Spiste aftenen på Urgent Care med Hudson for hans brækkede kraveben, men jeg stressede ikke spise eller noget.

Dag 8 (tirs, Dec 12)

Skippede SWF på grund af Hudson’s lægeaftale i morges (dog stadig nødt til at poop mens på appt selv efter pooping derhjemme 2x i de tidlige morgentimer – tak Smooth Move!)

Fem dobbelt op af lemonade.

Ned 15.0 pounds i alt (mindste vægttab indtil videre på cleanse – kun 0.1 lb fra i går)

I aften begyndte jeg at kæmpe. Gør kylling quesadillas til familien og af en eller anden grund de lugtede AMAZING. Jeg var virkelig jaloux, at jeg ikke kunne spise. Det var ikke så slemt som aftensmad på dag 1 (hvor jeg seriøst, seriøst overvejede at kaste håndklædet i ringen), men jeg følte mig bare super trist over, at jeg ikke kunne spise.

Drippy næse blev til fuldblæst congestion.

Dag 9 (Wed, Dec 13)

Skippede SWF igen, jeg kunne bare ikke få mig selv til at gøre det igen. Bakkede stadig 2-3x efter at være vågnet op, men gik direkte til limonade i stedet for SWF.

Den sværeste dag mentalt, langt den sværeste. Flere af mine venner, der havde gjort det før mig, sagde, at dag 9 også var deres hårdeste dag. Selv om jeg ønsker at fortsætte, fordi jeg har en masse vægt tilbage at tabe, og jeg er stadig craving både dårlige og gode fødevarer (og jeg ønsker at komme til et punkt, hvor de dårlige fødevarer har ingen appel til mig), jeg følte også virkelig ked af det faktum, at hvis jeg fortsatte jeg ville gå glip af en masse lækker julemad (vi har vores første 2 julearrangementer kommer op i denne weekend) og den største ting, der generede mig var, at jeg vidste familiemedlemmer ville ikke forstå, ville misbillige, ville bekymre sig, ville tænke jeg var latterlig, osv. og jeg ønskede ikke at skulle forklare mig eller føle foragt, når jeg ikke spiste til vores sammenkomster og i stedet drak saftevand.

Den første halvdel af dagen var jeg virkelig i et mentalt dårligt humør, men om aftenen havde jeg det bedre. Jeg lavede de samme quesadillas til min familie igen, og denne gang havde jeg ikke den vanvittige længsel efter at spise dem heldigvis.

Forkølelsen var også virkelig forfærdelig, jeg var så forstoppet og bare træt af at have ondt i næsen, ikke at kunne trække vejret osv. Jeg ville kun have 4 dobbelt op lemonader hele dagen, hvilket var en hel del mindre end normalt (esp siden jeg sprang SWF også), jeg var bare ikke særlig sulten, ikke sikker på om det var forkølelsesrelateret eller ej. Drak noget pebermynte te med Thieves vitality også og brugte masser af andre olier både for mit immunforsvar og for mine følelser. Tog også et detoxbad efter kirken. Brugte neti pot. Masser af tør mund (mundånding fra forkølelsen sandsynligvis?)

Faldt 1,8 pounds for i alt 16,8

Dag 10 (tors, Dec 14)

Faldt 0,9 pounds for i alt 17,7

Vågnede op og følte mig meget bedre, stadig lidt snøftende, men ikke som den store overbelastning fra i går. Havde ikke den intense trang til at poop, da jeg vågnede op (stadig gik to gange efter jeg vågnede op, jeg havde bare ikke den virkelig stærke følelse)

Besluttede at prøve SWF efter at have sprunget over i et par dage, men kæmpede virkelig for at få det ned. Så ulækkert. Jeg tror, at jeg måske er færdig med SWF og bare holder mig til teen. 10 dage er det minimum foreslået at gøre rense, så dette *kan * være min sidste dag, men jeg planlægger at fortsætte.

Still masser af tør mund, ville ikke engang have min lemonade i am, bare drak en masse almindelig citronvand.

Dag 11 (fre, dec 15)

Bit the bullet and did the SWF again, I drank it faster than I had any other morning.

