Et brud er hårdt. Men hvad der er værre, og hvad der virkelig tager hårdt på dig, er ventetiden.

Hvornår skal du få fat i din ekskæreste efter et brud? Eller hvornår gør du ingenting, nadda – og hvornår skal du vente på, at han henvender sig til dig?

I denne artikel vil jeg vise dig, hvordan du kan vide, hvornår det er det perfekte tidspunkt at kontakte ham.

På den anden side vil jeg give dig nogle tips til, hvordan du ved, hvad du skal sige. Endnu vigtigere vil jeg fortælle dig, hvad du ikke skal sige, for nogle ting kan sætte jer længere tilbage end der, hvor I er nu.

Hvis du vil vide, hvordan jeg fik min fyr til at være besat af mig. Bare ved at sende ham nogle sms’er, så se denne video lige nu, før du tænker på at opsøge din eks igen.

Hvornår skal du nærme dig ham:

Hvor lang tid er der gået siden bruddet uden kontakt?

• Dage: Der er ikke gået så lang tid. Tag et pusterum og fokuser på dig selv i mindst 48-72 timer. Par bør have noget tid hver for sig. Og et par dage kan give dig tid til at droppe det, der forårsagede skænderiet.
• Uger: Hvis der er gået et par uger, og han ikke har ringet eller sms’et, så er det nu, du skal prøve igen.
• Måneder: Der kan være noget alvorligt i gære hos ham. Prøv at række ud efter ham. Se nedenstående info for at få råd om, hvordan du kan starte en samtale.
• År: Efter flere år efter et brud vil du gerne fokusere på at genopbygge forholdet helt og holdent for at få det til at fungere. Igen, ligesom ved bruddet efter måneder, skal du tage et kig på nedenstående råd.

Hvis du befinder dig i brudets limbo lige nu, vil du få en masse værdi ud af at se dette.

Klik her for tekster, der gør ham psykologisk afhængig af dig

Først vil jeg bare sige, at det kan være en svær og forvirrende ting at slå op med nogen. Især når der har været en lang og meningsfuld historie mellem jer to.

Hvis du er den, der blev droppet, så er der stor sandsynlighed for, at du vil have en masse ubesvarede spørgsmål. Hvorfor forlod han dig? Hvad har jeg gjort forkert? Og så videre…

Men savner han dig? Klik her for at lære den #1 faktor, der får ekskærester tilbage.

Du føler sikkert smerten ved at savne din eks på en eller anden måde og kan til tider fortsætte med at gøre det i løbet af de kommende måneder eller endda år.

Men følelsen af at savne din eks kan endda opstå, hvis det var dig, der afsluttede forholdet med ham. Et par brændende spørgsmål, som du måske har i hovedet, er sandsynligvis;

“Skal jeg kontakte ham?”

“Hvornår skal jeg kontakte ham?”

“Hvordan skal jeg kontakte ham?”

Det er nogle virkelig vigtige spørgsmål, som du har brug for svar på.

Hvis du for det første stadig er i de første 30 dage efter dit brud med ham, så bør du holde dig til “ingen kontakt”-reglen, som grundlæggende går ud på ikke at have nogen som helst kontakt med ham i denne første 30-dages periode.

Hvis du imidlertid har overstået denne indledende fase med ingen kontakt, og du stadig ønsker at komme sammen med ham igen, så er der et spørgsmål, som er vigtigere end alle de tre ovenstående spørgsmål tilsammen. Dette spørgsmål er: “Vil han også have mig tilbage?”

Hvis dette spørgsmål ligger dig på sinde, så er du nødt til at handle nu og selv finde ud af, om han i hemmelighed vil have dig tilbage.

En hurtig måde at finde ud af det på er at tage tretrins-testen for at finde ud af hans følelser for dig. Tre-trins-testen blev udviklet af den nationalt anerkendte parforholds- og datingcoach Mirabelle Summers, som opdagede denne meget præcise metode ved at interviewe specifikke klienter, som med succes var kommet tilbage sammen med deres partnere på trods af at have været igennem et knusende brud.

