Opvågning og hans tid på afdelingen
“Så under opvågningen var det okay, det eneste problem, jeg altid har, er opvågningen fra bedøvelsen. Jeg har haft et par indgreb før under bedøvelse, og min kone plejede altid at komme ned og tale mig i øret for at få mig ud af bedøvelsen. Nogle gange tog det måske fem eller seks timer, men jeg ved, at efter denne operation skulle jeg vågne kl. 9.00 om morgenen, og min kone kunne ikke vække mig før kl. 6.30 samme aften.
“Jeg må stadig have været under bedøvelse (i løbet af den første nat), for jeg døsede ind og vågnede op, og hver gang jeg kiggede på uret på værelset, så det kun ud til at have flyttet sig et kvarter.
“Jeg kunne ikke falde i søvn igen om natten, fordi jeg lå på en afdeling, hvor jeg kunne se natsygeplejersken – jeg kunne se hende arbejde med sit papirarbejde. Tiden gik meget, meget langsomt, og på et hospital vækker de dig selvfølgelig hver fjerde time for at tage dit blodtryk og alle mulige former for overvågning, så du får ikke en særlig god nattesøvn.
“Jeg tror, de gav mig et brusebad nok den anden dag efter min operation, hvilket var lidt svært, fordi jeg var spændt fast med bandager rundt om mig og tape og sådan noget.”
“Der var folk på samme afdeling som mig, mænd, der var lige så gamle som mig eller måske to eller tre år yngre. Når de gik rundt efter operationen, gik de rundt på rollatorer, og jeg gik forbi dem på gangen, og jeg gik bare som normalt, du ved, og jeg sagde “undskyld, at jeg går forbi dig, men jeg er på vej til min daglige motion”, og jeg blev så flov, fordi de skubbede en rollator rundt, og jeg susede forbi med en million kilometer i timen.
“Jeg følte mig slet ikke svag, jeg havde det ret godt. Måske var det min størrelse, de andre mænd var større af bygning.
“Alle de andre patienter omkring mig – de mænd, jeg talte med i løbet af dagen – de sad bare i sengen og læste. Jeg stod op af min seng og gik op og ned ad gangene – jeg fandt alle mulige forskellige dele af hospitalet, som jeg ikke engang vidste eksisterede, og efter et stykke tid blev det lidt kedeligt, fordi jeg gik op og ned ad de samme gange, men jeg kiggede på billeder på væggen, åh, og jeg talte med fremmede mennesker. Jeg ville gøre hvad som helst i stedet for at ligge i den lille seng
“Så uanset hvad var jeg derinde i måske tre eller fire dage mere, så meldte de mig ud, og så tog jeg hjem.”
Hjemme igen – ikke den mest tålmodige patient
“Jeg må indrømme, at jeg ikke var så stærk, som jeg troede, jeg ville være. Jeg troede, at jeg ville komme hjem og være tilbage i haven, men jeg måtte sidde i seks måneder. Det var egentlig ret kedeligt.
“Hvis min kone stadig havde arbejdet og efterladt mig hjemme, ville jeg nok være ude i garagen og lave alt muligt – så i min bedring burde jeg nok faktisk give min kone æren for det, for hun holdt øje med alt, hvad jeg lavede.
“Åh ja, jeg plejede at gøre ting, når min kone ikke kiggede. Jeg har en hobby med gamle biler og sorterer folk fra med brugte reservedele. Det indebærer, at jeg skal løfte tunge kasser ned fra et loft, som kan veje op til 25-35 kilo. Når min kone ikke så på, lod jeg kasserne glide rundt og balancerede på toppen af min trappestige, indtil jeg hentede den ønskede genstand. Det er lidt frækt, men jeg vil gerne være nyttig, og andre mennesker regner med, at jeg kan hjælpe dem, som de ikke kan finde andre steder.
“Åh, her er en anden ting: Før operationen kogte jeg min grød på komfuret, og mens den kogte, gik jeg ned på gulvet – det har jeg gjort i årevis – og lavede 60 armbøjninger lige op. Da jeg kom ud fra hospitalet, prøvede jeg at lave en, hvilket var vanvittigt, fordi jeg har et stort, stort snit ned langs brystet, og jeg kunne ikke engang lave en. Min kone fangede mig og sagde: “Du skal ikke prøve at gøre noget som helst!”
“De siger, at nu er mit sår helet, og jeg burde kunne gøre hvad som helst, men når jeg prøver at lave armbøjninger, kommer jeg op på omkring 15, og arret på mit bryst bryder sig ikke om det, men jeg laver stadig alle de andre øvelser. Jeg går i gymnastiksalen en gang om ugen, og når min træner ikke kigger, øger jeg mine vægte. Jeg er faktisk lidt fræk. Men da jeg er lille, vil jeg gerne opbygge muskler, og jeg kommer ikke til at opbygge muskler, hvis jeg ikke har nogen modstand.
“Jeg har en smerte i øjeblikket, som faktisk er ret irriterende: Min højre arm, af en eller anden grund, så snart jeg går i seng, gør det ondt fra håndleddet til skulderen, og det føles som om det sidder i mine knogler faktisk…. Jeg har ikke været til lægen, jeg plejer kun at gå til lægen, når jeg har brug for flere piller.
“Jeg var lidt uartig den anden dag, da jeg tog mit barnebarn med i parken, de har motionsredskaber, som offentligheden kan bruge. Jeg var på et bestemt stykke udstyr og brugte mine arme, og en lille dreng stoppede op med sin far for at kigge, og jeg blev selvfølgelig ved, og jeg tror måske, at jeg overdrev det. Men jeg havde smerter, før jeg prøvede det dumme trick.”