Not very hungry today and only drank 3-4 of the doubled up lemonades. Forkølelse/sygdom stort set ryddet op, men stadig masser af tør mund

Op 0.4 pounds i morges – første gang i løbet af denne cleanse jeg har set en vægtøgning i stedet for tab.

Dag 12 (lør, Dec 16)

Dette var helt sikkert en interessant dag! Og en af de mest logistisk udfordrende. Vi havde vores første julekomsammen 3,5 timer væk. Vi rejste frem og tilbage på én dag, så jeg havde vejturen at tage mig af plus at være omkring tonsvis af lækker mad. Jeg var dog forpligtet til min plan.

Rejse med mine cleanse ting var lettere end jeg forventede. Jeg pakkede en taske, der havde en gallon Ziploc med et skærebræt og kniv, en gallon Ziploc med min juicer tingy, en baggie med min sirup spiseskefuld, en baggie med min cayenne skeen, og så en krukke sirup, min ting af cayenne, flere citroner, mine vand i en køler, og en stor Yeti kop. Jeg overvejede at forbinde på forhånd eller lave et koncentrat, men besluttede mig for bare at lave det undervejs, og det var virkelig nemmere end jeg havde forventet. Jeg lavede min drink i bilen flere gange den dag, og det var easy peasy. Hjemme skyller jeg selvfølgelig min si og sirupsske af, hver gang jeg bruger dem – mens vi rejste, smed jeg dem bare tilbage i deres poser indtil næste gang, så tingene var temmelig klæbrige og rodet (selv om de var indeholdt i posen) ved slutningen af dagen, men for en endagstur var det slet ikke noget stort problem.

De sværeste dele var 1) at se al den fantastiske mad og have lyst til at spise det og 2) mine bekymringer om, hvad min familie ville tænke.

Lørdag var helt sikkert en god påmindelse om, at jeg IKKE er gået over til et punkt, hvor jeg ikke har lyst til dårlig mad, for hvis det ikke havde været for det faktum, at jeg vidste, at det at springe tilbage til at spise uden at slappe af ville have gjort mig syg som en hund, ville jeg nemt have skovlet cookies og tærte og kage og kage og mere i munden lige så hurtigt, som jeg kunne have gjort. Jeg havde *virkelig* lyst til det, men jeg var stærk. Jeg blev bare ved med at sige til mig selv “næste år kan jeg spise det her, hvis jeg vil, i år skal jeg arbejde på mit helbred”

Familieting…Jeg føler mig allerede som den mærkelige sprøde hippiepige, og nogle gange vil jeg bare ikke skabe mere opmærksomhed omkring det. Ja, jeg vidste, at jeg ville blogge om det bagefter og fortælle det til hele verden, men jeg havde bare ikke rigtig lyst til at diskutere det undervejs. Jeg ønskede bestemt heller ikke at høre kommentarer om, at cleanses er farlige, eller at jeg gik glip af noget og kunne snyde bare denne ene gang, eller at nogen skulle bekymre sig eller tro, at jeg havde en spiseforstyrrelse eller noget som helst. Så min plan var at forsøge at holde cleanse på DL og undgå at nævne det, medmindre jeg var nødt til det. Det fungerede smukt. Vi har en stor familie, så alle spiser i forskellige områder af huset, og det er potluck-stil (så det er ikke som om vi alle sidder ved et bord og sender tallerknerne rundt), så ingen lagde mærke til, at jeg ikke spiste. Jeg prøvede ikke at være vildledende eller noget som helst og ville ikke have løjet, hvis jeg var blevet spurgt, men jeg ville bare ikke gøre opmærksom på det.

Jeg slikkede mig i fraværende øjemed om min finger, mens jeg skar Parkers mad op, men bortset fra det fik jeg ikke andet end min limonade! Jeg er så stolt af mig selv for at holde mig til cleanse, selv mens jeg rejste og blev konfronteret med mad, som jeg elsker!

Jeg drak min Smooth Move aftenen før vi forlod og popped før vi forlod, men jeg sprang min SWF over, da vi forlod huset på 6 am og der var ingen måde jeg ville være i stand til at få det drukket og elimineret før vi forlod.

Jeg vejede mig heller ikke den dag på grund af det tidlige tidspunkt.

Oh og jeg lagde mærke til, at jeg følte mig mæt, før jeg var færdig med min dobbelte limonade, og flere gange spiste jeg den ikke engang op. Det var en ny følelse! Normalt drikker jeg det hele uden problemer!

