Der er et vendepunkt i alles liv, hvor det at se sig i spejlet efter en nats søvn ikke længere er en stille opmuntring, men i stedet bliver et realitetstjek.

Kinderne ser fine ud. Tænderne har du fået lavet for nylig. Men rynkerne… Rynkerne afslører det hele.

Mærkeligt nok er det videnskabeligt bevist, at rynker omkring øjnene signalerer venlighed og oprigtighed. Vi bidrager trods alt til vores rynkeprocesser, når vi griner.

Prøv dog at fortælle det til dit morgenmenneske. Hun accepterer ikke rynkerne, og hun vil gøre alt, hvad der står i hendes magt for at slippe af med dem.

Vi er her for at hjælpe.

*Video Resumé

Hvad forårsager uventede rynker under øjnene?

Rynker opstår naturligt, når vi bliver ældre, men miljømæssige faktorer og vaner er også vigtige bidragsydere til pludselige hudforandringer.

ÅRSAG Nr. 1: ALDRING

Stor overraskelse! Huden omkring vores øjne begynder at få rynker, når vi bliver ældre.

Men hvorfor sker det egentlig?

Hudens generelle sundhed afhænger direkte af flere vigtige elementer i vores krop, som alle bliver påvirket med alderen:

• Kollagen er et af de mest udbredte proteiner, der findes i vores krop. Dette protein findes i knogler, muskler, sener og dermis (hudens midterste lag) og er ansvarlig for at danne et stillads, der giver fasthed og struktur til mange af vores kropsstrukturer. Her er et par fakta om kollagen:
  • Nogle typer kollagenmolekyler er stærkere end stål.
  • Kollagen tiltrækker nye celler til beskadigede eller nedslidte kropsfibre.
  • Med 60 års alderen producerer kroppen dramatisk mindre kollagen.
  • Kollagen bidrager til fastheden af vores hud.
• Elastin. Elastin er et vigtigt ekstracellulært matrixprotein, der er afgørende for elasticiteten og modstandsdygtigheden i mange hvirveldyrs væv, herunder store arterier, lunger, ligamenter, sener, hud og elastisk brusk. Kort fortalt: elastin gør din hud elastisk og forebygger rynker. Et par fakta om elastin:
  • Elastin hjælper hudvævet med at vende tilbage til sin normale tilstand
  • Elastin hjælper blodgennemstrømningen gennem karrene, hvilket forbedrer kollagenforsyningen til huden
  • Elastin og kollagen er to vigtige strukturelle komponenter i huden
• Glykosaminoglykaner (GAG’er) er ansvarlige for at holde huden hydreret. Generelt er glykosaminoglykaner (GAG’er) en familie af højt sulfaterede, komplekse, polydisperse lineære polysaccharider, der har en række vigtige biologiske roller. GAG’er er medvirkende til at gøre det muligt for proteiner – såsom kollagen og elastin – at udføre deres arbejde korrekt.

Grund nr. 2: Miljø- og solskader

Ud over naturligt lavere niveauer af kollagen, elastin og GAG’er (introduceret i forrige afsnit) har visse “udefrakommende” faktorer også en stor indflydelse på, hvor godt vores krop producerer, absorberer og udnytter disse proteiner og celler.

Nogle miljøfaktorer har også en mere direkte indvirkning på hudrynker omkring øjnene.

Rygning

Kan rygning forårsage rynker under øjnene? Ja, det kan det, og det gør det aktivt.

Tobaksrygning anses dog først for at bidrage til rynker i huden efter 10 års konsekvent rygning.

Hvordan får rygning helt præcist din hud til at rynke?

En af hovedårsagerne til, at rygning kan være en stor bidragyder til dine øjenrynker, er, at nikotinen tvinger dine blodkar til at blive smallere, hvilket begrænser adgangen af ilt, kollagen, elastin, A-vitamin og andre proteiner og næringsstoffer til huden.

Det betyder, at – selv hvis du er i 30’erne, og dine kollagen- og elastinniveauer er normale, forhindrer nikotin effektivt disse næringsstoffer i at nå dermis for at genoprette din huds fasthed og elasticitet.

Selv om forsnævrede blodkar er hovedårsagen til, at rygning er så dårligt for din øjenhud, så slutter problemerne ikke der.

