Det vil højst sandsynligt være en urolig tid at gøre sig klar til din første kemoterapibehandling. Det er helt normalt at være nervøs ved at starte enhver form for medicinsk procedure, især kemoterapi. Men hvis du er forberedt på forhånd, vil det være med til at lette noget af din stress og angst.

Her er nogle måder at forberede dig på til din første behandling:

Sørg for sikker og nem venøs adgang.

Din onkolog kan foreslå, at du får indsat et centralt venekateter (CVC) før din første kemoterapi-infusion. Hvis du har et CVC, er det nemmere at få medicin, blodprodukter, næringsstoffer eller væsker direkte ind i din blodbanen. De mest almindelige CVC’er er perifert indsatte centrale katetre (PICC-ledninger) og porte. En PICC-ledning indsættes i en stor vene. Ports indsættes under huden i dit bryst eller din overarm af en kirurg eller radiolog. Begge kan blive siddende under hele din kemoterapi. Spørg din onkolog om risici og fordele ved hver enkelt og om, hvilken CVC der i givet fald er bedst for dig.

Søg din tandlæge.

Hvis du ikke har set din tandlæge inden for de sidste 6 måneder, er det en god idé at få et tjek, inden du starter kemoterapi. Din tandlæge bør kigge efter tegn på infektion. Hvis du behandler eventuelle infektioner, inden du begynder kemoterapi, kan det være med til at mindske risikoen for komplikationer under behandlingen samt forsinkelser i behandlingen.

Vælg din ledsager.

De fleste faciliteter tillader patienter at tage mindst ét familiemedlem eller én ven med til kemoterapi. Din ledsager kan hjælpe med at svare på spørgsmål, tage noter, forstå medicininstruktioner til hjemmet og forberede dig til din næste behandling. Sørg også for, at din ledsager er parat til at køre dig til og fra behandlingsstedet. Nogle af kemoterapimedicinen kan gøre dig sløv eller for ubehagelig til at køre.

Planlæg din tur.

Sørg for, at du og din ledsager ved, hvordan I skal komme fra dit hjem til behandlingsstedet. Find også ud af, hvor du skal parkere, hvor du skal tjekke ind, og hvem du skal kontakte, hvis du nogensinde kommer for sent.

Forbered dig på bivirkninger.

Spørg din onkolog om eventuelle bivirkninger. Hvis du ved, hvad du kan forvente, selv før din første behandling, kan du sikre, at du er klar og forberedt på dem. For eksempel er dit køkkenskabe måske ikke fyldt med ingefærslik eller ingefærte nu, men disse ting er nogle af de bedste naturlige midler mod kvalme.

Henter dine recepter.

Sørg for, at du har hentet al din hjemmemedicin på apoteket, og at du ved, hvordan du skal tage den.

Saml lager af forsyninger.

Det er også en god idé at have visse medicinrelaterede ting ved hånden, f.eks. recepter, forbindingsartikler og et termometer. Du kan få brug for disse varer efter din behandling, når du sandsynligvis vil være for træt til at gå i butikken.

Gå på indkøb.

Sørg for, at du har masser af mad og næringsrige drikkevarer i dit hus. Du kan også forberede nogle måltider i forvejen eller få lagt en madplan. De første tre til fem dage efter kemoterapi er normalt de værste, og du føler dig måske ikke klar til at lave mad eller gå ud.

Vær informeret.

Læs alt det undervisningsmateriale, som din onkolog har givet dig om din kemoterapibehandling, og hvad du kan forvente, når du kommer hjem. Stil spørgsmål, hvis noget er uklart eller giver dig anledning til bekymring.

Udøv stressaflastningsøvelser.

Afspændingsteknikker eller -øvelser kan hjælpe med symptomer på angst. Det har vist sig at være særligt gavnligt for kræftpatienter at praktisere yoga. Meditation er en anden afslapningsteknik, der kan give dig en følelse af ro ved at fokusere din opmærksomhed for at fjerne stressende tanker. Andre typer af afslapningsteknikker, der kan hjælpe, er hypnose, massage, tai chi, musikterapi og aromaterapi.

Klæd dig behageligt på.

Du vil sandsynligvis sidde eller ligge ned i flere timer, så løs og behagelig påklædning er ofte det bedste. Behandlingsrummene kan også være kølige, så pak en hyggelig sweatshirt, et tæppe og varme sokker med. Og hvis du har en PICC-ledning eller en port, skal du sørge for, at din læge nemt kan få adgang til den.

Pak en snack eller et lille måltid.

Dine kemoterapisessioner kan vare alt fra et par minutter til flere timer. Planlæg på forhånd, hvad du skal spise på behandlingsdagene ved at pakke snacks eller et lille måltid i en isoleret pose. De fleste patienter finder, at det er bedst at spise en time eller deromkring før behandlingen. Nogle gode snacks er nødder, fuldkornskiks, hård ost, hummus, granola-barer og frugt. Spørg også, om der er et køleskab til rådighed til din brug.

Hydrat.

Drik rigeligt med vand i dagene før din første behandling og efter den. Hvis vand smager ubehageligt for dig, kan du tilføje smag ved at putte frisk frugt, agurkeskiver eller mynteblade i. Eller skift til andre væsker som juice, mælk, sportsdrikke og urtete.

Bring underholdning.

Det kræver planlægning at få tiden til at gå under behandlingen. Beslut dig for, hvilke bøger, musik, spil eller andre fornøjelige distraktioner du ønsker at have med dig. Din ledsager kan også være en god kilde til underholdning. Brætspil for to kan få timerne til at gå hurtigt.

Ved at personalet på behandlingsstedet er der for at hjælpe dig med at få din kemoterapisession til at forløbe så gnidningsløst som muligt. Hvis der er noget, du har brug for, skal du ikke tøve med at spørge.

Når din første behandling er afsluttet, skal du tage dig tid til at tænke over, hvad der fungerede bedst for dig. Gik sessionen som forventet? Var du tilpas i dit tøj? Blev du sulten eller kedede du dig? Foretag derefter eventuelle nødvendige justeringer af din plan inden din næste aftale.