Forkølelsen/sygdom er væk, og det samme er den tørre mund.

Dag 13 (søn, 17. dec.)

Sprang SWF igen på grund af kirken.

Ned 1,6 pund fra min dag 10 vægt for i alt 18,8 pund væk.

Tog kommunionen i morges efter at have sprunget over i sidste uge, jeg besluttede, at en lillebitte knivspids kiks og en tsk druesaft ikke ville ødelægge mig.

Drinkede et par lemonader med dobbelt op, men også et par enkeltstående i dag, fordi jeg igen fandt ud af, at jeg ikke kunne drikke de dobbelte op, så jeg gik ned til enkeltstående.

Svært, meget koldt hele dagen.

Dag 14 (mandag, 18. dec.)

Faldt 1,2 pund ned, så jeg er i alt gået 20 pund ned! Så fantastisk!

Skippede SWF igen – ingen god grund, jeg havde bare ikke lyst til at gøre det. Jeg kiggede også på mine tal, og det ser ud til, at jeg ikke taber så meget vægt på de dage efter jeg gør en SWF, som jeg gør på de dage, hvor jeg ikke gør det. Jeg spekulerer på, om saltforholdet jeg bruger er forkert og min krop tilbageholder noget af vandet?

Koldt igen. Startede min periode, interesseret i at se, om det ene påvirker det andet.

Didn’t don’t do a good job of tracking my lemonades but I was not very hungry today so I didn’t drink a ton. Igen, var ikke i stand til at afslutte de fordoblede op dem for det meste.

Dag 15 (tirs, Dec 19)

Ned 1.2 pounds for i alt 21.2.

Vil ikke gøre SWF, men var genlæsning del af Master Cleanse bog, hvor han sagde, at du skal have 3-4 BMs om dagen. Jeg har kun haft 1, nogle gange 2, efter at have drukket min te om aftenen og kun komme op på 3-4, hvis jeg gør SWF. Han sagde, at du kan gøre te om morgenen også, så jeg besluttede at drikke det i morges i stedet for SWF og se, hvordan det går.

Theen fra AM fik mig til at have en anden BM den eftermiddag.

Var ikke super sulten – jeg drak 4 fordoblede lemonader, men drak dem ikke op hver gang.

Dag 16 (ons, 20. dec.)

Faldt 1,2 pund ned til i alt 22,4.

BM så snart jeg vågnede.

Skippede SWF. Vi havde Parker’s eye dr appt og jeg vidste, at jeg ikke ville have tid til at få det i … plus jeg bare virkelig ikke lyst til at gøre det.

Igen, ikke meget sulten. Drak 4 lemonader, men jeg skrev ikke ned, om de var fordoblet eller ej.

Dag 17 (Tors, Dec 21)

Faldt 1,3 pund ned til i alt 23,7.

I stedet for en BM i løbet af natten eller umiddelbart efter jeg vågnede op, var jeg denne gang oppe i et stykke tid (mindst 30 minutter), før jeg havde en BM fra gårsdagens te. Så fik jeg 2 mere senere om morgenen (selvom jeg ikke lavede SWF)

Bemærkede, at Parker ammede, men ikke drak i løbet af natten og gjorde vrøvl, når jeg lukkede ham op (i stedet for at lukke sig selv op, når han er mæt). Svært at sige, om dette har stået på hele tiden, eller om det er nyt, fordi jeg så mange nætter sover gennem amningerne, jeg var bare tilfældigvis mere vågen denne nat og lagde mærke til det.

Da jeg ikke havde færdiggjort mine fordoblede lemonader for nylig, lavede jeg singler denne dag – endte med at drikke 6 singler i løbet af dagen.

Michael og jeg tog ud på en “date” den aften, hvilket var lidt underligt. Hans forældre holdt børnene, mens vi gjorde juleindkøb færdige, og så gik vi ud at spise, men jeg spiste selvfølgelig ikke. Vi gik på Zaxby’s, da det ikke rigtig er fristende for mig, men det var mærkeligt ikke at spise, og det føltes ærligt talt ikke som en date, da jeg ikke spiste. Det er interessant, hvor meget af vores liv og aktiviteter drejer sig om mad, er det ikke? Jeg drak limonade, før vi tog af sted, og igen, da vi kom hjem, og jeg tog noget pebermynte-te med i min Yeti for en sikkerheds skyld (jeg fik ikke brug for det), og alt var fint. Jeg savnede dog helt sikkert madglæden. Det er svært at nyde et luksuriøst måltid uden børn, når man faktisk ikke spiser.

