Prøv disse sjove tips til at lære børn at fange en bold!
Hvis du nogensinde har set et lille barn forsøge desperat at kaste en bold op i luften og fange den, ved du, at det kan være en frustrerende fase i udviklingen. Men den dag, hvor de endelig finder ud af det, vil deres smil være uvurderligt, og fotomuligheden må ikke gå tabt.
Når småbørn vokser til førskolebørn, forbedres deres hånd-øje-koordination sammen med deres reflekser, og boldfærdighederne udvikler sig gradvist fra at rulle og fange til at kaste og fange.
Det hele begynder med spædbørn og spillet om årsag og virkning. De fniser, når bolden ruller mod dem, de slår efter den og griner derefter, når den kommer væk fra dem. Du kan underholde en baby så ung som 4-6 måneder med timevis af rulning og fældefangst.
Du vil sandsynligvis se et barn forsøge sit første kast omkring en alder af 12-18 måneder. Mellem 3 og 4 år vil du se færdigheden i at fange fremkomme – først som et akavet kram til brystet og derefter, gradvist, til en vindende fangst med bare deres hænder.
Du skal ikke være alt for begejstret for deres potentielle NFL- eller MBL-rekruttering endnu. Catching og kast på farten kommer meget senere med en større koordination og styrke af hele kroppen.
Her er en visuel tidslinje med aldre baseret på Peabody Developmental Motor Scales, en pædiatrisk vurdering, som terapeuter ofte bruger som et normrefereret værktøj til at afgøre, om et barn fungerer under niveauet for jævnaldrende på områder af udviklingen.
Udviklingstidslinje for at fange en bold
2 år
Står med armene foran kroppen med håndfladerne opad for at forsøge at fastholde en bold kastet fra 1,5 meter ved at bringe hænderne ind mod brystet.
3 år
Fanger en bold kastet fra 1,5 meter kun med hænderne og uden bevægelsen med at bringe hænderne ind mod brystet.
4,5 år
Fanger en tennisbold kastet fra 1,5 meter kun med hænderne
6 år
Fanger en tennisbold på gulvet og fanger den med én hånd.
Udviklingstidsplan for kast af bold
12 måneder
Ruller en bold fremad på gulvet mindst 3 fod med hænderne samt står og kaster en bold i en hvilken som helst retning ved at strække armen ved skulder eller albue.
18 måneder
Står og kaster en bold uden at falde.
2 år
Kaster en tennisbold fremad mindst 1,5 meter ved hjælp af et over- og underhåndsmønster.
3,5 år
Kaster en tennisbold 3,5 meter fremad og bruger arm- og benmodsætning (træder med venstre fod, kaster med højre arm eller omvendt). I denne alder forbedres præcisionen også, og barnet kan ramme et 2 fods mål fra 5 fods afstand med en tennisbold ved hjælp af et underhåndskast.
4,5 år
Kaster en tennisbold ved hjælp af et underhåndsmønster mindst 10 fod ved hjælp af rotation af bagkroppen og modsatrettede arm/ben-bevægelser og rammer et mål fra 12 fods afstand.
Uanset hvor et barn måtte befinde sig på denne tidslinje for “normal” udvikler alle børn sig i deres eget tempo og har gavn af øvelse.
Hent den gratis printbar! Indtast dit navn og din e-mailadresse i felterne nedenfor!
Boldmuligheder for børn
Tænk over den type bold, du bruger med et barn. For et barn, der er nybegynder med at kaste og fange, er ting som garnbolde og bønnesække gode muligheder, fordi de er nemme at holde og sjove at fange! Balloner og strandbolde er gode redskaber til et barn, der kæmper med hånd-øje-koordinationen, da de bevæger sig langsommere gennem luften og giver barnet mere tid til at reagere. Koosh-bolde er bare sjove at røre ved, kaste og fange!
Godt nok er bolde sjove, så det er normalt ikke svært at få et barn til at øve sig, især når du har et arsenal af sjove spil i baglommen.
Kig på disse anbefalinger til sjove bolde til børn!
Aktiviteter til at lære børn at fange en bold & Kast
Tørklædekast
Tørklæder giver også rigeligt med tid til, at hænder og øjne kan koordinere for at arbejde med at fange. Få børnene til at kaste farverige tørklæder op i luften og fange dem med en eller to hænder. De kan også øve sig i at kaste mellem partnere eller spille en leg, hvor en masse tørklæder kastes op på én gang, og barnet forsøger at fange den farve tørklæde, som en leder kalder ud.
Velcro Toss and Catch
Disse “klæbrige” padler gør øvelsen sjov og har den ekstra fordel, at de styrker hænderne og arbejder med krydsning af midterlinjen, når børnene forsøger at trække bolden af, når de har fanget den!
Plastikposekast
Plastikposer er et omkostningseffektivt redskab til at lære børnene at kaste og gribe, idet plastikposer svæver gennem luften og giver mulighed for reaktionstid. Få børnene til at prøve følgende:
– Kast posen op med din (højre) hånd. Kan du fange den med den hånd?
-Kaster posen op med din (anden) hånd. Kan du fange den med den hånd?
-Kan du kaste tasken op med den ene hånd og fange den med den anden?
-Hvor mange gange kan du kaste og fange den op uden at lade den røre gulvet?
-Kan du kaste din taske højt op, løbe under den og derefter fange den?
-Kan du kaste din pose højt op, dreje rundt og derefter fange den, før den rammer jorden?
-Kan du kaste din pose til en ven, som fanger den og kaster den tilbage til dig?
Ice Cream
Disse scoops er et favoritredskab i min terapitaske til at arbejde med at fange. Til spillet Ice Cream (fra PE Central) skal du bruge scoops og en genstand til at fange (bold, sækkestol osv.). En enkelt isskovl er en simpel kast og fangst. En dobbelt scoop er et kast og fang med en ven. Hvis disse er for nemme, kan du prøve en Banana split. I denne variant vendes kuglen sidelæns, så man kan kaste og fange den. Børnene kan også prøve Ice Cream Twist, hvor de kaster bolden op og drejer 360*, før de fanger den i deres scoop.
Beanbag Target Toss
Få fat i en stak farverige sækkestole, og få børnene til at kaste under eller over hånden for at ramme mål i samme farve, der er lavet af kridt, hulahopringe eller stykker papir.
Laundry Basket Basket Basket
Tøm din vasketøjskurv, og brug den som et bevægeligt mål i denne sjove leg. Få en ven til at holde kurven, mens du forsøger at kaste rullesokker i den fra forskellige afstande. Opmuntre vennen til at gøre det udfordrende ved at flytte kurven højt og lavt og fra side til side. Når I er færdige med at kaste sokkeboldene, skal vennen med kurven kaste dem op i luften på én gang, og se, hvor mange I kan fange. Skift positioner.
Tic Tac Toe Toss
Skab et tic tac toe-bræt med tape eller kridt på jorden. Sæt et mærke 1,5 meter bag brættet, og tilskynd børnene til at bruge et underhåndskast med en sækkestok eller en sten til at forsøge at ramme et punkt på brættet. Hvis man rammer ved siden af, må man vente med at prøve igen, til det er ens næste tur. Den første, der får 3 i træk på målet, vinder!
Stomp and Catch:
Jeg elsker dette fantastiske værktøj til at arbejde med at fange solo!
Flere ressourcer til undervisning i boldfærdigheder
Undervisning af børn i at sparke til en bold
Zoom Ball: 5 sjove måder at spille på
10 dage til at erobre: Hvordan man skyder en basketball
- Bio
- Sidste indlæg
Sidste indlæg af Lauren Drobnjak (se alle)
- Hvad mangler Visual Motor Activity for Kids – 5. februar, 2021
- Nemme julehåndværk & Aktiviteter: Ingen Fancy Supplies Needed! – 6. december 2020
- Idéer til strømper til opbygning af motoriske færdigheder – 17. november 2020