Look up bedtime in Wiktionary, the free dictionary.

Bedtime (også kaldet putting to bed or tucking in) er en rituel del af forældreskab for at hjælpe børn til at føle sig mere trygge og vænne sig til en mere rigid tidsplan for søvn, end de måske foretrækker. Ritualet med sengetid har til formål at lette overgangen fra vågenhed til søvn. Det kan omfatte godnathistorier, børnesange, børnesange, børnerim, sengeritual og at få børnene til at skifte til nattøj. I nogle religiøse husholdninger beder man en bøn kort før sengetid. Søvntræning kan være en del af sengetidsritualet for babyer og småbørn.

I voksenbrug betyder udtrykket blot “tid til at gå i seng”, svarende til udgangsforbud, som i “Det er over min sengetid”. Nogle mennesker er vant til at drikke en natmad eller urtete ved sengetid. Søvncoaches bruges også til at hjælpe enkeltpersoner med at nå deres mål for sengetid. Forskere, der studerer søvn, finder mønstre, der afslører, at brug af mobiltelefoner om natten forstyrrer det at gå i seng til sengetid og opnå en god nattesøvn.