Følte mig træt den aften. Ikke så træt som jeg var på de to første dage af cleanse, men bestemt mere træt, end jeg har været de fleste af de andre dage.

Dag 18 (fr, dec 22)

Faldt .8 pounds for i alt 24.5

BM tidlig morgen BM

Endeligt lavt mælkeindhold igen, baseret på den måde Parker ammede om natten.

Skippede SWF, måske gør jeg det igen i morgen?

Drikkede 4 dobbelte lemonader og en enkelt.

Dagen i dag var lidt hårdere. Jeg havde et par forskellige gange, hvor jeg blev svimmel (som at stå for hurtigt op). Jeg var også meget sulten i dag, og igen en hel del mere træt end jeg havde været. Meget koldt.

Vi var til julefrokost i familien, og det var bestemt hårdt. At se al den mad fik mig virkelig, virkelig til at ønske, at jeg var i stand til at spise det. Det er bare utroligt, hvor stor en følelsesmæssig tilknytning jeg har til mad, og at jeg elsker det så meget. Jeg blev bare ved med at sige til mig selv, at næste år ville jeg få lov til at nyde maden der, og at dette år handlede om mit helbred. En af de gode ting ved cleanse (i forhold til bare at lave en diæt) er, at med en diæt kunne jeg bare sige “glem det!” og spise hvad som helst, men med denne cleanse vidste jeg, at det ville gøre mig super syg, hvis jeg spiste, så det holdt mig fra at kaste håndklædet i ringen.

Det var ikke så akavet ikke at spise. Der er et ton af mennesker over det hele og folk, der spiser på forskellige tidspunkter, så det var ikke rigtig mærkbart. De eneste mennesker, der sagde noget, var mine svigerforældre, som blev ved med at tilbyde at holde børnene, så jeg kunne få min tallerken, så jeg fortalte dem, at jeg lavede en cleanse og derfor ikke spiste, og det var det. De syntes ikke (i hvert fald ikke til mit ansigt) at synes, at det var mærkeligt eller dårligt eller noget som helst. Endnu en familiebegivenhed ned, hvor jeg ikke følte mig super akavet ikke at deltage.

Jeg drak en lemonade på vej derned og forberedte en anden til at have på vej hjem. Men ikke længe efter den første jeg drak, var jeg super sulten igen og endte med at skulle drikke min “på vej hjem” drink før vi overhovedet gik til middag. Det holdt mig gennem middagen, selv om jeg var meget sulten, da vi kom hjem og suttede endnu en ned.

Sidste weekend, da vi rejste, tog jeg mine forsyninger med og blandede på farten (herunder juicing af citronerne). Til i aften har jeg forjuicet citronerne og tilsat sirup, hvilket giver et koncentrat (i henhold til bogen) og puttede det i en beholder, hvorefter jeg målte min cayennepeber op i en anden. Jeg pakkede dem begge sammen med mit vand, og det var super nemt at åbne, dumpe og blande på farten. Meget praktisk! Jeg skulle bare have pakket to i stedet for en.

De sidste par dage har limonaden ikke smagt så godt for mig. Nogle batches smager svagt med meget lidt smag, andre smager for surt. Jeg er ikke sikker på, om det er de citroner, jeg får, eller om jeg bare er ved at være træt af det.

Forsøger at lytte til min krop her og se, om den fortæller mig, at jeg skal være færdig eller ej. Den øgede sult og svimmelhed får mig til at spekulere på, om det er tid til at stoppe. Jeg har tænkt meget på mad i dag, men jeg har også handlet ind og været til julefrokost, så det er forståeligt nok, at det har været i mit ansigt hele dagen. Jeg vil se, hvordan det går i morgen. Jeg har virkelig ikke lyst til at stoppe, fordi jeg føler helt sikkert, at jeg ikke har brudt min lyst til at spise alt junk i verden endnu, og jeg vil have det væk!

