27. marts 2019

Kæmper du selv med spiseforstyrrelser? Spiser du ekstreme mængder mad og oplever skyldfølelse eller skam bagefter? Finder du dig selv fanget i en cyklus af binge eating og yo-yo dieting? Hvis ja, kan du have binge eating disorder – en reel og alvorlig spiseforstyrrelse.

Hvad er binge eating disorder?

Binge eating disorder starter, når personer gentagne gange og ukontrolleret indtager overdrevne mængder mad, hvilket kan resultere i klinisk fedme. Binge eating kan være drevet af et behov for at dulme negative følelser, angst, stress eller depression. Den følelse af trøst, som spisning kan give, varer dog ikke længe, og personer kan opleve skam, skyldfølelse og angst efter bingeing-episoder. Disse følelser efter spiseforstyrrelser kan få den syge til at gå over i den anden ekstreme ende og gå på restriktive diæter. Denne cyklus af binge eating efterfulgt af ekstreme slankekure er en form for “yo-yo dieting” og kan blive en langvarig cyklus med negative virkninger.

Binge eating disorder kan påvirke alle uanset køn, vægtniveau, alder eller enhver anden demografisk kategorisering. Mens binge eating er mest almindeligt hos personer, der er overvægtige (med 2/3 af personer, der betegnes som klinisk overvægtige), kan binge eating diagnosticeres ved enhver vægt.

Komplikationer af binge eating disorder

Som enhver anden spiseforstyrrelse er binge eating disorder en alvorlig sygdom, der kan have negative konsekvenser. Binge eating kan medføre vægtøgning og fedme, hvilket kan bidrage til komplikationer såsom forhøjet blodtryk og kolesterol, hjerte-kar-sygdomme og type 2-diabetes. Ud over de fysiske sundhedsmæssige konsekvenser af binge eating disorder påvirker det ofte også den enkeltes mentale og følelsesmæssige velbefindende. De personer, der spiser meget, kan opleve negative følelser, angst og depression i forbindelse med sygdommen.

Diagnostiske kriterier for binge eating disorder

Binge eating disorder er til stede, når en person oplever tilbagevendende episoder af binge eating. Et binge er karakteriseret ved følgende:

• Et spise en overdreven mængde mad på kort tid (mindre end to timer), der er betydeligt større end det, de fleste mennesker ville spise i løbet af en lignende periode
• Mangel på kontrol under binge eating-episoder og en følelse af, at man ikke kan stoppe med at spise

Binge eating-episoder er kendetegnet ved mindst tre af følgende forhold:

• Etter hurtigere end normalt
• Etter, indtil man føler sig utilpas
• Etter store mængder mad på trods af manglende sult
• Etter i hemmelighed på grund af skam
• Føler skyldfølelse, væmmelse eller nød efter binge eating

Binge eating omfatter også en følelse af nød under og efter et binge eating. Denne gentagne bingeing forekommer mindst en gang om ugen i en periode på tre måneder. Binge eating omfatter i modsætning til anoreksi og bulimi ikke kompenserende foranstaltninger såsom udrensning eller brug af afføringsmidler.

Tegn og symptomer på binge eating disorder

Ingen enkeltstående faktor forårsager binge eating – binge eating skyldes en kombination af risikofaktorer såsom familiehistorie, genetik, slankekure, psykologi og stofmisbrug. Almindelige indikatorer for binge eating disorder omfatter:

• Hyppigt overdrevent madforbrug uden sult
• Brug af mad som en copingmekanisme
• Mangel på kompenserende foranstaltninger såsom udrensning
• Tab af kontrol, depression, angst, og skam
• Fedme og relaterede helbredsproblemer
• Søvnløshed, sygdom, ledsmerter, hovedpine

Forskellen mellem Binge Eating Disorder og overspisning

Binge Eating Disorder er anderledes end overspisning. Overspisning er almindeligt, og mange mennesker overspiser sig fra tid til anden. Overspisning opstår, når en person spiser mere end normalt, men ofte af en bestemt grund. Overspisning forekommer typisk på helligdage, ved festlige måltider, eller når yndlingsfødevarer er til stede. For eksempel vil en person, der spiser ekstra portioner under et feriemåltid eller på en yndlingsrestaurant, typisk blive karakteriseret som overspisning. Efter denne overspisning kan en person føle sig syg eller skyldig, men disse følelser går ofte hurtigt over og får ikke en person til at foretage drastiske ændringer, såsom at starte en restriktiv diæt.

Binge eating er på den anden side gentagne bingeing-episoder, der ofte forekommer i det skjulte og fungerer som en måde at berolige sig selv på. Et eksempel på binge eating kunne være, hvis en person overspiser under et feriemåltid, og derefter finder sig selv overspise mindst en gang om ugen i flere måneder i træk. Denne person kan føle sig syg efter at have spist og opleve skam og skyldfølelse. Disse følelser kan føre til yo-yo-diæter eller depression.

Hvorfor kan jeg ikke stoppe med at spise voldsomt?

Binge eating er en foruroligende sygdom, der efterlader en person, der føler et tab af kontrol over sine handlinger. Denne sygdom får ofte personer til at stille spørgsmålet: “Hvorfor kan jeg ikke stoppe med at spise?” Den uheldige sandhed er, at der typisk ikke findes et enkelt svar på dette spørgsmål. Personer med binge eating disorder kan finde sig selv spise for at håndtere negative følelser, på grund af en nedsat tilfredshed med madindtagelse, som en indlært vane eller af en række andre årsager. Det er vigtigt at bemærke, at de, der har spiseforstyrrelser, ikke har sygdommen, fordi de har manglende selvkontrol eller motivation. Binge eating disorder er en psykisk sygdom, der er alvorlig og kræver ordentlig behandling og pleje. Med denne pleje kan personer holde op med at føle sig ude af kontrol med mad og spisning.

Behandling af binge eating disorder

Binge eating disorder kræver specialiseret pleje og behandling af spiseforstyrrelser. Binge spiseforstyrrelse lægger fysisk og følelsesmæssig belastning på en person og sætter en persons fysiske, mentale og følelsesmæssige sundhed i fare. På grund af denne sygdoms komplekse karakter er det bedst at behandle binge eating disorder professionelt af et tværfagligt behandlingsteam.

Emily-programmet tilbyder specialiseret behandling til dem, der kæmper med binge eating disorder på en række forskellige plejeniveauer, lige fra bolig til ambulant behandling. Denne behandling kan omfatte individuel terapi og gruppeterapi, ernæringsrådgivning, terapeutiske måltider, medicinsk behandling og meget mere. På et intensivt niveau eller på et botilbud består en persons behandlingsteam typisk af en terapeut, en diætist og en læge. Ved at udstyre en person med et team af eksperter kan alle aspekter af spiseforstyrrelsen behandles, hvilket fører til langvarig helbredelse af binge eating disorder.

Hvis du eller en af dine kære kæmper med binge eating, er The Emily Program her for dig. For at få mere at vide eller for at starte en vurdering af spiseforstyrrelser kan du finde os online eller ringe til os på 1-888-364-5977. The Emily Program vil arbejde sammen med dig for at finde en genopretningsplan, der er skræddersyet til dig. Med hjælp og omsorg er det ikke kun muligt at komme sig fra en spiseforstyrrelse, det er sandsynligt.

Tags: Binge Eating Disorder, Compulsive Overeating, Spiseforstyrrelser, ED Q&A, Recovery