Mange skadelige kemikalier, der findes i tobaksrøg (læs: ud over nikotin), forstyrrer kollagen- og elastinproduktionen i hele din krop og nedbryder eksisterende kollagen- og elastinmolekyler.

Det betyder, at rygning ikke kun forårsager midlertidige rynker: Det sætter systematisk din krops evne til at regenerere hudens fasthed og elasticitet ud af kraft.

Solens eksponering og ultraviolette (UV) stråler

Vidste du, at din solbrændthed ikke er andet end din krops beskyttende reaktion over for UV-stråler?

I henhold til Verdenssundhedsorganisationen (WHO) findes der ikke noget, der hedder “sund solbrændthed”.

Virkeligheden er, at omfattende eksponering i sollyset skader din krop på flere måder:

• Solskoldning. I den mildeste af former betyder en solskoldning let rødme og irritation. I de mest alvorlige tilfælde kan en solskoldning medføre blærer og skældannelse. Uanset hvad bør vi kalde det, hvad det er: døde eller alvorligt beskadigede hudceller, forårsaget af UV-stråling.
• Lysfølsomhed. En vis procentdel af befolkningen lider af en øget følsomhed over for solstråler og UV-stråling. Det betyder, at alle solbadningsaktiviteter reelt bliver aflyst og begrænset til langærmede muligheder. Visse medikamenter kan også forårsage øget lysfølsomhed.
• Hudkræft. Vores mål er ikke at skræmme dig væk fra din næste badeferie, men du bør vide, at UV-stråling er en vigtig faktor for udvikling af ikke-melanom- og melanom-hudkræft.

Med hensyn til rynker spiller UV-stråling også en væsentlig rolle her.

Hovedårsagen til, at UV-stråling forårsager hudrynker under øjnene, er, at den forstyrrer den cellulære aktivitet i dermis og epidermis.

Grundlæggende er det, der sker, at på grund af din huds naturlige forsvarsreaktion bliver cellelagene under huden tykkere, hvilket gør det sværere for kollagen og elastin at forny og genoprette døde eller beskadigede hudceller. Dette fører i sidste ende til en “ældre”, mindre elastisk hud.

Udover UV-strålernes direkte virkning på vores molekylære processer er der en mere direkte årsag til, at direkte sollys er så dårligt for dine øjenrynker: skelen!

Hvis du ikke er på god fod med solbriller, vil års konstant skelen til sidst kræve sin pris og få området omkring dine øjne til at rynke.

Luftforurening

Der er veletablerede forbindelser mellem luftforurening i nogle af verdens mest travle byer og en række lungesygdomme, former for diabetes og endda psykiske sygdomme.

For nylig har forskere imidlertid opdaget en anden vigtig skadelig virkning af luftforurening: hudens ældning.

Samtidig siger nogle, at niveauet af luftforurening kan være den vigtigste faktor for hudens rynker og generelle sundhed.

For at nedbryde det på den enkleste måde indeholder forurenet byluft ofte skadelige mængder af “små partikler kaldet PM, kvælstofdioxid (NO2) og kemikalier som polycykliske aromatiske kulbrinter (PAH’er).”

En nyere stor undersøgelse har vist, at partikler (PM) har en betydelig effekt på, hvor godt vores hud ældes. Hvad der er endnu mere skræmmende er, at forureningen ikke stopper ved vores hjemmets dørtærskel. Over 30 husstande blev testet for indendørs partikler, og der blev observeret betydelige skader på huden hos indbyggerne.

I en af deres seneste undersøgelser fandt den samme forskergruppe, at kvælstofdioxid (NO2) også kan være en vigtig bidragyder til hudens aldring og rynker, samtidig med at forureningen i mange af verdens største byer – herunder London – når rekordhøje niveauer.

Ræsonnement #3: Søvn og andre vaner

Getro det eller ej, men dine små hverdagsvaner kan have en varig indvirkning på rynkerne omkring dine øjne og ansigtet.

Vi forstår, at det kan være ekstremt svært at ændre disse vaner, og helt ærligt, så er de ikke din største fjende, mens du bekæmper øjenrynker.

Det er dog stadig godt at vide, hvilke vaner der påvirker huden omkring dine øjne.

Sove på maven

De fleste af os foretrækker at sove på maven. Dette kan dog i sidste ende føre til dybere og mere fremtrædende rynker under øjnene.