Så medmindre jeg bare føler, at min krop virkelig siger STOP, så vil jeg fortsætte, selv gennem julen. Sagen er den, at selv hvis jeg startede den lette i processen i dag ville jeg stadig ikke være i stand til at spise et “normalt” måltid under vores julefrokoster den 25. og 26. så hvis jeg ikke kommer til at spise den slags alligevel, kan jeg lige så godt bare fortsætte med cleanse. Vi har en tur med overnatning og en familiesammenkomst i næste weekend, så jeg begynder måske eller måske ikke at slappe af i begyndelsen af næste uge, så jeg måske i slutningen af ugen i det mindste kan spise en lille smule, eller også fortsætter jeg bare, vi får se.

Dag 19 (lørdag den 23. december)

Ned kun 0,2 pund, i alt 24,7

Fik SWF igen i morges og sked kun én gang efter at have gjort det.

Meget, meget koldt og træt/sløvt. Lyttede til denne video og han sagde at han hvis du er kold eller træt drikker du ikke nok saftevand. Og at man holder op med at tabe sig så meget hvis man ikke drikker så meget lemonade. Jeg havde skåret lidt ned i de sidste par dage … lyder som om jeg har brug for at øge min limonade!

Denne video opklarede også et par ting: afføringsmiddel hver aften; om morgenen enten SWF -eller afføringsmiddel te (eller afføringsmiddel tabletter, som jeg ikke havde hørt om før denne video) igen. Jeg tror jeg vil skifte til mere afføringsmiddel te (eller de schweiziske Kriss tabletter når de kommer, har lige bestilt dem). Du kan også lave 2 teposer eller bare ½ kop, alt efter hvad din krop har brug for; så jeg vil øge til 2 poser om natten, fordi jeg kun går en gang efter hver te.

Andre ting fra i dag….

Bagte julesmåkager med min mor. Lugtede fantastisk, og jeg havde lyst til at spise dem, men det var ikke pinefuldt, så det er godt.

Bragte en stærkere portion te om aftenen (2 teposer i stedet for 1)

Dag 20 (søn, 24. dec)

BM tidligt om morgenen og igen lige efter at være stået op

Op .9 pounds 🙁 for i alt 23.6

Drikker smooth move te i morgen tidlig i stedet for SWF. BM kl. 12:30 og igen lige efter kirken kl. 19:00. At lave SM to gange om dagen (og fordoble om natten) får mig helt sikkert til at skide mere end bare at lave 1 SM om aftenen. Disse poops er spredt mere ud gennem dagen selv i stedet for den ene lige efter den anden, som når jeg gør SWF.

Bagde en appelsinkage til kageboller og det duftede fantastisk, men jeg smagte ikke noget og var ikke ked af det.

4 fordoblet op lemonader og 1 enkelt.

Byggede endnu en stærk portion Smooth Move (2 teposer i stedet for en) inden sengetid

Dag 21 (mandag 25. dec.)

Drog Smooth Move om morgenen i stedet for SWF.

Ned 1.1 pounds for i alt 25.9

BM: i tidlig morgen, lige efter at vågne op, omkring frokost, og 4:30ish.

4 fordoblet op lemonader

Christmas Day! Michael var sød og gav mig alkalisk vand til min strømpe i stedet for slik. Han fik også mig nogle madlavningsblade (instant pot og crock pot) så jeg læste dem den dag og mand det så godt ud, men jeg følte mig ikke trist over ikke at spise. Vi blev hjemme og chillede hele dagen, så jeg savnede ikke rigtig lækker mad.

Færdig med at lave cake pops. Det er utroligt, hvor mange flere der kommer ud i den endelige batch, når jeg ikke spiser kage, glasur og færdige pops undervejs. Lol!

Dobbelt portion SM inden sengetid.

Dag 22 (tirs, 26. dec.)

Faldt 1,1 pund ned til i alt 25,9

SM i morgen tidlig.

BMs: tidlig morgen, efter opvågning, 11:00 og 3:00.

