Forelskelse er måske naturens største højdepunkt. Bare det at se din elskede kan få dit hjerte til at banke, dine ben til at blive svage og dit ansigt til at rødme. Rør ved ham, og tja…

Film forsøger at overbevise os om, at vi vil føle sådan her for evigt, men den intense romantik har en udløbsdato for alle. Forvent, at lidenskaben højst varer to til tre år, siger Dr. Fred Nour, der er neurolog i Mission Viejo, Californien, og forfatter til bogen “True Love: How to Use Science to Understand Love.”

Det handler om kemikalierne i din hjerne – en potent blanding, som naturen har sat op for at få dig til at formere dig, føde et sundt barn og tage dig af det, indtil det er voksent. På trods af lykønskningskort og Valentines har dit hjerte intet med kærlighed at gøre. Alt, hvad der har med kærlighed at gøre, sker i hjernen, sagde Nour. Det omfatter romantik – programmeret til at være temmelig kortvarig for os alle.

“Romantik vil aldrig vare hele livet”, sagde Nour til TODAY. “Du er nødt til at acceptere at blive forelsket er bare en fase, der vil forsvinde … Hvis du accepterer det, vil du få færre skilsmisser og flere lykkelige mennesker.”

Her er de fire faser i kærligheden:

Kærestevalg

Det er, når du vælger den person, du vil være sammen med. Meget af det er ubevidst, hvor instinktet guider dig gennem processen, siger Nour. Kan du se den ene person, du er tiltrukket af i et rum fuld af mennesker? På et grundlæggende biologisk niveau er du tiltrukket af ham, fordi din krop fornemmer, at dine gener blandet med hans gener ville give meget sunde børn.

Romantik og forelskelse

“Det er den fase, som alle taler om, alle film, alle kærlighedsromaner, fordi det er sjovt, spændende og ophidsende,” sagde Nour. “I denne fase ser vi ikke virkeligheden – kærligheden er blind. Vi ser folk, som vi ønsker, at de skal være, ikke som de er.”

Hjernens kemikalier kaldet monoaminer skaber det velkendte berusende sus, når du er sammen med din elskede, eller bare tænker på ham. Nyd det, for disse intense følelser vil forsvinde i løbet af få år, siger Nour.

Denne fase har et vigtigt formål: Den forbereder dig på ægte kærlighed senere hen. Hvis du ikke bliver virkelig forelsket i din partner, vil du ikke være forberedt til den sidste fase, sagde Nour.

Faldt ud af romantisk kærlighed

Alle går igennem denne fase, selv de mest tilbedende, lidenskabelige par, du kender. I en kultur, der næsten udelukkende fokuserer på romantisk kærlighed, kan det være meget alarmerende, når du indser, at suset er væk, at passionen er forsvundet, og at din ægtefælle ikke længere får din puls til at løbe i vejret.

Tænk på denne tid som en chance for at se din partner for den, han virkelig er, og beslutte, om du har truffet det rigtige valg.

“Naturen har skabt (denne fase) af en grund: Når du mister de kemikalier, der giver dig euforien, begynder du at se virkeligheden,” siger Nour. “Dette er en re-evalueringsfase. Hvis du føler, at du overordnet set har truffet et ret godt valg … så hold ud.”

Personer, der jagter romantik og skilles i det øjeblik, de bliver forelskede, vil aldrig opleve ægte kærlighed, sagde han. Men hvis du virkelig indser, at du har begået en fejl, kan dette være det rette tidspunkt at slå op og starte forfra med en ny partner. Hvis du ikke bliver forelsket, kan du ikke blive forelsket i en anden, fordi den menneskelige hjerne er programmeret til at elske én person ad gangen.

Sand kærlighed

Hvis du beslutter dig for, at din partner stadig er den rette person for dig, efter at lidenskaben er slut, er du på vej til at finde sand kærlighed. Det sker gradvist og langsomt: Du vil normalt begynde at føle det et eller to år efter den foregående fase. Dine følelser vil bare fortsætte med at blive dybere med årene.

Drevet af kemikalier kaldet nonapeptider sikrer denne fase et dybt bånd mellem dig og din partner – naturens måde at holde jer sammen på for at tage sig af jeres børn, indtil de bliver voksne, siger Nour.

Resultatet er et lykkeligere, stærkere og længerevarende forhold. Dette er den ultimative kærlighed.

Følg A. Pawlowski på Facebook, Instagram og Twitter.