Share

Overvejer du at bruge undertøj mod inkontinens? Hvis blærelækage påvirker din livskvalitet, kan bleer til voksne hjælpe dig med at tage kontrol. Men det er en meget personlig beslutning, der involverer forskellige faktorer.

Med en bred vifte af behandlingsmuligheder til at helbrede urininkontinens anbefaler specialist i kvindelig bækkenmedicin Cecile Ferrando, MD, ikke voksenundertøj til alle. Mange mennesker undgår dem helt eller bruger dem kun som en kortsigtet løsning, siger hun.

Her er et par ting at tænke over, hvis du overvejer dem.

Hvilken slags inkontinensproblemer har du?

• Stressinkontinens – Nysen, hoste eller træning forårsager nogle gange lækage, fordi de lægger ekstra pres på din blære, og svækkede eller beskadigede muskler kan ikke klare det.
• Tranginkontinens – Som du bliver ældre, kan du udvikle en generel manglende evne til at kontrollere urinafgivelsen. Du kan nogle gange få pludselige trang til at gå på toilettet, men du når måske ikke frem i tide til at undgå lækage.

Yngre kvinder har undertiden urinlækage mod slutningen af graviditeten og i en periode derefter. Men mere alvorlig inkontinens rammer typisk ældre voksne. Det forekommer oftere hos kvinder end hos mænd – og nogle skøn viser, at næsten en tredjedel af kvinderne har med urinlækage at gøre efter 50-årsalderen.

Det er vigtigt at overveje alvoren af dit problem, herunder hvor ofte du har lækage, når du skal afveje, om du skal bruge bleer til voksne. Nogle mennesker finder ud af, at de kan klare minimal lækage med engangsbind. Men hvis din tilstand er mere alvorlig, er du nødt til at gøre mere.

“Det afhænger af, hvor meget det generer dig,” siger Dr. Ferrando. “Hvis du er gennemblødt gennem tøj eller almindelige hygiejnebind, er det måske på tide at overveje voksenbleer.”

Mange mennesker søger hjælp, når de begynder at føle sig ofte våde eller kan lugte urin – når det påvirker deres livskvalitet. Dr. Ferrando foreslår, at man først udforsker andre muligheder. Det er vigtigt at drøfte årsagerne til din inkontinens og problemets alvorlighed med din læge for at finde den/de bedste løsning(er).

Hvad kan du gøre for at undgå lækage i første omgang?

Du kan tage skridt til at undgå at bruge bleer til voksne – eller mindske den tid, du har brug for dem. Kontakt din læge for at få mere at vide om behandling af urinlækage. Her er nogle almindelige måder at forebygge det på:

• Tag medicin (som foreskrevet) for at reducere overaktiv blære.
• Udfør bækkenbundsøvelser regelmæssigt.
• Reducer koffein- og alkoholindtaget.
• Sørg for at tømme din blære regelmæssigt og fuldstændigt.

Andre måder at undgå lækage på, hvis problemerne er mere generende, omfatter:

• Outpatientprocedurer med Botox®, bulking-injektioner eller elektrisk stimulering.
• Minimalt invasive operationer, der hjælper med at støtte eller lukke urinrøret (det rør, der leder urinen fra blæren ud af kroppen) for at undgå lækage.

Der er mange måder at behandle inkontinens på, så Dr. Ferrando anbefaler typisk kun voksenbleer til ældre patienter, der har udtømt disse muligheder.

“Det er en sidste udvej eller et supplement til behandlingen, hvis de fortsætter med at lække,” siger hun.

Hvis bleer til voksne er svaret, hvordan kan du så få det bedste ud af det?

Hvis behandlingerne ikke virker for dig, eller hvis du venter på, at de skal “virke”, kan du bruge disse tips til at øge din selvtillid og komfort, når du bruger bleer til voksne:

• Skift dem regelmæssigt. For at forblive komfortabel og lugtfri skal du skifte dem så hurtigt som muligt, når der opstår lækage.
• Brug en barriere-salve eller -lotion. Dette hjælper med at undgå hudforandringer, der kan opstå ved regelmæssig udsættelse for urin.
• Bær løstsiddende, behageligt tøj. Det hjælper med at mindske bekymringen for, at andre lægger mærke til, hvad du har på indenunder.
• Bær mørkere tøj, hvis du går ud. Det kan hjælpe med at skjule eventuelle lækager, der opstår.

Hvornår er inkontinens et tegn på andre, mere alvorlige problemer?

Aldersrelateret inkontinens er gradvis og forværres langsomt over tid. Pludselig inkontinens med kraftig lækage kan betyde, at der er noget andet på færde.

En infektion kan undertiden forårsage inkontinens. Eller, hvis du også har andre medicinske problemer, kan det betyde, at der er et større neurologisk problem på spil. Få din læge til at undersøge disse symptomer før, snarere end senere, siger Dr. Ferrando.

Del

voksen bleer inkontinens stress inkontinens urininkontinens