Jeg har været udsat for uforholdsmæssig meget stress på det seneste. I stedet for at gå ind i detaljerne om det, vil jeg gå ind i detaljerne om, hvad jeg gjorde for at forsøge at afhjælpe situationen, fordi du, min lige så stressede ven, måske også vil prøve det – selv om det ikke ligefrem virkede for mig.

Med to ord: flydetræning. Med fire andre ord: reduceret miljøstimuleringsterapi (som passende nok kan koges ned til akronymet REST). REST siges at fremme smertelindring, stressreduktion, bedre cirkulation og endorfiner i massevis. Faktisk svarer en times REST ifølge holdet på Chill Space NYC, hvor jeg tog hen for at få min floatation-oplevelse, til en uges ferie. Jeg har ikke været på ferie i mere end et årti (hvilket nok er en af grundene til, at jeg er så stresset), så det var den påstand, der fik mig til at springe på chancen for at prøve det.

Ironisk nok kan REST-opsætningen fremkalde lidt mere stress, før den begynder at lindre den. Selv om jeg ikke er klaustrofobisk, fik mig ved at kigge på det glasvæggede badekar med glasvægge på 6 meter gange 8 meter til at tænke alvorligt på, om jeg var et par øjeblikke fra en mindre end glamourøs dødsannonce om, hvordan det på en eller anden måde lykkedes mig at drukne i mindre end en meter vand, og nøgen oven i købet.

Men når man ligger på ryggen i “floatkabinen”, er det bogstaveligt talt umuligt at drukne. Det halve ton Epsom-salt i vandet gør dig usinkbar. Jeg mindede mig selv om dette og trådte forsigtigt ind i tanken og lukkede døren bag mig.

Jeg var blevet instrueret om at trykke på knapper for at slukke lyset og musikken, så snart jeg var klar til at begynde at flyde, og jeg var stolt af mig selv, fordi jeg gjorde det inden for et minut. Jeg fik også at vide, at der ikke er nogen forkert måde at placere armene på, så efter lidt eksperimentering endte jeg med at have dem næsten lige op over hovedet; selv fuldt udstrakt nåede jeg ikke karrets kanter.

Det er surrealistisk at være svævende i vand, der næsten passer perfekt til ens kropstemperatur. Når først denne mærkelighed er overstået, er det dog en ganske behagelig fornemmelse, som om der ikke er nogen defineret grænse for din krop. Jeg lukkede øjnene og indså, at ligesom min kropstemperatur og vandets temperatur passede sammen, passede mørket i tanken og mørket på indersiden af mine øjenlåg også sammen. Det gjorde det til en næsten identisk oplevelse at holde øjnene åbne eller lukkede.

Uheldigvis begik jeg den fejl at forsøge at klø mig på en kløe nær mit øje, og jeg fik noget af det meget salte vand i det. (Da jeg sagde, at der er et halvt ton Epsom-salt i det, overdrev jeg ikke). Mit øje begyndte at svie voldsomt, og jeg satte mig akavet op og begyndte at række ud efter det sted, hvor jeg troede, at lysknappen var. Men det viste sig, at jeg i løbet af det, som jeg gætter på kun var ca. 10 minutter siden jeg begyndte at flyde, havde roteret væk fra min oprindelige position uden selv at mærke det.

Gluksomt nok fandt jeg, da jeg fandt lysknappen, også en sprayflaske fuld af vandhanevand i hjørnet af tanken, for tilsyneladende begår mange mennesker den samme fejl, som jeg gjorde, og har brug for at skylle deres øjne.

Teamet på Chill Space NYC anbefalede mig at fokusere på min vejrtrækning eller hjerterytme, som om jeg mediterede. Desværre er jeg den person, der, når jeg forsøger at meditere, kun kan tænke på, om jeg mediterer rigtigt eller ej, så jeg endte med at lade mig selv bare tænke tanker.

Interessant nok fandt jeg ikke ud af, at jeg var besat af de stressende ting, der bragte mig dertil i første omgang. Selv om jeg ikke kunne rense mit hoved som en rutineret meditator, var de tanker, jeg havde, ikke tunge, alvorlige, bummertanker; i stedet udfordrede mit sind sig selv til at finde ud af, hvilken kardinalretning jeg var rettet mod, til at finde på nye tatoveringsidéer, til mere eller mindre at skrive denne artikel i mit hoved, inden min time var gået. (Jeg skrev helt sikkert mindst to afsnit, mens jeg svævede.)

Og da timen var gået, tændtes lyset automatisk, og jeg rejste mig meget langsomt op for ikke at ødelægge oplevelsen ved at glide og brække mit hoved. Jeg følte mig lidt svimmel, men fuldt funktionsdygtig, og efter et hurtigt brusebad befandt jeg mig igen på hjørnet af Stressed Out og Uber Surge Prices.

Jeg slappede aldrig helt af på den måde, som jeg havde håbet på under min REST-session – det er vel den dårlige nyhed. Men der er også gode nyheder: Jeg druknede ikke. Okay, det er ikke den eneste gode nyhed. Jeg indså også, at selv om flydetræningsterapien ikke fjernede min stress eller øjeblikkeligt gav mig mulighed for at tømme mit hoved, så virkede det i en time som om den kun tilskyndede til kreative, legende tanker, der ikke havde noget med mine bekymringer at gøre. Mit sind forblev aktivt, mens min krop gjorde det stik modsatte, og det virker som om denne kontrast bragte de mere kloge aspekter af min hjerne frem, mens den mere ængstelige side blev stilnet.

Var det en uges lang ferie på en time? Tja, det ville jeg ikke rigtig vide, vel? Men det er det nok ikke, medmindre du i forvejen er typen, der har let ved at slappe af. (Lær mig venligst dine metoder.) Men det var en uventet gnist af energisk, positiv hjerneaktivitet, som efterlod mig inspireret til at være mere kreativ i mine ikke-flyvende timer. For at booke en session, gå her.