Her er hvordan man laver oregano te, en genopbyggende urtete lavet med bare kogende vand og frisk oregano! Den perfekte måde at bruge denne friske urt på.
Vidste du, at du kan lave urtete med friske krydderurter og kogende vand? Indtast denne oregano-te. Frisk oregano forvandles på 5 minutter til en jordnær, frisk drik, der er positivt genopbyggende. Alt, hvad du behøver, er et par kviste og kogende vand! Da Alex og jeg prøvede denne te for første gang, blev vi forbløffet over smagen. Det er en sjov måde at lave DIY-te på, og det gør det meget mere interessant at drikke dit daglige vand. Her er, hvad du skal gøre!
Sådan laver du oregano-te
Det eneste, du skal bruge, er to ingredienser til oregano-te: frisk oregano og vand! Mens oregano er bedst kendt for at smage italienske opskrifter til, giver dens smag intriger til te. Denne opskrift er bedst om sommeren, når du har friske krydderurter, der vokser i din have eller i potter. Men du kan stadig lave den om vinteren med frisk oregano fra købmanden. Sådan laver du oregano-te:
- Kog op: Kog en gryde med vand. Vi bruger en elektrisk tekedel (som vi også bruger til vores morgenkaffe).
- Høst urter: Tilføj 2 store bladede oreganokviste – se billedet for den mængde, vi brugte.
- Træk: Fyld et krus op med det kogende vand. Lad det stå i 5 minutter, og nyd det så!
Oregano te fordele
Frisk oregano er kendt for at have fordele såsom bekæmpelse af bakterier, kræftbekæmpende egenskaber og mindsket inflammation. Så det er muligt, at oregano-te gør det samme! Mange mennesker tror på kraften i urtete. Vi kan ikke love, at det vil helbrede alle dine lidelser, men det kan ikke bestrides, at det er positivt beroligende at drikke en kop! Læs mere om fordelene ved oregano.
Dyrk din egen oregano
Oregano er let at dyrke derhjemme! Du har ikke engang brug for haveplads: bare en potte og en solrig afsats! Den har den bedste smag, og du kan bruge den i opskrifter hele sommeren lang (se nedenfor). Gå til Sådan dyrker du urter for at få mere at vide om at dyrke urter derhjemme.
Mere urteteer
Du kan lave te med alle mulige urter! Her er et par flere opskrifter på urtete, som du kan prøve:
- Thymete
- Mynte te
- Ingurt te
- Rosmarin te
- Salvie te
- Lavendel te
- Basilikum te (bruger sort te)
Er du vild med teopskrifter? Prøv også vores iste, sød te og koldbrygget te.
Flere måder at bruge oregano på
Denne friske urt er et kraftcenter til at give middelhavssmag til en opskrift! Her er et par flere måder, vi elsker at bruge frisk oregano på:
- Pizza: Top hvid pizza eller svampepizza med urter med smuk frisk oregano.
- Grøntsager: Frisk oregano giver krydderiagtig smag til sauterede svampe og dampede gulerødder.
- Korn: Frisk oregano giver krydderiagtig smag til sauterede svampe og dampede gulerødder:
Denne opskrift på oregano-te er…
Vegetarisk, vegansk, plantebaseret, mælkefri og glutenfri.
Beskrivelse
Her er hvordan du laver oregano te, en genopbyggende urtete lavet med bare kogende vand og frisk oregano! Den perfekte måde at bruge denne friske urt på.
Ingredienser
Skala1x2x3x
- 2 store bladrige friske oreganokviste (se foto)
- Kogende vand
Instruktion
- Bringe vandet i kog.
- Vask oreganokvistene grundigt.
- Læg oreganokvistene i et krus, og hæld det kogende vand over. Lad urterne trække i 5 minutter. Fjern oreganokvistene, og nyd dem. (Alternativ metode: Hvis du foretrækker det, kan du også hakke oreganobladene og lægge dem i en te-sigte, før de trækker i blød.)
- Kategori: Kategori:
- Metode: Drikke
- Te
- Køkken: Urter
Nøgleord: Oregano te
Mere drikkevarer med urter
Her er en måde at bruge urter i drikkevarer på: i opskrifter på infuseret vand! Her er nogle af vores favoritter:
- Frugtvand Tilsæt dine yndlingsfrugter som jordbær og appelsin og en håndfuld frisk mynte eller oregano!
- Citron-urte-agurkevand Denne citron-urtevand indeholder rosmarin, timian og mynte: du kan også bruge oregano her.
Easy Mint Water eller Lime Mint Water Vand tilsat mynte er så forfriskende!
Om forfatterne
Sonja Overhiser
Kogebogsforfatter og forfatter
Sonja Overhiser er forfatter til Pretty Simple Cooking, der er udnævnt til en af de bedste sunde kogebøger i 2018. Hun er vært for madpodcasten Small Bites og stifter af madbloggen A Couple Cooks. Sonja er blevet omtalt fra TODAY Show til Bon Appetit og søger at inspirere til eventyrlig mad for at gøre verden til et bedre sted, en bid ad gangen.
Alex Overhiser
Kogebogsforfatter og fotograf
Alex Overhiser er en anerkendt madfotograf og forfatter med base i Indianapolis. Han er vært for madpodcasten Small Bites og grundlægger af opskriftswebstedet A Couple Cooks. Alex har været omtalt fra TODAY Show til Bon Appetit og er forfatter til Pretty Simple Cooking, som Epicurious har udnævnt til en af de bedste vegetariske kogebøger.