Vi holdt jul hos svigerforældrene om eftermiddagen/aftenen. Jeg pakkede koncentrat (citronsaft + ahornsirup), cayennepeber og mit vand, så jeg nemt kunne blande det i min Yeti-kop. Maden så super god ud, men jeg var ikke mega ked af at jeg ikke spiste eller noget. Dette var den nemmeste af feriemiddagene at komme igennem indtil videre, madmæssigt. Det største, jeg var bekymret for, var, at folk ville være nysgerrige/afvisende over, at jeg ikke spiste. Det var en siddende middag, og det er lidt sværere at skjule, at man ikke spiser, end det er, når det er buffetform, og alle spiser på forskellige tidspunkter og forskellige steder. Heldigvis hjælper det, at jeg har små børn, jeg kan lægge mad på en tallerken og sætte den foran mig og fodre dem med den, og medmindre nogen ser nøje efter, vil de ikke bemærke, at jeg faktisk ikke spiser.

Her er sagen, det er ikke sådan, at jeg ønsker at være lusket eller bedragerisk. Det er bare det, at jeg så ofte føler, at jeg allerede er den “mærkelige” med mine hippie-tendenser og mærkelige spisevaner, at jeg nogle gange bare ikke har lyst til at diskutere det og foretrækker ikke at udstille det til skue. Især med denne cleanse – jeg mener, hvis jeg havde hørt en anden sige, at de ikke spiste og bare drak noget lemonade i en længere periode, ville jeg have troet, at de var en idiot og super usund / usikker måde at tabe sig på. Nu hvor jeg har undersøgt det, har jeg det meget bedre med det, men da de fleste nok ikke forstår det, ville jeg bare ikke diskutere det.

Lemonade: 4 dobbelte batches og 1 enkelt.

Dobbelt batch af SM før sengetid.

Dag 23 (ons, 27 dec.)

Down .5 pounds, total 26.4

SM i AM.

BMs: tidlig morgen, lige efter at være vågnet, 2 eller 3 gange mere omkring frokost/tidlig eftermiddag.
Lukker som min BM mønster, når du gør den fordoblet op te om natten og en tepose om morgenen er: tidlig morgen, lige efter at vågne, omkring frokost, og i eftermiddag. Så 4 gange-ish hver dag. Meget bedre end de 1-2 gange, da jeg kun lavede SM uden SWF.

Normal dag, ikke meget at rapportere.

Koldt koldt, stadig så koldt. Dels vejret (fordi Michael også har været kold på det seneste) og dels udrensning (siden min første graviditet har jeg slet ikke været kold!)

Besluttede mig for at gå i 30 dage. Jeg er kun en uge væk, jeg kan godt klare det!

Swiss Kriss afføringspiller er her! Yay!

Tog 2 SK-piller om aftenen før sengetid.

Dag 24 (tors, 28 dec)

Faldt 1,3 pund ned til i alt 27,7. Endelig tilbage under min tidligere laveste post-baby vægt og 6 pund væk fra min vægt før graviditeten. Trist at jeg havde taget 26 af de pund på igen, som jeg tidligere havde tabt, og at størstedelen af denne cleanse derfor måtte gå ud på at tabe dem igen i stedet for at tabe mere af den vægt, som jeg skal tabe. Men, glad for at jeg har fået dem væk igen! Nu til at holde dem væk og tabe nogle flere.

BM om morgenen efter jeg stod op og igen kl. 2:45.

Tog 2 SK piller mere om morgenen, havde en 2. BM omkring 2 eller 3 tror jeg. Så kun 2 i dag i stedet for de 4 jeg havde fået med te 2x om dagen. Jeg tror, jeg har brug for at op min SK.

Ran ud af en fuld flaske cayennepeber, som jeg begyndte at bruge et par dage i cleanse. Jeg kan ikke tro, hvor meget af det jeg har indtaget!

Lagde pølseboller og deviled eggs til et julearrangement. Havde lyst til at spise de lækre lækkerier, men det gjorde jeg selvfølgelig ikke. Bare et par dage mere til rigtig mad igen.

Endnu en normal dag uden så meget at berette. Drak 5 fordoblede lemonader.

4 SK om aftenen inden sengetid.

Dag 25 (fre, 29 dec)

Faldt 0,5 pund, i alt 28,1

Sikkert at Parker ikke ammede i løbet af natten (vi var desværre oppe det meste af natten, men jeg tror ikke, at jeg gav ham mad)

BM om morgenen, inden vi tog afsted på tur. Tog ikke min morgen SK fordi vi skulle rejse.

