Sommetider sker det bare, at man plukker en bums. Du ved, at du ikke bør gøre det, men det er bare for fristende.
“Når du popper en bums, lægger du pres på huden for at tvinge blokeringer i porerne ud”, siger Joshua Zeichner, MD, direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi på Mount Sinai Hospital i New York City. “Hvis man plukker på den forkerte måde, kan det føre til betændelse, skorpedannelse eller endda ardannelse.” I nogle tilfælde kan hud-picking og bumser-popping forårsage mærker, der varer i flere måneder – i andre tilfælde kan arret være permanent. Yikes!
Okay, så når skaden er sket, hvad skal du så gøre næste gang? Nedenfor forklarer Dr. Zeichner, hvilke skridt du skal tage for at minimere skaderne og maksimere dit potentiale for en klar og sund hud.
Strin 1: Skyl
Den faktiske snavs, som du får ud af din hud, er ofte en blanding af forskellige ting – oftest døde hudceller, olie og bakterier. “Ofte ophobes pus under huden uden en klar forbindelse til overfladen,” forklarer Dr. Zeichner. “Så at slå bumsen ud betyder, at man forstyrrer barrieren og skaber et sår, der skal hele.”
Det første skridt i helingen af ethvert åbent sår er at forsøge at begrænse spredningen af eventuelle bakterier eller inficerede celler. Du bør skylle huden med det samme med varmt vand og et mildt rengøringsmiddel. Brug ikke nogen ansigtsscrub eller exfoliant, men hold dig til en skummende ansigtsrens, og dup forsigtigt huden tør bagefter med en ren vaskeklud.
Stræk 2: Bekæmp bakterier
Næst skal du anvende en lokal salve, der kan “forhindre, at området får infektion, og give huden mulighed for at helbrede ordentligt”, siger Dr. Zeichner. Dette kan være en aktuel antibiotisk salve eller en aknepletbehandling. Hvis du vælger sidstnævnte, skal du kigge efter en, der indeholder mindst 2,5 % benzoylperoxid, som virker direkte dræbende på Propionibacterium acnes-bakterier – de bakterier, der forårsager akne – og 2 % salicylsyre.
Disse to ingredienser er et dobbelt slag til at rense og minimere bumser. “Benzoylperoxid sænker niveauet af aknefremkaldende bakterier, mens salicylsyren udtørrer bumsen og fjerner døde celler, der blokerer porerne,” forklarer Dr. Zeichner.
Stræk 3: Berolig betændelse med en DIY-maske
Hvis du oplever alvorlig betændelse i huden – dvs. rødme og hævelse – kan du også lægge lidt hydrokortison på, som virker på huden for at holde tingene rolige. Ved større bumser og pustler anbefaler Dr. Zeichner at blande alle tre ingredienser: benzoylperoxid, salicylsyre og hydrokortison. Læg en prik af din benzoylperoxid- og salicylsyre-inficerede pletbehandling og en prik hydrokortison i håndfladen, bland dem sammen, og påfør blandingen kun på den sprængte bums – gå ikke for vidt og påfør den på en større del af dit ansigt! Lad det derefter virke natten over og skyl din hud om morgenen.
Stræk 4: Hold fingrene væk
Vi ved det – det er ikke altid nemt. Men når du først har renset såret ordentligt og lagt et lag af dit valg af topiske produkter på, er det bedst at holde dine hænder helt væk fra dit ansigt. Hvis du rører ved det gentagne gange, hvor fristende det end måtte være, vil du overføre flere bakterier til hudens overflade, hvilket sandsynligvis vil forårsage mere akne. Og efter alt det arbejde, du har lagt i det? Hårdt nej!