Den største grund til, at det er dårligt at sove med ansigtet nedad, er, at du faktisk aldrig sover med ansigtet mod puden – du ville ellers have svært ved at trække vejret.

Nej, når du sover på maven, lægger du hovedet til siden, hvilket får huden omkring det ene øje til at krølle sammen. Dette kan i sidste ende føre til permanente rynker under øjnene.

Det, der er endnu værre, er, at hvis du har tendens til at sove mere på den ene side end på den anden, kan hudens rynker blive ujævne mellem de to øjne.

For at lære at håndtere dette skal du læse følgende afsnit: “Hvordan forebygger man rynker under øjnene?”

Rubbning af øjnene

De fleste af os gnider os i øjnene, når vi er trætte og søvnige. Langvarige aktiviteter, der kræver en intens visuel indsats – såsom at læse en bog, køre lange ture eller stirre på en computerskærm – forårsager også belastning på vores øjne.

Uheldigvis er huden omkring øjnene så tænk, at gnidning af den forårsager betydelig rynkning.

Selv om det bestemt ikke betyder, at du vil få permanente rynker under øjnene efter et par intense “gnidningssessioner”, så summerer disse virkninger sig og kan forårsage permanent rynkning på et tidspunkt.

Fælles ansigtsudtryk

Det er ingen hemmelighed, at udtryksfulde mennesker normalt har flest rynker – navnene “smilerynke” og “vredesrynke” er der trods alt en grund til.

Med hensyn til øjenrynker kan alle ansigtsudtryk, der forårsager rynkede panderynker og skelen, blive stærkt medvirkende til rynkerne omkring vores øjne.

Betyder det, at du skal holde op med at grine så meget? Overhovedet ikke! Faktisk viser undersøgelser, at øjenrynker ubevidst får os til at tro, at den anden person er gladere og mere oprigtig.

Hvordan forebygger man rynker under øjnene?

Som på mange områder inden for medicin er forebyggelse den bedste behandling. Rynker under øjnene er ingen undtagelse.

Her hos Aristocrat Plastic Surgery fokuserer vi altid på forebyggende tilgange først.

Der er mange ting, du kan gøre for at forebygge betydelige øjenrynker, uden at du behøver at ofre latteren og solbadningen:

1. Brug en stærk SPF-creme. Tag ikke nogen chancer-UV-stråling er den mest almindelige og farligste bidragyder til rynker under øjnene.
3. Brug hatte. Hvis du dækker dit ansigt med en baseballkasket eller en solhat, kan du i høj grad forhindre dine øjne i at blive udsat for direkte UV-stråling.
5. Brug solbriller. Denne er et absolut must. Ikke alene vil kvalitets-solbriller blokere størstedelen af UV-strålingen, men de vil også forhindre dig i at skele og rynke panden i øjnene. Det er nok den bedste investering, du kan foretage for at forebygge rynker under øjnene, hvis du ofte opholder dig i solrige områder.
6. Sov på ryggen. Vi ved, hvor svært det kan være at ændre dine sovevaner – eller andre vaner for den sags skyld – at ændre dine sovevaner. Men hvis du ved et tilfælde kan omskole dig selv til at sove på ryggen, vil din øjenhud være dig meget taknemmelig i det lange løb. Eller du kan altid anskaffe dig en…
7. Særlig mavesovepude. Der findes særlige anti-aldringspuder på markedet, som gør det muligt at sove på maven uden at lægge pres på øjenhuden.
9. Stop eller reducer rygningen. Der er ingen anden måde at sige det på – jo mere du ryger, jo mere vil nikotinen og andre 4.000 skadelige kemikalier påvirke den måde, din hud ældes på.
11. Flyt til et mindre forurenet sted. Selv om de nye undersøgelser af luftforurening stadig er på et tidligt stadie, viser nye undersøgelser af luftforurening, at partikler og NO2 har en betydelig og varig indvirkning på vores hud. Selv om det kan give logistiske fordele at bo i centrum, vil det gå ud over din hud under øjnene.
13. Hold din hud fugtet. Selv om vi ikke ville falde for “collagencreme”-tricket – simpelthen fordi collagenmolekyler er for store til at blive absorberet via huden – er det altid en god idé at holde din hud fugtig. Aloe vera, honning og citron har historisk set vist sig at have enorme anti-aging-effekter.

Hvordan behandler man øjenrynker?

