I dag anbefaler mange tandlæger, at du tygger tyggegummi for at reducere de bakterier i munden, der forårsager huller i munden. Men ikke alle tyggegummier er skabt ens. Her er nogle af de bedste tyggegummier at vælge, og hvad du skal undgå.

Mange undersøgelser (som f.eks. denne) har vist, at tyggegummi er enormt effektivt til at fange og fjerne bakterier fra munden.

Hvis du skal tygge tyggegummi, så sørg for, at det er et tyggegummi, der er sukkerfrit. Vælg et tyggegummi, der indeholder xylitol, da det reducerer de bakterier, der forårsager huller og plak. De mærker, der er de bedste, er: Pür, XyloBurst, Xylitol, Peppersmith, Glee Gum og Orbit.

Forsøg at undgå sukkerfri tyggegummi med frugtsmag, da disse kan have et højere indhold af syreholdige ingredienser, der faktisk kan skade tænderne. En undersøgelse viste, at mens sukkerfri konfekture (som f.eks. tyggegummi) har mange egenskaber, der reducerer bakterieforfald, kan de, der indeholder syreholdige tilsætningsstoffer, faktisk erodere tandemaljen.

Dr. Emery’s tommelfingerregel om tyggegummi (og stort set alt i livet) er mådehold. Tyggegummi er sandsynligvis ikke et problem, hvis det gøres med måde og ikke nødvendigvis dagligt.

Ringe til os på (773) 883-1818 eller send os en e-mail i dag.