https://tisserandinstitute.org/wp-content/uploads/2017/09/new-research-le_24702922_53673726da51a899d185b1c7c4b2c129d7bafff2-1024×1024.png
Citronolie kan hjælpe mod “morgenkvalme”
Et kontrolleret, dobbeltblindet, randomiseret klinisk forsøg fra 2014 havde til formål at bestemme effekten af inhaleret citronolie på kvalme og opkastninger under graviditet.
100 gravide kvinder (6-16 uger) med moderat kvalme og opkastninger blev inddelt i to lige store grupper:
100 gravide (6-16 uger) med moderat kvalme og opkastninger blev inddelt i to lige store grupper. Interventionsgruppen placerede to dråber destilleret citronolie (fortyndet i mandelolie) på en vatrondel og inhalerede, når de følte kvalme. Kontrolgruppen inhalerede kun mandelolie. Deltagerne udfyldte et PUQE-24-spørgeskema (Pregnancy Unique Quantification of Emesis and Nausea) hver dag i 4 dage.
Sværhedsgraden og hyppigheden af kvalme og opkastninger faldt i begge grupper, men forskellen var dog meget mere signifikant i Citron-gruppen. Forskerne konkluderede, at inhaleret æterisk citronolie kan være effektiv til at reducere kvalme og opkastning under graviditet.
Traditionelt anbefales pebermynte og ingefær mod kvalme, og kan være effektive ved postoperativ kvalme. En lille undersøgelse af inhaleret pebermynte viste imidlertid ingen signifikant effekt på kvalme under graviditet sammenlignet med en kontrol med saltvand. Æterisk citronolie er derfor et interessant alternativ, uden at man behøver at ty til antiemetiske lægemidler.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4005434/
< Tilbage til Alle