Der findes flere ikke-invasive teknikker, der gør det muligt for patienterne at bekæmpe rynker under øjnene uden at gennemgå kniven.

Det er sjældent, at ikke-invasive procedurer kan sammenlignes med kirurgiske procedurer i deres effektivitet. Behandling af rynker under øjnene er en af disse sjældne undtagelser.

Laser resurfacing er en relativt ny teknologi, der, ja, har til formål at “genoplive” din nye og elastiske hud, der er begravet under det gamle, beskadigede lag, og fjerne rynker sammen med de døde hudlag.

Hvordan virker teknologien?

Helt grundlæggende er de lasere, der anvendes under proceduren, rettet mod en brøkdel af din hud ad gangen. Når huden “opvarmes”, sker der et par ting på samme tid:

• Gamle, overfladiske hudlag fjernes
• Nye, friske hudlag stimuleres

Disse samme lasere stimulerer også din huds produktion af kollagen, så den hud, der vokser tilbage, er endnu yngre, glattere og sundere end før.

Hvor lang tid tager laserresurfacing?

En af de bedste ting ved den laserteknologi, vi bruger, er, at kun 1-2 sessioner er tilstrækkelige til at skabe en betydelig, varig effekt på dine øjenrynker.

Indgrebet tager normalt 20-30 minutter.

Hvordan forbereder man sig til laserresurfacing af huden?

Generelt er der ikke behov for nogen særlig forberedelse til laser resurfacing; nogle få retningslinjer gælder dog for alle kosmetiske procedurer:

• Stop med at ryge mindst 2 uger før proceduren, da det kan forlænge og på anden vis påvirke helingsprocessen
• Din læge kan ordinere dig til at undgå visse kosttilskud og medicin, der kan interagere med resurfacingproceduren eller genopretningen

Funktionerer laser resurfacing? Hvem er den bedste kandidat?

Det korte svar er: Ja, det virker.

Det er en af de mest effektive procedurer, der findes i dag for patienter, der ønsker at tackle ansigtsrynker.

Der er dog flere faktorer, der afgør, hvor effektiv laser resurfacing vil være for en bestemt patient:

• Rynkedybde. På grund af procedurens karakter er rynker på overfladeniveau nemmest at “fjerne”. Den generelle tommelfingerregel er: et stort antal små rynker er godt, et lille antal dybe rynker er dårligt for denne særlige procedure.
• Rynkernes art. Rynker, der er forårsaget af intense gentagne ansigtsudtryk, har normalt dybere “rødder” i vores hud, hvilket vil gøre resurfacingproceduren mindre effektiv. Rynker forårsaget af UV-stråling, naturlig aldring og miljømæssige faktorer (luftforurening) er bedst egnet til at blive fjernet med laserteknologien.
• Farve på huden. På grund af det faktum, at laseren interagerer forskelligt med hvert hudpigment, har patienter med lysere hudpigmentering tendens til at se de bedste resultater ved laserresurfacing.

Radiofrekvensterapi og Ultherapy vs. Laser resurfacing

Der er et par andre hudplejeteknikker, som vi bruger her på Aristocrat Plastic Surgery for at opnå lignende resultater.

Radiofrekvensbehandling (RT) anvender radiofrekvente bølger (elektromagnetiske bølger med bølgelængder på mellem 1 km og 1 cm) til at stimulere regenerative processer i huden.

Ulterapi anvender ligesom den foregående mulighed ultralydsenergi til at stimulere kollagenproduktionen.

For at sige det ligeud, har hver af disse tre procedurer en specifik niche, hvor de er mest effektive:

• Laser resurfacing er bedst til patienter med lys hud og flere rynker på overfladeniveau
• Radiofrekvensbehandling er et godt alternativ til patienter med mørkere pigmenteret hud eller øget lysfølsomhed i huden
• Ultralydsterapi kan tage fat på dybere hudlag (3-3.5 mm), hvilket gør det til et godt ikke-invasivt alternativ til patienter med dybere, mere udprægede rynker

En anden stor forskel: Recovery Downtime

En af de største faktorer for patienterne er omfanget af den nødvendige nedetid til genopretning efter proceduren.