Du kan bruge Mirabelles metode lige nu til at opdage hans sande følelser for dig og finde ud af, om du virkelig har en chance for at komme sammen med ham igen. Tag testen i tre trin.

Har du virkelig lyst til at give det et forsøg mere med ham?

Når du har fundet ud af, om han rent faktisk i hemmelighed ønsker at komme sammen med dig igen, bør du omhyggeligt undersøge dine følelser for at finde ud af, om du virkelig ønsker ham tilbage af de rigtige grunde.

Hvis du finder ud af, at du stadig har følelser for ham, og at du oprigtigt ønsker at give det et forsøg mere, bør du finde en måde at lade ham vide det på. Det vil give jer to den tiltrængte opmuntring til at få forbindelse igen.

Det er afgørende vigtigt at forstå hans følelser og finde ud af, om han stadig ønsker at være sammen med dig. Hvis du ikke finder ud af, om der stadig er en chance for jer to, så vil du fortryde det for evigt. Du går måske glip af at være sammen med den person, som du virkelig er skabt til at være sammen med.

Hvis der ikke er gået for meget tid, og jeres forhold ikke sluttede på grund af noget, der dybt krænkede hans værdier, såsom at bryde hans tillid, så kan du meget vel have en god chance for at komme tilbage til din eks.

Er du bare på udkig efter lidt kortvarig sjov?

At have lidt sjov med din eks har bestemt sin appel, men det kan også være en glidebane, der kan ende i en katastrofe.

Hvis dette er din grund til at ville genoptage kontakten med din ekskæreste, så overvej først konsekvenserne.

Følelser bør komme først, så overvej, hvem der kan blive såret, hvis det ikke går, som du håber. Hvem af jer gjorde op med hinanden? Hvis det var dig, hvor slemt blev han så såret, og hvor følsom er han? At gå i seng med ham igen, når du ikke har nogen intentioner om at fortsætte tingene på lang sigt, vil bare ødelægge hans hoved.

Hvis det var ham, der afsluttede forholdet, hvordan har du det så virkelig nu? Er du over den følelsesmæssige smerte, der normalt kommer med bruddet oplevelse? Vil du være i stand til at håndtere det, hvis du begynder at udvikle følelser for ham igen, og han ikke ønsker at komme tilbage sammen med dig på lang sigt?

Hvis du føler, at du er tilbage i kontrol og ikke vil binde dig følelsesmæssigt, så kan noget eks-sex være spændende og fornøjeligt for jer begge.

Så, hvis du ønsker at have lidt kortvarig sjov med ham, eller endda hvis du oprigtigt ønsker at komme tilbage i et langvarigt forhold, men du ønsker, at sexet skal være bedre end det nogensinde har været før, og du ønsker at tilfredsstille ham på en måde, som ingen anden kvinde har gjort, så bør du lære begærets sprog, før I to bliver intime igen.

Lær begærets sprog vil puste nyt liv i dit sexliv med en ny passion, lære dig alle hemmelighederne om mænds seksuelle fantasier og fortælle dig præcis, hvad du skal sige og gøre for at gøre ham vild med dig og få ham til at elske dig mere lidenskabeligt end nogensinde før. Du kan lære at gøre ham besat ved at sende sms’er her.

Du vil bare sige ‘hej’, fordi du oprigtigt bekymrer dig om, hvordan han har det

Hvis du ikke længere har følelser for din eks og bare vil kontakte ham for at sige ‘hej’ og finde ud af, hvordan han har det, fordi du oprigtigt bekymrer dig, så er der ikke noget galt med det.

Hvor du gør det, skal du dog overveje omstændighederne ved bruddet, og hvordan var tingene mellem jer to. Hvis tingene blev efterladt på en dårlig tone, så bør du måske fortsætte med forsigtighed.

Hvis det var dig, der droppede ham, hvordan tog han det så? Hvis han blev hårdt såret, kan der stadig være nogle åbne sår, og det kan være svært for ham at se dig igen.

