørn begynder at føre begge hænder sammen ved munden, begynder den koordinerede indsats. Når spædbarnet skubber op på begge arme, mens det ligger i mavestilling, opstår de integrerede bevægelser af begge hænder og ben sammen med styrke og kontrol. Her finder du bilaterale integrationsaktiviteter, som kan indarbejdes i forskellige aldre. Brug disse bilaterale koordineringsaktiviteter til at fremme koordinerede og effektive bevægelser i meningsfulde aktiviteter.

Bilaterale integrationsaktiviteter

Først vil vi tale om nogle måder, hvorpå koordineret brug af arme og ben er nødvendig for koordinerede bevægelser. Det er færdigheder og opgaver, som let kan udføres af nogle børn. Andre, der kæmper med motorisk planlægning, kernestyrke, holdningsbehov, venstre-højre-diskrimination, visuel motorik eller mange andre områder, kan have svært ved det. Det er let at se, at det ikke kan løse problemet blot ved at tage fat på nogle områder, når der er tale om et underliggende problem.

Opgaver, der kræver bilateral integration

Kender du et barn (eller en voksen), der kæmper med en eller flere af nedenstående opgaver? Bilateral integration kan være en udfordring.

• Skrivning og holde papiret i en stabil position

• Klipning og holde papiret stabilt og i en passende højde

• Påtage sig en frakke, mens man holder en rygsæk (eller anden genstand)

• Binde skoene

• Trække bukserne op og ikke miste balancen

• Sætte sokker på

• Springe jacks med koordinerede bevægelser

• Vende en side og skrive eller kopiere arbejde

• Typning

• Spille på et instrument

• Række ud efter genstande

• Stabilisere en genstand med den ene hånd, mens man manipulerer en anden genstand med den anden

• Springe i reb

• Fange en bold

• Føre en cykel

• Svømme

For at fremme de færdigheder, der er nødvendige for disse opgaver, prøv nogle af de aktiviteter, der er anført nedenfor, for at fremme den bilaterale integration:

Relateret læsning: Her er nogle yderligere bilaterale koordineringsaktiviteter med et vintertema.

Bilaterale integrationsaktiviteter for babyer

Sørg for forskelligt legetøj og genstande, der er passende for små babyer. Medtag fedfarvede genstande, herunder sorte, hvide og røde genstande eller kontrasterende farver, legetøj eller billeder på et tæppe eller en legemåtte under mavetid. Denne sort/hvide tavlebog kan støttes op eller bruges, mens den ligger på en voksens skød.

Giv spædbørn blid massage under og efter badetid og på alle ekstremiteter. Her er en ressourcebog om spædbørnsmassage.

Forstil legetøj og alderstilpassede genstande, som barnet kan nå og gribe. Denne banan-tandbørste-tandholder har formstøbte håndtag, der gør den til et godt bidelegetøj til de små.

Forstil bidelegetøj, når barnet fører hænderne sammen ved munden.

Forstil legetøj, der er egnet til mundtrivsel, og som kan holdes i begge hænder.

Forstil håndholdt legetøj, mens barnet sidder i en høj stol. Denne har en sugekopfod for at holde den stabil, men har en sort og hvid ring i bunden, som barnet kan gribe fat i med den ene hånd, mens det kan manipulere med den anden hånd.

Forstil legetøj af forskellig vægt, når det sidder oprejst, for at give modstand mod tyngdekraften og fremme styrkelse af de øvre ekstremiteter. Klodser, ringe, sorteringslegetøj eller noget som dette kvalitetsbidelegetøj af tungere materialer kan være nyttigt for at give variationer i vægt, samtidig med at barnet stadig kan manipulere genstanden.

Forstil legetøj, der er tilgængeligt på en højstol eller bordoverflade i forskellige afstande for at give mulighed for dybdeopfattelse, når barnet rækker ud efter legetøj og fører det til munden.

Fortsæt mavetid under leg i liggende stilling for at fremme styrke og stabilitet i de øvre ekstremiteter

Bilaterale integrationsaktiviteter for småbørn

Forstil legetøj, der kræver, at den ene hånd skal stabilisere en base, mens den anden hånd manipulerer en genstand. Shape sorters er gode til dette.

Andre legetøj omfatter:

Peg Boards

Blokke- Disse press and stay sensory blocks er perfekte til at opmuntre den ene hånd til at bruge som stabilisator og den ene hånd som en

Play Dough

Tegning/farvelægning- Her er flere oplysninger om fordelene ved at farvelægge.

Bilateral Integration Activities for Preschool

Opmuntre børn til at deltage i madlavningsaktiviteter.

Brug legedej til at klippe med en saks og rulle legedejsslanger eller kugler af legedej ud.

Alderstilpassede håndværk og håndværkssæt er gode til denne alder.

Leg med klistermærker i forskellige størrelser.

Leg “sneengle” på et tæppe eller et lunt tæppe

Simon Says er et godt spil til at fremme nye og varierede motoriske kombinationer.

Leg forskellige sang- og bevægelseslege som f.eks. Hokey Pokey, Farmer in the Dell osv. Her er bevægelses- og sangaktiviteter, der kan bruges i kredstid, opvarmning, centre eller i gruppeaktiviteter. Alle disse bevægelses- og dansesange fremmer kernestyrken og stabiliteten.

Klatr på udendørs legepladser på legepladser og i lave træer.

Tilføjer sensorisk! Prøv denne aktivitet til bilateral koordination på bordet for at tegne former.

Tegn med begge hænder! Denne firkløveraktivitet er en effektiv aktivitet, da den dækker en række forskellige færdigheder.

Bilaterale koordineringsaktiviteter for børn i skolealderen

Foldning af origami eller andet papirhåndværk er fantastisk i denne alder.

Afprøv disse grovmotoriske bevægelser med dinosaururtema med et DIY-spil.

Fold papirflyvemaskiner.

Arbejd på bogstavmatchning og øjenhåndskoordination med et DIY-legetøj med rulleoverflade.

Byg med LEGOS eller andet byggelegetøj.

Afprøv håndværksaktiviteter som perlefremstilling, smykkefremstilling eller perler perlehåndværk.

Byg og skab med Pop Tubes. Denne bilaterale koordineringsaktivitet er sjov.

Væveaktiviteter.

Væveaktiviteter.

Forsøg at lave denne bilaterale koordineringsvæveaktivitet.

Sidste tanker om at fremme bilateral integration

Den bedste måde at tilskynde og fremme integration af begge sider af kroppen på? Bevægelse og leg! Få børnene til at være aktive, bevæge sig og opleve forskellige planer mod modstand og med eksponering for alle typer af sanseoplevelser. Kombinationen af proprioceptive input i en legeoplevelse, der fremmer styrkelse på en sjov måde, giver alle de fordele, som børnene har brug for for at forbedre deres bilaterale koordineringsfærdigheder. Tilføj personlige interesser, efterhånden som barnet vokser. Og til sidst, hav det sjovt!