Mens dette er forskelligt i hvert enkelt tilfælde, kan det generaliseres, at:

• Laser resurfacing vil kræve mindst 1-2 ugers “social nedetid”, mens din hud heler
• Radiofrekvens- og Ultherapy-behandlinger kræver ingen til minimal nedetid; normalt kan patienterne genoptage deres normale aktiviteter uden nedetid

Chemisk peeling: Effektiv, men ikke det bedste valg for alle

Kemiske peelinger fungerer på en meget lignende måde som laser resurfacing: de fjerner de øverste lag af gammel, rynket hud for at give den nyere, mere elastiske hud mulighed for at “genopstå”.”

Den største forskel er, at mens laser resurfacing bruger den koncentrerede kraft af lys til at fjerne de gamle hudlag, bruger kemiske peelinger – du gættede det – kemiske stoffer som hydroxysyre, glykolsyre eller trichloreddikesyre – til at eksfoliere huden i dybden og til sidst få de øverste hudlag til at skrælle af.

Med hensyn til genopretning og behandlingstid er kemiske peelinger meget lig deres ikke-kemiske modstykker.

Som en generel tommelfingerregel:

• Dybere kemiske peelinger vil opnå mere dramatiske resultater på færre sessioner
• Lette kemiske peelinger vil kræve flere sessioner for at opnå lignende resultater

Derimod kan nogle patienter være allergiske over for visse kemikalier, der anvendes under peelingen, hvilket gør dem til en god kandidat til alternative procedurer.

Andre kan simpelthen ikke lide tanken om en kemisk peeling.

Endelige dom: Der er effektive ikke-invasive måder at slippe af med rynker under øjnene på

Rynker omkring øjnene opstår af flere årsager.

Først af alt er rynker en del af vores naturlige aldringsproces. Efterhånden som vi bliver ældre, produceres to meget vigtige næringsstoffer – kollagen (ansvarlig for hudens fornyelse og fasthed) og elastin (ansvarlig for hudens elasticitet og slaphed) – i meget lavere mængder sammenlignet med en person i 20’erne.

For det andet bidrager en række miljømæssige faktorer – enten direkte eller indirekte – til rynkerne i vores hud og omkring øjnene. Rygning, solbrænding og ophold i luftforurenede kvarterer har klinisk og praktisk vist sig at fremskynde hudens aldringsprocesser.

Sidst kan nogle af dine søvnvaner og ansigtsudtryk have en indflydelse på, hvordan øjenrynker udvikler sig. Det er vist, at det at sove på maven, hyppigt at rynke panden og knibe øjnene sammen har vist sig at fremskynde rynkeprocessen omkring øjnene.

Hvis rynkerne allerede er dannet, og livsstilsændringer ikke vil være nok, er der meget effektive ikke-kirurgiske muligheder til rådighed – såsom radiofrekvensbehandling, ulterapi, laserresurfacing og kemisk peeling.

1.https://www.medicalnewstoday.com/articles/322151.php

2.https://www.medicalnewstoday.com/articles/322151.php

3.https://www.livestrong.com/article/78360-collagen-functions/

4.https://www.medicalnewstoday.com/articles/262881.php

5.https://www.scientificamerican.com/article/why-does-skin-wrinkle-wit/

6.https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/elastin

7.https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/glycosaminoglycans

8.https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/quit-smoking/expert-answers/smoking/faq-20058153

9.https://www.who.int/uv/faq/uvhealtfac/en/index2.html

10.https://www.who.int/uv/faq/uvhealtfac/en/index2.html

11.https://www.theguardian.com/environment/2016/jun/13/air-pollution-linked-to-increased-mental-illness-in-children

12.https://www.theguardian.com/environment/2016/jul/15/air-pollution-causes-wrinkles-and-premature-ageing-new-research-shows

13.https://www.nature.com/articles/s41598-017-15295-8

14.http://www.jidonline.org/article/S0022-202X(16)00453-X/abstract

15.https://www.health.com/beauty/smile-wrinkle-lines

16.https://blogs.ubc.ca/communicatingscience2014w112/2014/10/07/collagen-cannot-be-absorbed-through-skin/

17.https://www.aloe-medical-group.com/en/aloe-vera/history.html

18.https://www.aristocratps.com/non-surgical/fraxel-repair-co2-laser-resurfacing/

19.https://www.aristocratps.com/non-surgical/fraxel-repair-co2-laser-resurfacing/

20.https://www.aristocratps.com/non-surgical/thermismooth-new-york/

21.https://www.aristocratps.com/chemicalpeel/