• Større tekststørrelseStørre tekststørrelseLegemlig tekststørrelse

Hvad er springerknæ?

Springerknæ er en skade på patellasenen. Patellasenen er det snorlignende væv, der forbinder patella (knæskallen) med tibia (skinnebenet).

Hvad er tegnene & Symptomerne på springerknæ?

Fælles symptomer på springerknæ omfatter:

• smerter under knæskallen, især under sport, trappegang og bøjning af knæet
• en hævelse af knæleddet
• knæets stivhed

Hvad er årsagen til springerknæet?

Jumper’s knee er en overbelastningsskade (når gentagne bevægelser beskadiger en del af kroppen). Det opstår, når hyppige spring, løb og retningsskift beskadiger patellasenen. Det kaldes også patellar senebetændelse.

Hvem får springers knæ?

Jumpers knæ rammer som regel personer, der dyrker sportsgrene, hvor der springes og løbes meget, f.eks. atletik, basketball, volleyball, gymnastik, løb og fodbold.

Hvordan diagnosticeres springerknæ?

For at diagnosticere springerknæet skal sundhedspersonalet:

• spørge om symptomer
• gøre en fysisk undersøgelse
• bestille billeddannende undersøgelser som røntgen eller MRT, hvis det er nødvendigt

Hvordan behandles springerknæet?

Behandlingen af jumper’s knee omfatter:

• hvile og holde en pause fra sport
• is
• tape eller bære en knæstøtte eller rem lige under knæskallen
• sidde med benet hævet
• ibuprofen (Advil, Motrin, eller butiksmærke) til at hjælpe med smerter og hævelse
• massagebehandling
• styrkelse og udstrækning af musklerne gennem fysioterapi eller et træningsprogram derhjemme

Hvis en person med springerknæ ikke hviler knæet, kan senen blive mere beskadiget. Selv om det ikke er almindeligt, kan det være nødvendigt med en operation, hvis:

• smerterne ikke forsvinder
• patellasenen er mere beskadiget, end det er typisk for springerknæet

Opgave fremadrettet

Det vil sandsynligvis tage nogle uger til måneder for dit barn at komme sig efter springerknæet.

For at hjælpe dit barn med at helbrede så hurtigt som muligt, skal du følge din sundhedsplejerskes anvisninger om:

• hvilke aktiviteter du skal undgå
• hvilke aktiviteter der er OK (f.eks. kan det være fint at svømme, mens dit barn heler)
• styrketræningsøvelser
• at foretage og overholde alle opfølgende lægebesøg

Når dit barn er kommet sig, skal det altid strække sig før og efter sport og undgå overtræning. Dette kan være med til at forebygge springerknæ og andre sportsskader også.