Da jeg først gik i behandling, skræmte tanken om at leve et 100 % ædru liv mig. Jeg troede, at det ville være kedeligt, og jeg havde ingen idé om, hvordan jeg ville håndtere hverdagens stress. Jeg havde en masse falske oplysninger om, hvad det betød at have det sjovt, og jeg havde ingen idé om, hvor fantastisk det ville føles at føre en sund livsstil. Jeg troede ikke rigtig, at det var muligt at leve et 100 % ædru liv, men næsten 7 år senere har jeg indset, at det har været den bedste beslutning, jeg nogensinde har taget.

Jeg lærte at have det sjovt uden brug af stoffer eller alkohol.

Der er en så stor misforståelse i vores kultur, at man skal drikke alkohol for at have det sjovt. For mange mennesker starter det som et socialt smøremiddel og bliver så til en social krykke. Da jeg drak hele tiden, havde jeg ikke lyst til at gøre noget om aftenen, som krævede, at jeg skulle være ædru. Jeg var på arbejde hele dagen, og så begyndte jeg at drikke, så snart jeg havde stemplet ud. Jeg troede på den løgn, at jeg havde brug for at drikke for at have det sjovt.

Med tiden var alkohol ikke rigtig sjovt længere, og det gav mig kun problemer. På det tidspunkt var jeg for afhængig af det, og den eneste måde, jeg kunne stoppe på, var ved at få hjælp. Nu har jeg lært, at der er en hel verden derude af ting at lave, som ikke involverer alkohol. Jeg fandt ud af, at det var det, der holdt mig tilbage fra virkelig at opleve livet.

Jeg lærte sunde copingmekanismer, der ikke gjorde mit liv værre.

En af grundene til, at jeg havde så stort et problem med alkohol, var, at jeg brugte det til alt. Jeg drak for at have det sjovt, jeg drak for at håndtere stress, og jeg drak for at forsøge at glemme mine problemer. Det sjove er, at det faktisk ikke kun gjorde mange af mine problemer værre, det skabte også helt nye problemer. Selv om du ikke har et alkoholproblem, hvis du nogensinde har drukket for meget, så er jeg sikker på, at du kan forstå, hvad jeg mener med dette.

På et tidspunkt blev jeg træt af at rydde op efter det rod, jeg lavede, mens jeg var fuld, især når jeg ikke engang kunne huske, hvad jeg havde gjort. Det føltes som om, at jeg konstant skulle undskylde for andres uhøflige opførsel. Siden da har jeg lært at have det sjovt og håndtere stress på sunde måder, og jeg har fundet produktive udveje for negative følelser.

Jeg har lært, hvem mine rigtige venner er.

Der er nogle mennesker, som jeg var nødt til at give slip på, da jeg først blev ædru, og nogle mennesker, som til sidst faldt ud af mit liv, fordi vores livsstil blev uforenelige. Det kan gøre ondt at indse, at det eneste, der holder et venskab sammen, er stofmisbrug, men det er befriende at vide, at jeg ikke længere har falske mennesker i mit liv, som ikke er gode for mit velbefindende.

Jeg lærte, hvad der er vigtigt i livet, og hvad der ikke er det.

Der er noget ved misbrugsafvænningsprocessen, der gør dig taknemmelig for de små ting i livet. Man lærer at sætte pris på simple ting som at vågne op og ikke føle sig syg eller at have ekstra penge til at gå ud og få en kop kaffe med en ven.

Da misbrug tager så meget væk fra en persons liv, starter de som regel med meget lidt, når de endelig beslutter sig for at blive ædru. Jeg tror, at det er processen med at skulle arbejde for alting igen, der får os til at sætte endnu mere pris på det. Folk i langvarig bedring ved, hvor skrøbeligt det kan være, og derfor lærer de at værdsætte disse ting mere, end de gjorde før.

Jeg lærte, at der var åbnet en helt ny verden af muligheder.

Mit alkoholforbrug lukkede en masse døre for mig og stjal en masse muligheder for succes. Da jeg blev ædru, begyndte disse døre langsomt at åbne sig igen. Jeg behøvede ikke længere at blive på et dødt job, fordi de fandt sig i mine mindre gode præstationer, og jeg behøvede ikke længere at gå glip af nye muligheder.

Jeg lærte, at jeg faktisk kan være ansvarlig med min økonomi.

Når man er misbruger, går alle ekstra penge til at drikke sig fuld eller være høj. Selv penge, der burde gå til ting som at spise sundt eller få skiftet olien i bilen til tiden, bliver til sidst brugt til at give brændstof til stofmisbruget. Misbrug ændrer vores prioriteringer, og det er ikke til det bedre.

Da jeg drak, havde jeg aldrig en opsparingskonto, fordi jeg levede fra løncheck til løncheck. Jeg tog ikke særlig godt vare på mig selv, min økonomi eller mine ejendele. Da jeg blev ædru, indså jeg, at jeg ikke behøvede at tjene flere penge for at kunne betale alle mine regninger, jeg skulle bare være mere ansvarlig med det, jeg havde, og jeg skulle være mere ansvarlig med det, jeg havde. At jeg ikke behøvede at bruge penge på at drikke gjorde det meget nemmere.

Jeg lærte at elske og respektere mig selv.

Da alkohol var det vigtigste i mit liv, var mit velbefindende det mindst vigtige. Ved at gennemgå helingsprocessen har jeg lært at værdsætte mig selv i sandhed.

Jeg lærte, at jeg kunne bruge min egen erfaring med afhængighed til at hjælpe andre.

Efter at have afsluttet mit behandlingsprogram indså jeg, hvor mange andre mennesker der er derude, som kæmper med situationer, der ligner min. Jeg fandt ud af, at jeg havde en mulighed for at hjælpe andre mennesker med at overvinde den samme modgang, som jeg havde stået over for. Ved at arbejde med mennesker i misbrug har jeg haft det privilegium at vise folk, at et liv i bedring ikke kun er virkeligt, det er også opnåeligt.

Igennem alt dette er det vigtigste, jeg har lært, at det ikke kun er muligt at leve et liv helt ædru, men at jeg nu ikke ville ønske det på nogen anden måde.