Mere end 3 millioner amerikanere udvikler hudkræft hvert år. Vores forståelse af, hvordan hudkræft udvikler sig, er begrænset; den eneste kendte medicinske strategi til at mindske risikoen for at udvikle hudkræft er at undgå hudskader fra solen. Der er flere måder at opnå dette på: bliv indendørs midt på dagen, brug tøj og hatte, der dækker huden, og – selvfølgelig – brug solcreme.
Men beviserne for, hvor godt solcreme beskytter mod hudkræft, er blandede. Til at begynde med er det vanskeligt at undersøge sammenhængen mellem soleksponering, brug af solcreme og hudkræft, fordi soleksponering i hele en persons levetid bidrager til hudskader. Når en deltager tilmelder sig en undersøgelse, kan skaden allerede være opstået, når han eller hun tilmelder sig en undersøgelse. Desuden kan det være svært at vurdere, hvor godt og ofte deltagerne i undersøgelsen anvender solcreme.
Forskere kategoriserer hudkræft i to hovedtyper: melanom og ikke-melanom. Nogle data viser, at solcreme er mere nyttig til at forebygge ikke-melanom hudkræft. Der er også begrænsede beviser for, at eksponering for solen og solskoldninger øger risikoen for at udvikle melanom, den mest dødelige form for hudkræft. Men der er også mange undersøgelser, der viser, at solcreme ikke reducerer risikoen for at udvikle nogen af de to former for hudkræft.
På trods af de blandede beviser anbefaler American Academy of Dermatology solcreme til forebyggelse af hudkræft. Men hvilke er de sikreste og virker bedst?
Den almennyttige Environmental Working Group udgiver en årlig solcremerapport, der vurderer mere end 1.000 solcremer og 600 fugtighedscremer. Produkterne er mærket på en skala fra et til ti baseret på industriens, regeringens og akademiske datakilder samt en gennemgang af den tekniske litteratur om solcremer. Produkterne vurderes ud fra de potentielle sundhedsrisici, der er forbundet med de anførte ingredienser, og den solbeskyttelsesgrad, som produktet giver. Rapporten indeholder også en omfattende online-database, hvor man kan søge efter et solbeskyttelsesprodukt.
Denne årlige rapport indeholder nogle interessante observationer, der er opsummeret i et råd til forbrugerne. Blandt dem:
- Lad dig ikke narre af en høj SPF. Produkter, der er mærket med en høj SPF, giver kun marginalt bedre beskyttelse sammenlignet med produkter med en lavere SPF. F.eks. giver en solcreme med SPF 60 ikke dobbelt så meget solbeskyttelse som et produkt med SPF 30.
- Mange solcremer indeholder et A-vitamintilsætningsstof, som kan fremskynde udviklingen af hudkræft. Solcremeindustrien tilsætter en form for A-vitamin kaldet retinylpalmitat til nogle solcremeprodukter for at hjælpe med at forebygge ældning. Men undersøgelser viser, at det kan udløse udvikling af hudtumorer og læsioner, når det bruges på hud i nærvær af sollys.
- Solcreme beskytter ikke huden mod alle typer solskader. Solens ultraviolette stråler forårsager andre skader end solskoldninger ved at generere frie radikaler, der skader hudcellerne. Solcreme hjælper, men ikke helt. Hvis man ikke anvender nok solcreme, ikke anvender solcreme ofte og bruger produkter med dårlig UVA-beskyttelse, kan det føre til hudskader, som vi ikke kan se med det blotte øje.
- Nogle solcremeingredienser påvirker hormonproduktionen og forårsager allergier. Solcremer er designet til at trænge ind i huden, så de holder længe, men det betyder ofte, at de absorberes af kroppen. Undersøgelser viser, at nogle af ingredienserne kan forstyrre hormonproduktionen eller forårsage hudallergier.
Det vigtige budskab: Det kan være vanskeligt at vælge en solcreme, der fuldt ud beskytter din hud mod solen uden at øge din risiko for andre sundhedsproblemer. Men en lille smule research kan være en stor hjælp til at finde et produkt, der er sikkert og effektivt. Så længe en solcreme ikke er farlig, viser beviserne, at den kan bidrage til at mindske din risiko for at udvikle hudkræft.
Besøg Cornell University’s Bronfenbrenner Center for Translational Research’s hjemmeside for at få flere oplysninger om vores arbejde med at løse menneskelige problemer.