Hvis tingene derimod endte på en ikke så dårlig note, kan det at tage kontakt for at sige hej og finde ud af, hvordan han har det, vise sig at være en dejlig og behagelig oplevelse for jer begge to.

Du ved ikke, hvorfor du savner ham og har lyst til at se ham

Du kan også føle dig forvirret over, hvorfor du savner din eks, hvis du ved, at du ikke ønsker at være i et forhold med ham. Når disse følelser opstår, kan det nogle gange få os til at spekulere på, om vi ønsker at være sammen med dem eller ej, og om det at se dem igen vil gøre tingene klarere.

Hvis du har det på denne måde, så er der gode chancer for, at det ikke nødvendigvis er ‘dem’ specifikt, du savner. I stedet kan det være et eller to karaktertræk eller egenskaber ved deres karakter, som du især kan lide, og som gør det muligt for dig at føle på en bestemt måde.

For at finde ud af dette, skal du i stedet for at tænke på alle de gode egenskaber og karaktertræk, som han udviser, vende opmærksomheden mod dig selv. Gør dig klart, hvilke slags følelser han plejer at fremkalde i dig, som du kunne lide.

Det hjælper dig med at finde frem til de ‘værdier’, der virkelig er vigtige for dig i et forhold. Hvis I f.eks. altid lavede sjove ting sammen eller grinede meget, men dette er nu fraværende i dit liv, så kan en ‘følelse af sjov’ være den værdi, som han bragte, og som du nu mangler.

Et par andre værdier, der kan være vigtige for nogen i et forhold, kan være ‘en følelse af tryghed’, ‘en følelse af eventyr’, ‘en følelse af læring og personlig vækst’ eller ‘meningsfuld kommunikation’, for blot at nævne nogle få.

Når du finder ud af, hvad det er, der er vigtigt for DIG i et forhold med hensyn til VÆRDIER (som ikke nødvendigvis er afhængige af personen), så vil du begynde at se, at disse værdier også er ting, som du kan opleve sammen med en anden.

Derfor savner du måske slet ikke nødvendigvis din eks, men snarere nogle af de oplevelser, som han kunne bringe til dig. Hvis du ved dette, vil det hjælpe dig til at vælge mere klogt i fremtiden, da du kan begynde at lede efter en person, der opfylder lignende værdier i dig.

Se også: Kom over bruddet – hvad du skal gøre

Sluttanker

Det kan være rart at mødes med din ekskæreste, hvis I to stadig kan komme godt ud af det med hinanden. Hvis det ser ud til, at der stadig kan være sex på bordet, så fortsæt med forsigtighed. Ser det ud til, at det kan blive rodet i følelsesmæssig forstand? Hvis ja, så er det måske ikke den bedste idé. Men hvis I to er modne nok til at respektere hinanden og situationen for det, den er, så kan I begge nyde at komme i kontakt med hinanden på et fysisk plan alene.

Gør dig klart, hvorfor du ønsker at mødes med din ekskæreste, og sørg for, at du gør det af de rigtige grunde. Brug denne mulighed til at opdage mere om dig selv og se nærmere på det gode og det dårlige ved det forhold.

Forstå, hvad der er vigtigt for dig med hensyn til værdierne i forholdet i modsætning til personens egenskaber, vil hjælpe dig til at finde en mere passende partner i fremtiden.

Hvis du opdager, at du virkelig ønsker at være sammen med ham den benytte lejligheden lige nu til at finde ud af, om han stadig i hemmelighed ønsker at komme sammen igen med Amys kraftfulde tekster til at bringe mænd tilbage her.

Du vil måske også kunne lide:

• Sådan øger du øjeblikkeligt dine chancer for at få din eks tilbage
• Top 8 bøger til at få din eks tilbage
• Brevet til at skrive til ham efter du har brudt op
• 3 spørgsmål til at fortælle om han hemmeligt vil have dig tilbage