Plus, hvem bør tage det

(Redaktørerne bedes bemærke: Denne meddelelse indeholder en vigtig rettelse til den trykte version af denne historie; se afsnit #5 til #6 nedenfor.)

YONKERS, N.Y., Dec. 6, 2011 /PRNewswire-USNewswire/ — I laboratorietests af 15 af de mest solgte mærker af fiskeolietilskud fandt Consumer Reports, at fem af dem ikke var af den bedste kvalitet. Fiskeolietilskud er blevet vildt populære, og forbrugerne tager dem til behandling af en lang række lidelser, herunder menstruationskramper, hjertesygdomme, astma, bipolar lidelse, forhøjet blodtryk, depression, psoriasis, ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) og graviditetskomplikationer.

“Fiskeolie er ikke et universalmiddel. Hvis du overvejer at tage et fiskeolietilskud, anbefaler vi, at du først taler med din læge for at finde ud af, om det er den rigtige behandling for dig,” siger Ronni Sandroff, redaktionschef for sundhed og familie hos Consumer Reports. “I vores seneste tests fandt vi ud af, at nogle ikke var så rene, som man kunne tro.”

Consumer Reports sendte tre partier af de mest solgte mærker købt online eller i butikker i New York-området til et eksternt laboratorium for at vurdere, om de indeholdt den angivne mængde omega-3-fedtsyrer EPA og DHA, om de var korrekt opløst, om de viste tegn på fordærv, og om de indeholdt forurenende stoffer, såsom bly, kviksølv, dioxiner eller polychlorerede biphenyler (PCB). Resultatet: En eller flere prøver fra fem mærker opfyldte ikke alle disse kvalitetsstandarder.

• Alle havde den angivne mængde af EPA- og DHA omega-3-fedtsyrer.
• Ingen af dem overskred grænseværdierne for bly, kviksølv, dioxiner eller PCB’er, der er fastsat af U.S. Pharmacopeia (USP), en ikke-statslig gruppe til fastsættelse af standarder.
• Consumer Reports fandt samlede PCB’er i mængder, der kunne kræve advarselsmærker i henhold til Californiens Proposition 65, en lov om forbrugernes ret til at vide, i en prøve af hver af CVS Natural, GNC Triple Strength og Sundown Naturals og i to prøver af Nature’s Bounty Odorless.
• Og to prøver af Kirkland Signature Enteric 1200 (Costco) bestod ikke USP’s opløsningstest for kapsler med enterisk belægning (designet til at hjælpe med at forhindre fiskeagtig eftersmag).

Den version af denne historie, der udkom i januar 2012-udgaven af magasinet Consumer Reports, rapporterede også, at CR’s tests fandt “forhøjede niveauer af forbindelser, der indikerer fordærv” i prøver fra Nordic Naturals Ultimate Omega 1000mg (180 count). Lige da de digitale versioner af historien blev gjort klar til offentliggørelse, anfægtede virksomheden imidlertid denne konklusion baseret på det faktum, at dens produkt indeholder naturlig citronolie som smagsgiver.

Efter yderligere gennemgang fandt CR, at branchens standardtest for fordærv ikke pålideligt kan påvise fordærv i produkter med citronolie, og CR kunne ikke identificere nogen nuværende veletableret metode til at gøre dette. (Nordic Naturals var det eneste produkt med citronsmag i CR’s undersøgelse.) Da spildtesten ikke kan anvendes, kunne CR ikke beholde Nordic Naturals Ultimate Omega i en rapport, der krævede, at alle produkter skulle gennemgå alle test. Nordic Naturals opfyldte dog alle andre kvalitetsmål i undersøgelsen. Pillerne indeholdt den angivne mængde omega-3-fedtsyrer og opfyldte andre standarder fra U.S. Pharmacopeia (USP) og EU’s standarder, herunder standarderne for forurenende stoffer som bly, kviksølv og dioxiner. De opfyldte også den strengere California Proposition 65-standard for polychlorerede biphenyler (PCB’er) i alt. En rettelse vil blive offentliggjort i februar 2012-udgaven af magasinet Consumer Reports. Historien er allerede blevet rettet på www.consumerreports.org.

Selv de mærker, der bestod CR’s test, indeholdt målelige niveauer af de fleste af de forurenende stoffer, selv om mange har etiketter, der hævder, at de er fri for urenheder som kviksølv og PCB’er. De målte niveauer overskred ikke USP- eller EU-grænserne og gav ikke anledning til sundhedsmæssige betænkeligheder.

Er fiskeolie det rigtige for dig?

• Consumer Reports siger, at det kan hjælpe folk med høje niveauer af triglycerider, et fedt, der tilstopper arterierne, og som øger risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde. Fiskeolie kan reducere disse niveauer med 20 til 50 procent. Folk, der har koronar hjertesygdom, bør også overveje at tage det. Fiskeolie kan nedsætte deres risiko for et nyt hjerteanfald, muligvis fordi det forsinker eller lidt vender hærdningen af kranspulsårerne.
• Og selv om beviserne ikke er overvældende, kan kosttilskuddene måske i beskedent omfang sænke forhøjet blodtryk, lindre menstruationssmerter og smerter i forbindelse med reumatoid arthritis og måske endda forbedre symptomerne på ADHD og astma hos børn. De kan også hjælpe ved osteoporose, nyresygdomme, bipolar lidelse og Raynauds syndrom, en sjælden lidelse, der påvirker blodkarrene i fingre og tæer.
• Den hidtidige forskning har ikke vist, at fiskeolie er særlig effektiv mod mange almindelige lidelser. Der er ikke tilstrækkelig dokumentation til at sige, om fiskeolie beskytter mod Alzheimers sygdom, hjertearytmi, depression, tørre øjne, inflammatorisk tarmsygdom, kronisk træthedssyndrom, graviditetskomplikationer eller kræft.

JANUAR 2012

Materialet ovenfor er kun beregnet til legitime nyhedsenheder; det må ikke anvendes til reklame- eller salgsfremmende formål. Consumer Reports® er en sagkyndig, uafhængig nonprofitorganisation, hvis mission er at arbejde for en fair, retfærdig og sikker markedsplads for alle forbrugere og at sætte forbrugerne i stand til at beskytte sig selv. Vi accepterer ingen reklamer og betaler for alle de produkter, vi tester. Vi er ikke afhængige af nogen kommercielle interesser. Vores indtægter stammer fra salget af Consumer Reports®, ConsumerReports.org® og vores andre publikationer og informationsprodukter, tjenester, gebyrer samt ikke-kommercielle bidrag og tilskud. Vores vurderinger og rapporter er udelukkende beregnet til brug for vores læsere. Hverken vurderingerne eller rapporterne må anvendes i reklamer eller til andre kommercielle formål uden vores tilladelse. Consumer Reports vil tage alle tilgængelige skridt for at forhindre kommerciel brug af dets materialer, dets navn eller navnet Consumer Reports®.