Som det beskrives i begyndelsen, samler de fleste nyfødte, der ammer, deres amninger sammen i vågne perioder eller “klyngeamning”. Af denne grund er det ikke nyttigt at fokusere på, hvornår barnet sidst ammede. Når babyen viser tegn på at blive ammet (øget aktivitet, rodfæste, mundhugning), skal du antage, at det er tid til at amme igen. Ja, også selv om der kun er gået 10 minutter. Hvis baby virker sulten igen kort tid efter amningen, skal du ikke bekymre dig om overfodring og ikke betragte det som en afspejling af din mælkeproduktion. Det er bare, hvad nyfødte gør. Det er sådan, din baby hjælper dig med at opbygge en sund mælkeforsyning.
Der er ingen som helst værdi i at forsøge at overtale din baby til at gå i længere tid mellem amningerne. Nyfødte har ingen fornemmelse for tid, og at udsætte din baby for tidsspilde giver dig kun mere stress i dit liv. Hvis dit barn virker interesseret i at spise eller er urolig, skal du prøve at amme først, og hvis det ikke hjælper, skal du gå videre til andre trøsteteknikker. Efterhånden som din baby vokser og modnes (og hans mave vokser og kan rumme mere mælk), vil han naturligt blive mere regelmæssig i sit madmønster. Du behøver ikke at gøre noget for at få det til at ske.
Hvor længe er det i orden, at en nyfødt sover?
Du skal ikke blive overrasket, hvis din nyfødte begynder omkring den anden nat efter fødslen, hvis han eller hun begynder at spise lige omkring det tidspunkt, hvor du tænker på at gå i seng. De fleste babyer fødes med deres dage og nætter blandet sammen. Derfor er det bedst af hensyn til din egen hvile og restitution at sove, når din baby sover, så du er udhvilet og klar til flere amninger om natten.
Det er ikke ualmindeligt, at en helt nyfødt baby har én 4 til 5 timers søvn, men det er ofte i løbet af dagen. Så længe din baby får plads til mindst 8 amninger hver 24. time og tager godt på i vægt (efter dag 4 i gennemsnit ca. 1 oz. eller 30 g pr. dag), er der ingen grund til at vække din baby for at made den. (Du kan læse mere om dette i mit indlæg HER.)
Det tager normalt et par uger, før din babys kropsur kommer tættere på dit eget. For at fremskynde denne proces kan du prøve at holde stimuleringen på et minimum om natten (lavt lys, lavt lydniveau, ingen bleskift, medmindre barnet afleverer en afføring). Gør dagtimerne fulde af lys, lyde og bleskift, og før du ved af det, vil baby tage sin længere søvnstrækning om natten.
Få tillid til din mælkeproduktion
Din babys ernæringsmønstre er ikke en afspejling af din mælkeproduktion. Men der er andre måder, hvorpå du kan vide, at din baby får den mælk, hun har brug for. Hendes afføringsfarve er et tegn. Hvis amningen går godt, vil din babys afføring blive fra sort til grøn på omkring dag 3 og fra grøn til gul på dag 4 eller 5. Vægtforøgelse er den bedste måde at måle dit barns mælkeindtag og din forsyning på. Når barnet har nået sin lave vægt på dag 3 eller 4, skal du i løbet af de første 3 måneder forvente en vægtøgning på ca. 1 oz. eller 30 g om dagen. Vægtforøgelse er den gyldne standard for sundt mælkeindtag og mælkeproduktion.
Når det kommer til amning og uret, skal du huske på, at amning har eksisteret meget længere end ure. Du har med andre ord ikke brug for et ur for at få amningen til at fungere. Nogle gange kan for meget fokus på uret endda skabe problemer ved at flytte dit fokus væk fra det, der virkelig betyder noget.
Din baby vil fortælle dig alt, hvad du har brug for at vide. American Academy of Pediatrics anbefaler, at babyer ammes på stikord snarere end efter et skema. (Se deres politikerklæring fra 2012 HER). Lad dig ikke distrahere af uret. I stedet skal du se (og stole på) din baby.