Du kan tabe dig op til 3 (eller flere) pund på en dag med denne effektive 5-trins udrensning.
Formålet med denne rensning er at droppe giftstoffer, reducere surhedsgraden og spilde vægt.
Hvis du bryder ud, får skæl, føler dig træt meget, oppustet, eller har forstoppelse, ledsmerter, depression, humørsvingninger og bare ikke føler dig så godt, som du ved, du kunne, er det højst sandsynligt, at du er for giftig og syreholdig.
For meget syre nedsætter din krops:
- Evne til at reparere beskadigede celler
- Energiproduktion i cellerne
- Evne til at optage næringsstoffer, vitaminer og mineraler
- Det kan også gøre dig mere modtagelig for træthed og sygdom og fremkalde cellemutationer
Syre er forårsaget af:
- Diæter med et højt indhold af animalske produkter som kød, æg og mejeriprodukter og et lavt indhold af friske grøntsager
- Fremmede fødevarer og drikkevarer med kemiske ingredienser: som hvidt mel, sukker, kaffe, energidrikke og sodavand
- Kaloriefrie (kemiske) sødemidler som NutraSweet, Sweet ‘N Low, Equal, Splenda eller Aspartam er ekstremt syredannende
Denne rensning kan hjælpe med at afgifte din krop, balancere pH og hjælpe dig med at tabe op til 3 pund på 1 dag.
SÅDAN TABER DU 3 (eller flere) pund på en dag
Stræk 1: Drik masser af vand
Du ved, at du drikker nok, hvis du går på toilettet hvert 45. minut. (De daglige anbefalede 8, 8 oz. Glas bør få dig til at gå hver 1,5 – 2 time)
Stræk 2: Drik grøn og/eller usødet urtete
For at virke skal din te være brygget frisk fra poser eller blade og være usødet. Ingen flasker. Ingen sødemidler.
Stræk 3: Spis Fiberrige Alkaline Boosting Foods
Gucumber, grønne bladgrøntsager, frugt som pærer, svesker, æbler og nødder er de bedste valg til denne rensning.
Stræk 4: Sved
Få dit blod i bevægelse for at røre toksinerne i dit system op og svede dem ud. Cardio er en god start. Efter et svedigt 30-minutters træningspas af middelhøj intensitet skal du tage et varmt bad med 1/4 kop Epsom-salt. Drik masser af vand, mens du ligger i blød.
Stræk 5: Hemmelige våben (Hav et es i ærmet!)
Grønne bønner Hvis du spiser forarbejdede, sukkerholdige eller hurtige fødevarer regelmæssigt, skal du have nogle grønne bønner** ved hånden. Grønne bønner skærer hurtigt af på sukkertrangen. **konserves, rå eller frosne gb’er virker alle
Vil du ikke bruge grønne bønner til at skære sukkertrang? Banaba blade skærer craving hurtigt, og det er mere praktisk end at opbevare en dåse grønne bønner i din taske eller skrivebord 🙂 Full-Spectrum Banaba Leaf 450 mg 90 Caps by Swanson Premium
Cleanse Boosters for at fremskynde dine resultater her er nogle cleanses jeg foreslår. Jeg har personligt prøvet dem. De er naturlige og blide måder at stimulere dit system på. Undgå alt med kemikalier for også at undgå at skide i bukserne!
Her er et par stykker, jeg anbefaler, som jeg i øjeblikket bruger nu (eller har brugt før):
COMPLETE BODY CLEANSE
Nature’s Secret Super Cleanse Herbal Supplement Tablets, 200-Count Bottles (Pack of 2)
American Health: Jeg kan varmt anbefale dette… især, hvis du tager medicin, der har den grimme bivirkning af forstoppelse som antidepressiva, smertebehandling medicin… Dette er en af de flasker, jeg havde i videoen
SUGAR (CANDIDA CLEANSE)
Jeg foreslår at bruge disse, hvis du indtager en masse sukkerholdige og forarbejdede fødevarer og drikkevarer med højt sukkerindhold, som sodavand, energidrikke, kaffe, fastfood, is, kager, korn, pasta og brødprodukter. Hvis du tager medicin dagligt, eller har (for nylig brugt) antibiotika, er dette den rensning for dig!!!
Renew Life CandiGONE, 1 Kit
Now Foods Candida Support Formula, Veg-capsules, 180-Count
Vil du prøve dette? Har du et spørgsmål? Efterlad en kommentar. Jeg vil gerne vide det : )
Intil da… Det virker, hvis du arbejder med det!
xxoo
Christina er en certificeret Holistisk Ernæringsekspert, Personlig Træner, & Holistisk Fitness & Sundhedscoach. Efter at have helet flere personlige sundhedsproblemer, komme ud af 7 medikamenter, & tabe 40 pund, lærer Christina andre hvordan man bliver Glad, Sund, & Fit hurtigt med den mest lækre mad og mindst intense træning.