Hvis du lige har gennemgået en fødsel med kejsersnit, er du måske ivrig efter at komme igennem genoptræningsprocessen, så du kan tilbringe tid sammen med din nyfødte. Men i betragtning af at kejsersnit er en større operation, bør du tage genopretningsprocessen alvorligt og langsomt for at undgå at bringe dit generelle helbred i fare. I de fleste tilfælde tager det op til mellem seks og otte uger at komme sig efter et kejsersnit, så det er vigtigt at være forberedt, så du kan komme dig sikkert uden at opleve større tilbageslag. Før du skal have foretaget dit kejsersnit, skal du tale med din partner, venner og familie om at hjælpe dig med dit barn, mens du bruger tid på at komme dig.

Her er, hvad du skal vide om at komme dig efter en fødsel med kejsersnit.

Din helbredende krop

Din vagina kan bløde i op til seks uger efter fødslen. I løbet af denne periode vil farven på dit blod falme fra rødt, til lyserødt, til gult eller hvidt. Sidstnævnte farver kan indikere, at du oplever udflåd, hvilket er normalt efter en fødsel ved kejsersnit.

Dit ar efter kejsersnit i maven vil være lidt hævet og være lysere og mere oppustet i forhold til resten af din hud. Størstedelen af smerten i forbindelse med dit ar vil forsvinde inden for to eller tre dage, men selve indsnittet kan føles ømt i ca. tre uger efter operationen. Efterhånden som tiden går, vil du bemærke, at dit ar bliver tyndere og fladere og bliver lidt hvidt i farven.

Pleje af dit snit

Hvor du forlader hospitalet, vil din læge give dig postoperativt materiale og instruktioner til håndtering og pleje af dit kejsersnit. Du skal sandsynligvis skifte den forbinding, der dækker dit snit, en gang om dagen, eller når den bliver våd eller snavset. Din læge vil informere dig om, hvor længe du skal holde dit snit dækket af forbinding.

Hold dig til følgende regler, når du plejer dit snit:

• Vask dit sårområde med mild sæbe og vand for at holde det rent og mindske risikoen for infektion. Du må ikke skrubbe det hårdt, men skal i stedet sæbe området forsigtigt og lade rindende vand skylle sæberester af huden.
• Du må ikke bade eller ligge i badekar eller badekar, og du må ikke svømme, medmindre din læge har givet dig tilladelse til det. I de fleste tilfælde kan du ikke bade i vand før tre uger efter operationen.
• Få kun fjernet din sårforbinding og tag brusebad, hvis din læge har brugt hæfteklammer, sting eller lim til at lukke dit snit.

Være fysisk aktiv

For at fremskynde helingsprocessen og mindske risikoen for blodpropper skal du rejse dig og gå rundt, efter du er kommet hjem fra hospitalet. Hold dine gåture og fysiske aktiviteter korte og lette, og undgå at udføre tungt husarbejde, f.eks. løfte kurve med vasketøj, gøre rent i hjemmet og andre aktiviteter, der får dig til at trække vejret tungt eller belaste dine muskler. Du må heller ikke løfte genstande, der er tungere end dit barn, i de første seks uger efter operationen. Din læge kan forbyde dig at køre bil i mindst tre uger efter operationen, især hvis du tager medicin til at styre dine smerter.<

Udøvelse af egenomsorg

Drik mindst otte glas vand om dagen for at holde din krop hydreret, hvilket vil hjælpe dig med at forhindre, at du bliver forstoppet, og kan endda være med til at fremme en hurtigere heling. Spis en sund kost, der er rig på frugt og grøntsager, og prøv at spise mindre måltider end normalt for at undgå at føle dig mæt og ubehagelig. Kontroller med din læge, hvornår du kan genoptage samleje med din partner – i de fleste tilfælde kan du genoptage seksuel aktivitet når som helst efter seks uger efter operationen.

Hvornår skal du kontakte din OB-GYN

I hele din genopretningsperiode efter kejsersnit skal du holde øje med kraftig vaginal blødning, der varer i mere end fire dage og også indebærer passage af store blodpropper. Kontakt straks din gynækolog, hvis du lider af disse symptomer.

Kontakt din sundhedsplejerske, hvis du oplever nogle af de yderligere symptomer efter operationen:

• Rødme, hævelse, varme, eller afløb fra dit snit
• Brudt snit
• Svulme i et af dine ben
• Smerter i en af dine lægge
• Feber
• Øgede underlivssmerter
• Vaginalt udflåd, der lugter ildelugtende
• Smertefornemmelser og varme i et af dine bryster
• Følelser af depression og tristhed

CarePoint Health er dedikeret til at give dig den individuelle pleje og opmærksomhed, du har brug for, så du kan slappe af og fokusere på det, der er vigtigst – fødslen af dit nye barn. Kontakt os i dag for at få mere at vide om vores obstetrik og barselstjenester.

Indholdet på vores websted er kun til oplysningsformål og udgør ikke medicinsk rådgivning. Hvis du oplever en medicinsk nødsituation, skal du ringe 112. Kontakt altid din læge, før du foretager ændringer i din medicinske behandling.