Anekdotiske beviser fortæller os, at squirting orgasmer er intenst behagelige. Mange mennesker, der oplever dem, siger, at de endda kan være mere behagelige end en almindelig klitorisorgasme.

Der er flere teknikker til at opnå en squirting orgasme. De fleste af dem involverer direkte stimulering af G-punktet. Mens nogle sexologer mener, at alle kvinder har evnen til at sprøjte, er det kun få mennesker, der oplever sprøjtende orgasmer. Det kan tage flere sessioner med stimulering af G-punktet kombineret med afslapnings- og vejrtrækningsteknikker at opnå en sprøjtende orgasme. Når du føler orgasmen nærmer sig, skal du presse den ud i stedet for at holde den inde.

Mennesker føler ofte, at de har brug for at tisse, før de sprøjter. Hvis man bekymrer sig om disse følelser, kan det afspore orgasmen. I stedet bør kvinder forsøge at slappe af og lade orgasmen opstå. At bruge badeværelset før sex kan hjælpe kvinder med at føle sig mere sikre på, at de ikke behøver at tisse.

Hvis man har en kærlig partner kan man også øge chancen for at få en sprøjteorgasme. At vide, at du er sammen med en person, som du er tryg ved, selv hvis du kommer til at tisse ved et uheld, kan være med til at mindske hæmningerne.

Brug af et godt glidecreme kan også gøre G-punkts-stimulering mere behagelig og øge chancen for squirting. Kommercielle glidecremer af god kvalitet er mere effektive til at smøre kroppen end spyt. Hvis du sørger for at drikke vand regelmæssigt, kan det også hjælpe din naturlige smøring.

Personer, der laver kegeløvelser, kan have større sandsynlighed for at få squirting orgasmer. Vagina bruger de samme muskler, som kegeløvelser træner, til at udstøde væske under en sprøjtende orgasme. Styrkelse af disse muskler hjælper kvinder med at udstøde mere væske og få en stærkere sprøjteorgasme. For at praktisere kegeløvelser er du nødt til at forstå, hvordan du trækker dine kegelmuskler sammen. At stikke en finger ind i din vagina og klemme musklerne omkring fingeren er en glimrende måde at gøre dette på. Du kan også prøve at stoppe din vandladningsstrøm. Du bør dog ikke gøre dette for ofte, da det kan øge din risiko for urinvejsinfektioner. Når du ved, hvordan du skal trække dine Kegels sammen, skal du trække dem sammen i fem til 10 sekunder og derefter slappe af. Udfør 10 til 20 sammentrækninger i løbet af et træningspas.