Kørte til familiejule 2,5 time væk. Lavede flere batches koncentrat til at tage med på farten. Om aftenen havde vi familiejule med en masse lækker fingermad, men jeg afholdte mig og det var ikke forfærdeligt hårdt. Der var flere ting der så super gode ud, men over jeg var ikke bare ved at dø for at spise alle tingene, så det var rart. Det var afslappet, folk spiste på forskellige tidspunkter alle spredt rundt og så ingen selv bemærket, at jeg ikke spiste.

Jeg overlevede min sidste familie jul samles under min cleanse og jeg tror, at tingene bør være ned ad bakke og let herfra (planlægger at afslutte på dag 30 så bare et par dage mere af at være hjemme og i vores normale rutine).

Det er ærligt talt lettere at rejse med mine cleanse ingredienser end det er at rejse med sund mad (hvilket jeg har gjort mange gange), så det er rart.

BM tidligt om morgenen og lige efter jeg stod op.

5 dobbelt op (ish, jeg drikker det ikke altid op) lemonader

4 SK om aftenen inden sengetid.

Dag 26 (lør, 30 dec)

Vi overnattede hos mine bedsteforældre, så jeg fik ikke vejet.

Sikkert at jeg ikke ammede Parker igen – to dage!

Ingen SK igen i morges, da vi skulle rejse igen.

BM 3 i træk om morgenen lige efter at være stået op

Rejste hjem igen, så jeg lavede et par kraftfoder hos mine bedsteforældre inden jeg tog afsted, så jeg havde dem med på vejen og det fungerede fint.
Vi stoppede for frokost undervejs på Pizza Hut. Pizzaen og breadsticks så og duftede fantastisk ud, og jeg var lidt ked af, at jeg ikke kunne få noget. Så meget som jeg gerne ville have det til, 26 dage på planen har ikke slået lysten til lækker (men junky) mad ud af mig.

På dette tidspunkt er jeg lidt besat af mad lol! Jeg har set de korte madlavningsvideoer på Facebook, læst whole food kogebøger og planlagt en million lækre ting, som jeg vil spise, når jeg er færdig. Godt nok er jeg næsten færdig!

Magede spaghetti til min familie, og det duftede virkelig godt. Jeg tror, at jeg måske slikkede min finger en gang, da jeg testede temperaturen for mine børn … whoops.

Ingen særlig sulten i dag faktisk, selv om jeg har lyst til mad. 3 fordoblede lemonader og en enkelt.

Tog 4 SK før sengetid.

Dag 27 (søn, 31 dec)

Faldt 1,2 pund ned til i alt 29,3.

Tænkte, at jeg ikke ammede Parker, men Michael sagde, at han tror, at jeg måske gjorde det.

Tog 2 SK med min morgenlemonade.

BM: 2 i AM, en kl. 4:00ish.

5 fordoblede lemonader. Åh og jeg er også det meste af tiden ikke færdig med min drink. Jeg laver en dobbelt op en hver gang, men for det meste drikker jeg ikke det hele. Dels fordi jeg bliver mæt, før jeg drikker op, og dels fordi jeg er ved at være så træt af limonade.

En ret rutinepræget dag for os, kun kirke. Jeg var dog virkelig sulten i dag! Meget mere sulten end jeg har været siden starten af cleanse! Jeg gik den samme sædvanlige mængde tid mellem limonaderne, men min mave var VÆLDENDE, da jeg drak igen. Vi lavede chili til aftensmad og oh mannnnnnnn jeg ville have noget. Med ost. Og Fritos. Eller chips og salsa. Jeg var så sulten, så klar til mad.

Vi tog til købmanden og købte noget mere sirup, vand og citroner. Dette *burde* være min sidste omgang forsyninger. Gudskelov.

Dette var nytårsaften…vi fejrer alligevel ikke stort, og i år var ikke anderledes.

Tog 4 SK før sengetid.

