“Vi er så forberedte, som jeg tror, at I kan være” er en almindelig sætning, som man hører fra vordende forældre. Desværre er der, selv med kurser rettet mod nye eller vordende forældre, et væld af ting, som de fleste mennesker først finder ud af, når de sker. En af disse uventede perler er fænomenet overstimulering. Nedenfor finder du generelle oplysninger om overstimulering samt teknikker til at hjælpe din nyfødte, hvis han/hun bliver overstimuleret.

Hvad er overstimulering?

Ofte omtalt som sensorisk overbelastning, opstår overstimulering, når en person oplever mere støj, stimulation eller fornemmelser, end hjernen kan behandle på et givet tidspunkt. Nyfødte er særligt modtagelige for denne tilstand, fordi de har en meget lavere tærskel for at blive overbelastet end ældre børn eller voksne. Tag dog ikke fejl af, at dette er noget, der kan fortsætte med at være et problem for børn, efterhånden som de vokser. Derfor er det klogt at vide, hvad man skal kigge efter, og hvordan man kan hjælpe sit barn med at arbejde sig igennem det.

Hvordan kan du se, om dit barn er overstimuleret?

Et af problemerne med at afgøre, om dit barn er overstimuleret, er, at mange af tegnene er subtile eller kan forveksles med noget andet. Men i kombination med forståelsen af, hvordan en nyfødt bliver overstimuleret, bliver det meget lettere at opdage det, når det sker. Typiske tegn på en overstimuleret nyfødt er bl.a. at være utrøstelig, at vende sig væk fra en person, når den bliver holdt om, at skrige og græde ukontrolleret og at have rykvise bevægelser. For en komplet liste har Ergo Baby en fremragende artikel om, hvordan du kan se, om din baby er overstimuleret.

Kalmering og trøst

Så din baby er overstimuleret, hvad gør du nu? Tja, en af de mest effektive måder at hjælpe en baby i denne tilstand på er at fjerne stimuleringen. Find eller skab et stille, mørkt rum, der giver dem mulighed for at slappe af og vende tilbage til en normal tilstand. Det er okay at bruge en lydmaskine eller hvid støj til at blokere for andre former for hørbar stimulering. Dit barn vil måske også sætte pris på nogle beroligende kram fra en forælder eller lidt tid til at amme, hvis barnet ammes. Svøbning er en anden vidunderlig teknik til at hjælpe med at berolige og trøste dem.