Tjek, medicin og ro i sindet
“Jeg går normalt fire gange om året og bliver regelmæssigt undersøgt. Før min operation var jeg ikke på nogen som helst piller. Jeg plejede at grine af mine venner og sige “hvor mange piller tager du?”, og så viste de mig bakker med piller. Nu er jeg den samme.
“En gang imellem, når jeg laver mine øvelser, bliver jeg lidt oppustet, og jeg tænker: ‘Hvad nu, hvis jeg har overdrevet det? Men jeg tager min spray med mig, når jeg går i gymnastiksalen, og jeg tager den måske med, hvis jeg skal ud på en lang, lang gåtur. Jeg putter den i lommen, bare for en sikkerheds skyld, men vores gåture er normalt flade, der er ingen stejle bakker, så jeg bliver ikke overanstrengt.
“To uger efter min operation skulle jeg bruge min spray, men jeg brugte den forkert. Da jeg først var kommet ud fra hospitalet, fik jeg ordineret alle disse piller, syv tror jeg. Jeg var ret irriteret, og jeg tog dem alle sammen på en gang. Der var aldrig nogen, der fortalte mig, at nogle skulle jeg tage om morgenen, andre om aftenen. Så en dag, efter at jeg havde gjort det, lå jeg en time senere på sofaen og sagde til min kone: “Jeg har det ikke godt, jeg har det som om jeg er ved at besvime”, og hun sagde: “Tag din spray, tag din spray”.
“Jeg havde aldrig brugt det før, jeg havde ikke en anelse, jeg vidste ikke engang, hvordan jeg skulle løfte tungen. Min kone sagde ‘du har ikke fået din tunge op’. Det gjorde jeg endelig, og jeg sprøjtede sprayen under min tunge. Jeg følte mig stadig lidt svimmel, så jeg greb sprayen igen og tog to pust mere. Så begyndte jeg at få det rigtig dårligt, og jeg besvimede faktisk.
“Min kone ringede til 111, og ambulancen ankom i rette tid, men det var, at jeg ikke skulle have taget det andet pust af sprayen. Jeg skulle bare have taget den ene, for det tager to eller tre minutter at virke.
“Nu ved jeg…. Og nu har jeg ikke så mange piller og tager to om morgenen og to om aftenen.
“Før og efter operationen gik vi til disse møder i Heart Foundation, som de holder her i Palmerston North på PHO. Vi tog ni forskellige titler hver uge, og vi har gjort det ca. to gange om ugen. Jeg har endda været der for nylig med min søster – hun fik et hjerteanfald og fik sat en stent ind og føler sig nu som en million dollars. Så jeg tager hende med til disse møder, så hun ved alt om sit hjerte, piller og motion og forskellige ting, som hun skal gøre. Støtten har været fantastisk.
“Jeg blev (også) nomineret til at tage med til denne gruppe…. det er en gymnastikfond. Det er egentlig en virksomhed, men hospitalsbestyrelsen betaler for, at folk som mig, der er postopererede, kan komme igennem dette 12-ugers kursus, hvor man har denne personlige træner. De tager sig virkelig af dig, når du følger dette træningsprogram.
“Nu er jeg på et andet program, og jeg går i det lokale fitnesscenter. Der er en pool, jeg får stadig en træner, og det hele er betalt af sygehusbestyrelsen, så jeg er meget taknemmelig for at have de to motionsaktiviteter, som jeg har fået.
“Jeg overvejer at gå på fuld tid i det motionscenter, jeg går i øjeblikket. Jeg har det godt, jeg føler mig meget yngre, end jeg egentlig er.
“Jeg har venner, der er meget yngre end mig, og de sidder og ser fjernsyn hele dagen. Jeg kunne ikke gøre det, jeg sagde ‘du kunne lige så godt være på et plejehjem, hvis du sidder og laver ingenting hele dagen’, men de er selvfølgelig større mennesker, og det er sværere at bevæge sig rundt med en gangstok. Jeg er taknemmelig for at være lille, for jeg tror, det har givet mig 20 år mere af mit liv.”
Diæt og nedskæring af sukker
“Da vi var til dette møde i Heart Foundation, forklarede de om plak og kolesterol og især sukkerstoffer.
“Da jeg var teenager, havde vi en mejerivirksomhed, som min far havde købt – jeg plejede at gå ned i butikken om natten og stjæle slikkepinde fra glasset. Jeg var ikke den eneste, mine søstre plejede at gøre det samme.
“De sagde i hjerteforeningen, at alt det sukker, man har fået i årenes løb, er som en grunding for ens pulsårer, og så kommer kolesterolet og klæber sig fast til ens pulsårer, især på grund af det sukkerholdige indhold i ens kost. Det er derfor, mine arterier var helt tilstoppede, jeg har en meget sød tand.
“Min kone forkæler mig med restaurantlignende måltider hver aften, og jeg vil sige, at ud af de sidste 42 år sammen har vi kun undladt at spise desserter en eller to dage ud af hver uge deri. Min kone og jeg tager bare ikke på, og ingen af os har taget over 60 kg på i al den tid, vi har været gift.
“Selv spiser jeg til to mænd og henter i spisekammeret mellem måltiderne, men desværre vejer jeg det samme som da jeg var 21 år. Gætter på at vi er hyperaktive eller har et hurtigt stofskifte?
“Heldigvis giver vores store grøntsagshave os rigeligt med råvarer året rundt, herunder mange krydderurter.”
“Og selv om det plejede at være oppe i 5, 6 7’erne, er mit kolesteroltal nu nede på omkring 3,2.”
“Jeg er virkelig taknemmelig for al den hjælp, jeg har fået fra hospitalets kirurger og PHO og Hjerteforeningen.”