Dag 28 (mandag, 1. januar)

Ned 1.4 pund, 30.7 i alt

Jeg tror ikke, at jeg ammede Parker, men jeg er ikke 100% sikker. Jeg kan i hvert fald ikke huske det, men det betyder ikke noget,

BMs: lige efter at være vågnet, kl. 10, kl. 10:30 og kl. 16:00

Lemonader: 5 fordoblet

2 SK med min morgenlimonade

Sult: pasta af alle slags (spaghetti, alfredo, mac and cheese, osv.), pizza, tortillachips, mexicansk mad… kulhydrater helt sikkert! Det mærkelige er, at jeg IKKE har lyst til søde sager. Faktisk ville jeg lige nu vælge en stor skål pasta frem for mine elskede Reese’s træer. Så mærkeligt!

Føler mig OVER DET og er klar til at spise. Jeg kan gøre det 2 dage mere selv og så får jeg at have appelsiner!

Virkede ud for første gang under cleanse (Bikini Body Mommy 7.0 Dag 1)

Kun 3 SK piller – ønskede ikke en anden lemonade så tog dem med vand og de føltes slags “fast” i halsen, så jeg ønskede ikke at tage en anden og kaste op eller have den fastsiddende følelse (jeg har gjort det før med andre piller).

Dag 29 (tirs. 2. jan.)

Faldt 1,2 pund ned, i alt 31,9

Sikkert at Parker ikke ammede i løbet af natten (han spurgte i de tidlige morgentimer, men jeg distraherede ham, han kom til vores seng ved midnat, men spurgte ikke og faldt straks i søvn igen)

Sulten igen i aften omkring aftensmaden og efter, gik sulten i seng. Er ikke sikker på om det er fordi min krop vil være færdig eller om det er fordi jeg har trænet de sidste to dage og det gør mig mere sulten.

Som ellers en normal dag. Har set masser af madlavningsvideoer lol. Dagdrømmer om at spise igen!

Jeg tog nogle “før og efter”-billeder på anmodning fra nogle af pigerne i min Master Cleanse-støttegruppe. Jeg tog ikke en egentlig før, men jeg brugte den seneste, semi-full body shot jeg havde (familiebilleder i Nov) og tog det samme outfit på for at sammenligne. Jeg kunne ikke rigtig se en forskel, men pigerne i min gruppe sagde, at de kunne se det; Michael og nogle af pigerne fra kirken sagde, at de også kan se en forskel.

Virkede ud, følte mig lidt svimmel, når jeg bøjede mig ned og derefter stod op, men ikke dårligt (jeg har været svimmel af og til i et par dage, når jeg står op)

BM: efter at have vågnet op, 2:00 og 2:30

Lemonader: 4 dobbelt op, derefter to singler om natten (gik stadig i seng meget sulten, men var så træt af at drikke limonade, at jeg bare ikke havde lyst til at tage en mere)

4 SK kl. 22.00 med min limonade

Dag 30 (ons, 3. jan.)

Down .3 pounds, total 32.2

Sikkert igen at Parker ikke ammede

BM i de tidlige morgentimer og igen efter at være vågnet, men ikke mere i løbet af dagen, selvom jeg tog 2 SK med min lemonade kl. 9 om morgenen! Jeg plejer at gå mindst en gang mellem 2 og 4 efter at have fået morgente eller SK-piller, men i dag gjorde jeg det ikke, så det var mærkeligt og jeg var lidt bekymret.

Fik trænet igen. Følte mig ikke nær så træt i aften og havde ikke den intense sult, som jeg har haft de sidste par dage. Faktisk var jeg slet ikke særlig sulten og fik kun 4 lemonader, hvoraf de to sidste var kl. 16 og kl. 23 (og jeg drak kun den kl. 23, så jeg kunne tage min sidste omgang SK-piller, ellers ville jeg have sprunget den over). Ved ikke om jeg ikke var sulten eller om jeg bare var SÅ træt af lemonader at jeg ikke kunne kvæle endnu en. Jeg havde også skiftet ahornsirup, og jeg tror ikke, at jeg kunne lide smagen lige så meget som min tidligere sirup.

Dette var en ret nem dag. Jeg vidste, at slutningen var nær, og jeg havde ikke vanvittig sult.

Sidste 4 SK kl. 23.00. SÅ glad for at det er min sidste!!

Dag 31 – Ease Out Dag 1 (tors, jan 4)

NO MORE CLEANSE!!! Så glad for at vågne op og komme til at have noget andet end limonade eller te!!

Her er min cleanse statistik: