Vi får ofte at vide, at tjære i cigaretter er skadeligt, men hvorfor? Se med her og find ud af, hvad cigaretterne har af betydning…

Hvad er tjære?

Når tobak brændes, dannes der en giftig røg, og tjære er en del af denne røg. Det er et klæbrigt sort kemisk stof, der kan samle sig i lungerne og føre til lungekræft, emfysem og andre lungesygdomme.

Hvorfor er det skadeligt?

Tjære begynder sit skadelige arbejde i munden ved at rådne og sværte tænderne, beskadige tandkødet og desensibilisere smagsløgene. Det danner en klæbrig brun eller gul rest på indersiden af lungerne. Den beskadiger cilierne (som er med til at holde vores luftveje rene), så alle giftstoffer kan bevæge sig frit ind i lungerne og forårsage mange problemer (lungekræft, emfysem eller andre lungesygdomme).

Tjæreindholdet stiger, efterhånden som genstanden brændes ned. Som følge heraf kan de sidste pust på en cigaret indeholde op til dobbelt så meget som de første pust. Tobaksindustrien promoverer bevidst cigaretter med lavt tjæreindhold for at give falsk “sundhedssikkerhed”. Men på trods af de officielt erklærede tjæreniveauer på 1-5 mg sammenlignet med 12 mg for konventionelle cigaretter, vil en ryger, der skifter til mærker med lavt tjæreniveau, sandsynligvis indtage omtrent det samme tjæreniveau som almindelige cigaretter. Kort sagt er der ingen væsentlige sundhedsfordele ved cigaretter med lavt tjæreindhold sammenlignet med konventionelle cigaretter. Derfor er den bedste måde at reducere ophobningen af tjære i lungerne at skifte til et mere sikkert alternativ eller helt at holde op med at ryge.

Er der sikrere alternativer?

Elektroniske cigaretter har vist sig at være mindre skadelige end almindelige cigaretter. Det skyldes, at de ikke indeholder tobak og ikke producerer tjære eller kulilte.

Tilmeld dig

Slut med at indånde det farlige kemikalie ved at tilmelde dig vores gratis Be Smoke Free-tjeneste, hvor du vil få støtte til at holde op med at ryge. Vores rygestopcoaches vil hjælpe dig med at finde ud af, hvilken hjælp til rygestop der er bedst egnet. Derefter vil de give dig gratis rådgivning og støtte under hele dit rygestop.

Ressourcer:
https://ash.org.uk/media-and-news/press-releases-media-and-news/why-low-tar-cigarettes-dont-work-how-the-tobacco-industry-fooled-the-smoking-public/
https://www.nhsinform.scot/healthy-living/stopping-smoking/reasons-to-stop/tobacco
https://ash.org.uk/wp-content/uploads/2019/10/Whats-in-a-cigarette.pdf
https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/tobacco-tar
https://www.verywellmind.com/tar-in-cigarettes-2824718
https://en.wikipedia.org/wiki/Tar_(tobacco_residue)

Tilbage til bloggen