Enkle løsninger som et varmt bad eller en varmepude kan hjælpe med at lindre smerter og betændelse fra et sædebensbrud.

Sædebenet er den sidste knogle i slutningen af rygsøjlen. Undertiden omtalt som “halebenet”, er halebenet faktisk 4 små knogler, der er smeltet sammen. Et halebenbrud er et delvist eller fuldstændigt brud i dette område.

Orsager
Halebenbrud skyldes normalt et fald baglæns eller et kraftigt slag mod halebenet. Stikleddet har en vis fleksibilitet til at absorbere stød, men overdreven belastning af knoglen kan føre til en revne eller et brud.

Symptomer
Symptomer vil omfatte smerte, hævelse og muligvis synlige blå mærker. Det kan være meget ubehageligt at sidde og gå. Tarmbevægelser kan være smertefulde.

Diagnose
Du skal konsultere en læge for at få stillet en diagnose. Lægen vil drøfte dine symptomer med dig og historien om skaden med dig. Der vil blive foretaget en fysisk undersøgelse af din lænd og dit haleben, og der vil være behov for røntgenbilleder for at identificere bruddet og planlægge behandlingen.

Behandling
Konservativ behandling af et halebenbrud har til formål at lindre symptomerne, mens knoglen heler. Din læge kan anbefale flere måder at lindre betændelse og smerte på, herunder:

• Stilling. Når du sidder, skal du læne dig fremad for at fordele mere af din vægt over dine ben. Prøv en doughnut-formet pude eller en børneslange i sædet på din stol. Når du ligger på ryggen, skal du lægge puder under dine ben. Når du ligger på siden i sengen, kan du placere en pude mellem benene for at skabe komfort. Hver af disse foranstaltninger bør mindske trykket på halebenet.
• Ice. I de første par dage kan en ispose pakket indpakket i et håndklæde placeres på området for at mindske hævelsen. Dette bør gøres 3 til 4 gange om dagen i 15 til 20 minutter ad gangen, indtil hævelsen aftager.
• Varme. Et varmt bad, en varmepude, et elektrisk tæppe eller en anden varmekilde kan hjælpe med at lindre smerten.
• Medicin. Din læge kan anbefale antiinflammatoriske midler og/eller steroidinjektioner for at mindske smerterne samt afføringsmidler mod forstoppelse.
• Fysik- og ergoterapi. Din læge kan foreslå genoptræningsterapi og/eller specialiserede behandlinger for at hjælpe med helingsprocessen.

Kirurgisk behandling vil sandsynligvis ikke være nødvendig, men din læge vil drøfte denne mulighed for at hjælpe dig med at træffe en informeret beslutning. Som med alle operationer er der visse risici forbundet med proceduren.

Outlook
Generelt har halebenbrud brug for ca. 4 til 8 uger til at helbrede. Et kirurgisk indgreb vil kræve mere tid til, at området kan heles. Din helbredelse vil afhænge af din alder, dit generelle helbred, skadens omfang og hvor godt du følger din læges instruktioner.