Mange kvinder lider af en eller anden form for skjoldbruskkirtelproblem og er helt uvidende om vigtigheden af en jodplaster-test.

Jod er et af kroppens vitale næringsstoffer og er afgørende for en sund skjoldbruskkirtel. Mange er lykkeligt uvidende om, at dette er en af hemmelighederne for en velfungerende skjoldbruskkirtel.

Hvordan virker jod?

Her er, hvad Ancient Purity har at sige. “Jod findes i alle kroppens organer og er essentielt for mennesker.”

Næsten alle af os har et lavt jodindhold. Disse lave niveauer er forbundet med mange sundhedsproblemer, som vi oplever. I 1880 skabte en fransk læge ved navn Jacques Lugol en opløsning, som indeholder 5% elementært jod i en 10% opløsning af kaliumjodid. Den er blevet brugt støt lige siden.

via gammel renhed

Jod og klar tænkning

En funktion af jod i den menneskelige krop relaterer sig til klar tænkning. Jod er forbundet med normal kognitiv funktion.

Dette er den proces i hjernen, der er ansvarlig for hukommelse, opmærksomhed, indlæring, ræsonnement og beslutningstagning. Jod spiller ikke kun en vigtig rolle i hjernen. Hovedformålet er at regulere din skjoldbruskkirtel og opretholde et sundt stofskifte. At holde dit jodniveau oppe er afgørende for at forebygge sygdomme som kræft.

via Dr. Axe

Sådan får du nok jod i din kost

De fleste af os indtager desværre ikke nær nok jodholdige fødevarer. Som følge heraf har vi mangel på jod. Dette resulterer i et utal af sundhedstilstande. Den bedste måde at få dine niveauer op på er at øge indtaget af visse fødevarer.

Denne liste fra Dr. Axe er et godt sted at starte. Som du kan se, er yoghurt lige deroppe sammen med tang og torsk. Du bør kigge på økologisk, græsfodret og helst rå.

via Dr. Christianson

Sådan beregner du dit jodindtag

Jod bidrager til en normal produktion af skjoldbruskkirtelhormoner og normal skjoldbruskkirtelfunktion. Det er veletableret, at skjoldbruskkirtlens jodindhold afhænger af det jod, der er tilgængeligt i den enkelte persons føde- og vandindtag.

Hvis jodindtaget er lavt, er kirtlen berøvet det element, den har brug for for at udføre sit arbejde. Hvis du har problemer med din skjoldbruskkirtel, skal du kontakte din sundhedsperson. De kan tilbyde skjoldbruskkirtelfunktionstest, der kan identificere årsagen til dit problem.

Hvordan man udfører en jodplaster test for skjoldbruskkirtel video

Vi inkluderer en videovejledning, der viser dig, hvordan du kan udføre en jodplaster test i komforten af dit eget hjem. Mens nogle måske vil sige, at dette ikke er den mest præcise test, bruges den af mange holistiske læger og ses som en god indikator.

Vi anbefaler naturligvis stærkt, at du foretager dine egne undersøgelser, før du øger dit jodindtag, og du skal som altid konsultere en sundhedsprofessionel. Klik på Play ovenfor ^

Vil du have mere hjælp?

• Sådan spotter du en underaktiv skjoldbruskkirtel
• 7 fødevarer der saboterer din skjoldbruskkirtel