At amme er sundt for mødre og babyer – men meget mere udfordrende, end mange kvinder forventer. Det er en af grundene til, at mange kvinder opgiver at amme i den første måned, selv om eksperter, herunder American Academy of Pediatrics, anbefaler udelukkende at amme i de første seks måneder og fortsætte med at amme i mindst det første år og så længe, som det er gavnligt. Men selv hvis du ikke producerer nok mælk, har ømme brystvorter eller et barn, der nægter at tage fat, bør du ikke give op. Amningskonsulenter – sundhedsplejersker, der har specialiseret sig i amning og har en særlig certificering – kan hjælpe dig.

Hvad er en amningskonsulent?

Atmekonsulenter er sygeplejersker, der hjælper nye mødre i deres bestræbelser på at amme, og som også tilbyder prænatal undervisning og forberedelse til vordende par. Alle kan kalde sig “amme-konsulenter”, men det er bedst at finde en, der er certificeret som International Board Certified Lactation Consultant.

Hvor effektive er disse professionelle til at hjælpe nye mødre med at komme i gang og blive ved med at amme? Meget. En nyligt offentliggjort gennemgang af 16 undersøgelser om amning, der omfattede mere end 5.000 mødre, viste, at det at få hjælp fra amningskonsulenter eller rådgivere målbart øgede antallet af kvinder, der begyndte at amme, øgede ammeprocenten og hjalp flere kvinder til udelukkende at amme deres nyfødte børn.

Hvornår du skal ringe til en amningskonsulent

Det bedste tidspunkt at ringe til en amningskonsulent er, når du venter dig, da din konsulent kan hjælpe dig mentalt og fysisk med at forberede dig på amning. Hun vil få dig til at øve dig i at holde dit barn, så du kan amme optimalt, og give dig tips om alt fra den bedste pumpe til hvordan du kan få din partner med i amningen. En konsulents vejledning kan især være nyttig, hvis dit barn er for tidligt født (nogle børn, der er for tidligt født, mangler koordinationen til at sutte, trække vejret og synke) eller har fysiske eller neurologiske handicaps. Uanset hvad dit tilbageslag er, kan din konsulent arbejde direkte med dig for at udvikle en personlig løsning.

Læs det næste

Få mest muligt ud af din barselsorlov

Grundlæggende ting, som alle nye mødre bør have ved hånden

Det vigtigste på fødestuen

Få mest muligt ud af din barselsorlov

Grundlæggende ting for enhver ny mor bør have ved hånden

Det vigtigste om fødestuen

Når din baby er født, kan en amningskonsulent hjælpe dig med at navigere rundt i en række af de mange nye babyudfordringer, herunder:

• Dårlig mælkeforsyning
• Svært ved at nå vægtmilepæle
• Svært ved at finde den rigtige ammestilling, især efter et kejsersnit
• Baby falder i søvn ved brystet
• Baby nægter at amme
• Maratonamningssessioner, der efterlader mor drænet
• Emotionelle og fysiske barrierer for amning, herunder postpartumdepression

Arbejde med en ammekonsulent: Du skal derfor sikre dig, at du vælger en, der støtter din families amningsmål, og som vil være tilgængelig, når du har brug for hende. Disse tips kan hjælpe dig med at få mest muligt ud af forholdet.

Interview din konsulent, før du ansætter hende. De fleste familier bruger mere tid på at vælge en blikkenslager end en amningskonsulent, men det bør ikke være tilfældet. Spørg hende, hvor meget erfaring hun har med mødre som dig, hvordan hun har håndteret vanskelige situationer, hendes filosofi om modermælkserstatning, og hvor tilgængelig hun vil være, når du har brug for hende.

Nogle mødre føler sig mere trygge ved en ammekonsulent, der har haft erfaring med amning i det virkelige liv, så du kan spørge, om hun har ammet sine egne børn. Det er lige så vigtigt, at du vurderer hendes stil og “brystside”-manér, for det er en person, som vil være sammen med dig, når du er mest sårbar. Nogle mødre ønsker en “bare fakta”-type, der har en klinisk tilgang. Andre vil foretrække en ammekonsulent med en omsorgsfuld og medfølende stil.

Du skal ikke være beskeden. Som mange andre sundhedsprofessionelle er ammekonsulenter utroligt fortrolige med den menneskelige krop og dens forskellige former, lugte og udskillelser. Det bør du også være, uanset hvor “ewww” du føler dig. Når babyen er ankommet, vil hun være meget praktisk – bogstaveligt talt – når hun hjælper dig med at gå over til regelmæssig amning. Forvent at få dine bryster klemt eller manipuleret, mens hun sørger for, at babyen har den bedste fødestilling, og bliv ikke overrasket, hvis hun smører lidt salve på dine hævede og sprukne brystvorter. Stol på hende, og du skal ikke føle dig flov. Det er hendes job at hjælpe.

Find ud af deres filosofi om modermælkserstatning og tilskud. Selv om alle ammekonsulenter tror på fordelene ved modermælk, er nogle mere fleksible end andre. Du ønsker ikke at føle bare et strejf af skam, hvis du beslutter dig for at stoppe med at amme tidligt. Sørg på forhånd for, at din ammevejskonsulent vil støtte dig, hvis du i sidste ende træffer den beslutning.

Oplys alt. Selv om din amningskonsulent ikke er læge, er det vigtigt at dele alle aspekter af dit liv, som kan påvirke din mælkeforsyning eller dit generelle helbred. Dette omfatter kost- og motionsvaner, søvn, konflikter med andre, mørke tanker og eventuelle kosttilskud eller medicin, som du måske tager.

Kontroller hendes teknologivenlighed. Nogle mødre foretrækker at kommunikere med sundhedskonsulenter via sms’er eller videochat. Andre kan lide at dele intime øjeblikke for nye mødre (som f.eks. en session med en ammekonsulent!) på de sociale medier. Hvis din konsulent måske bare dukker op på Instagram, så sørg for, at hun er med på det.

Sådan finder du en amningskonsulent

Mens mange amningskonsulenter arbejder selvstændigt, arbejder nogle sammen med læger, sygeplejersker, jordemødre eller som ansatte eller på kontrakt med hospitaler eller ammecentre.

Mange hospitaler og fødselscentre stiller en til rådighed for alle kommende mødre, så tjek, om dit gør det, når du arrangerer din rundvisning før fødslen. Men selv hvis dit sted ikke gør det, er det nemt nok at finde et. Spørg din fødselslæge eller dine veninder, der er mødre, om en pålidelig anbefaling, eller find selv en amningskonsulent. Du skal blot indtaste dit postnummer på The International Lactation Consultant Association’s websted.