Dele er at tage sig af andre!

Søger du efter en måde at spise low carb på Burger King? Burger King har flere low carb- og keto-muligheder, så du ikke har noget problem med at holde dig på sporet og nyde dit måltid uden alle kulhydraterne. Low Carb på Burger king er SUPER nemt og vi har brudt tingene ned og har en stor liste over Low Carb mulighederne på Burger king!

Low carb Burger King

Ingen tror, at fastfood er godt for dem, selv om det er low carb eller keto. Der er dog tidspunkter, hvor det ikke kan undgås, f.eks. på bilture eller travle eftermiddage, hvor man er ude hele dagen. Og der er andre gange, når du bare har lyst til det, og det er også ok. Så hvis du er i en situation, hvor du kommer til at have Burger King, men ønsker at holde sig på sporet, skal du sørge for at prøve disse Burger King Low carb muligheder.

Den nemmere måde at spise low carb på Burger King

Den nemmeste måde at spise low carb og keto på Burger King er at bestille en af burgerne. Du vil ønske at bestille den uden bolle og uden ketchup, men ellers er det allerede et low carb valg. Salat, løg og tomater tilføjer nogle kulhydrater, men da jeg gerne vil have mine grøntsager, foretrækker jeg at beholde dem.

Når du bestiller Keto på Burger King, er den nemmeste måde at holde sig væk fra kulhydrater på, at du ikke bestiller noget stegt. Paneringen på de stegte fødevarer gør det ikke low carb og bestemt ikke keto.

Burger King Low Carb Breakfast Options

Bacon Egg and Cheese Croissan’wich. (Ingen croissant)

• Næringsindhold: 165 kalorier, 1g netto kulhydrater og 11g protein

Skinke, æg og ost Croissan’wich. (Ingen croissant)

• Næringsindhold: 160 kalorier, 2 g nettokulhydrater og 14 g protein

Eggnormous Burrito in a Bowl (Ingen Hashbrowns)

• Næringsindhold:
  • Næringsindhold:

    Eggnormous Burrito in a Bowl (Ingen Hashbrowns)

    • 485 kalorier, 2 g nettokulhydrater og 31 g protein.

    Sauce Egg and Cheese Croissan’wich. (Ingen croissant)

    • Næringsindhold: 300 kalorier, 1g netto kulhydrater og 16g protein

    Lav kulhydratfattige Burger King frokost- og middagsretter

    Garden Side Salad – når du vælger en dressing, er ranch den med det laveste indhold af kulhydrater, eller vælg at have ingen dressing på salaten.

    • Næringsindhold: 40 kalorier, 2g kulhydrater, 2g fibre & 3g protein

    Original Chicken Sandwich uden bolle. Selv om jeg siger, at man skal holde sig fra alt stegt, er Original Chicken Sandwich uden bolle et lavere valg, hvis man har lyst til noget stegt. Denne sandwich, uden bolle, kommer ind på kun 9 kulhydrater. Mens dette stadig betragtes som lav carb, er det højt i kulhydrater til at blive betragtet som keto.

    • Næringsindhold: 460 kalorier, 9g netto kulhydrater, & 22g protein

    Grillet kyllingesandwich uden bolle. Denne kyllingesandwich kan have ost og bacon tilsat, og den er stadig low carb og keto.

    • Næringsindhold: 270 kalorier, 1 g nettokulhydrater og 30 g protein

    Bacon Double Cheeseburger Ingen bolle. Du kan sænke kulhydraterne ved at undlade ketchup.

    • Næringsindhold: 270 kalorier, 1 g nettokulhydrater og 30 g protein

    Whopper uden bolle. Du kan også tilføje ost og bacon til denne og stadig holde den low carb og keto venlig. Du kan også udelade løg og tomater sammen med ketchup for at sænke kulhydraterne.

    • Næringsindhold: (baseret på Whopper med ost uden bolle) 470 kalorier, 4 g kulhydrater og 23 g protein

    Double Whopper uden bolle. Du kan også tilføje ost ogbacon til denne og stadig holde den low carb og keto venlig. Jeg siger også, at du kan springe løgene og tomaterne over sammen med ketchupen.

    • Næringsindhold: 730 kalorier, 4g netto kulhydrater og 44g protein

    Grillet kylling Club Salat uden croutoner. Vælg Ranch-dressing, når du bestiller denne.

    • Næringsindhold: 490 kalorier, 8g netto kulhydrater og 35g protein

    Cheeseburger uden bolle. Selvom jeg gerne vil have en eller anden form for krydderi på mine burgere, kan den gøres lavere i kulhydrater, hvis der ikke er ketchup. Dette er et af de steder, hvor jeg vælger at tage kulhydratnedslaget i stedet for at spise den almindelig.

    • Næringsindhold: 140 kalorier, 4g netto kulhydrater og 10g protein

    Nyttige tips til at holde sig til Low Carb og Keto

    • Hvem er Keto diæten god for?
    • Grunde til at Keto ikke virker
    • Tips til at holde fast i Keto diæten
    • Keto på et budget – Hvordan man spiser Keto og holder madbudgettet lavt!
    • Feeding a large Family on the Keto Diet
    • Making Ghee at home
    • Keto Basics you need to know!
    • Tips for Starting Keto
    • Hvordan man holder sig til Keto på Ferie

    Looking for dining choices while sticking to keto and Low Carb? Tjek disse ud!

    • Keto på Corner Bakery Cafe
    • Low Carb Wendy’s
    • Low Carb Taco Bell
    • Keto Starbucks Drinks
    • Low Carb McDonald’s
    • Low Carb på Panera Bread