Ein Leitfaden zu den besten Ultraleicht-Trekkingstöcken (Wanderstöcke)
und wichtigen Eigenschaften, die man beim Thru-Hiking im Jahr 2021 beachten sollte.

© Joshua „Cheesebeard“ Tippett

Ein großer Fehler, den viele Leute bei Rucksacktouren oder langen Wanderungen machen, ist, dass sie keine Trekkingstöcke (oder ‚Wanderstöcke‘, wenn Sie das bevorzugen) benutzen. Die meisten Leute denken, dass Trekkingstöcke nur etwas für Wanderanfänger sind und unnötiges Gewicht mit sich bringen. Nun, nachdem ich selbst eine Woche lang quälende Knieschmerzen beim Wandern erlebt habe, gefolgt von mehrtägigen Eisbädern, kann ich nur dringend empfehlen, ein Paar mitzunehmen. Wenn Sie längere Zeit wandern, empfehle ich Ihnen dringend, mindestens einen, wenn nicht sogar zwei Stöcke mitzunehmen.

Sie können ein billiges Paar Schneeschuhstöcke mit Drehverschluss kaufen, aber deren große Körbe und Gummigriffe sind nicht ideal zum Wandern. Sie mögen für die Dauer einer Wanderung reichen, aber sie sind eher hinderlich als hilfreich. In diesem Beitrag geht es jedoch nicht um schwere Schneeschuhstöcke. Wir sprechen über leistungsstarke, ultraleichte Trekkingstöcke für die echten Unzen-Zähler.

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VORTEILE DES TREKKING POLE

1. Gewichtsverteilung: Stöcke helfen, das Körper- und Rucksackgewicht von den Knien auf die Arme zu verteilen. Wenn Sie zum ersten Mal Stöcke benutzen, können Ihre Arme in den ersten Tagen weh tun.

2. Gleichgewicht: Sie müssen nicht mehr so aussehen, als würden Sie auf einem Drahtseil laufen. Die Stöcke verhindern, dass Sie bei glitschigen Flussüberquerungen, Holzbrücken, Felsen, steilen Abfahrten, schlammigen Stellen usw. stürzen.

3. Rhythmus: Es hat etwas für sich, wenn alle vier Gliedmaßen auf der Wanderung im Tandem arbeiten. Stöcke unterstützen diesen Fluss.

4. Spinnennetze: Morgens als Erster auf dem Weg? Sie werden viele Spinnweben ins Gesicht bekommen. Benutze die Trekkingstöcke, um sie für dich zu blockieren.

5. Offizieller Jabber: Wenn Sie einen schlammigen Fleck vor sich sehen und nicht sicher sind, wie tief er ist, stoßen Sie die Stöcke an, um zu sehen, ob Sie hineingehen können oder an der Seite entlanggehen müssen.

6. Sparen Sie Gewicht (vielleicht): Bei einigen ultraleichten, nicht freistehenden Zeltunterkünften können Sie Unzen einsparen, indem Sie Trekkingstöcke anstelle von Zeltstangen verwenden.

7. Schutz: Eine Trekkingstange dient als Barriere für den seltenen Fall, dass Sie versehentlich zu nahe an ein Moorhuhn, eine Schlange oder ein anderes aggressives Wildtier geraten. (siehe: Schlangenbiss-Sets: Funktionieren sie wirklich?)

Einer meiner „bösartigsten“ Angriffe durch Wildtiere ereignete sich in Maine. Ich hörte ein lautes Rumpeln in den Büschen neben mir. Ich war überzeugt, dass es sich entweder um einen Silberrücken-Gorilla handelte, der sich paart, oder um einen riesigen Schwarzbären, der sich einen Meter entfernt unter einigen Blumen versteckt hielt. Ich war erschrocken und verwirrt. Dann flog ein kleiner, hühnerartiger Vogel aus dem Gebüsch und stieß mit dem Kopf gegen mein Schienbein. Mein Trekkingstock half mir, ihn wegzuschlagen. Es war ein sehr territoriales Moorhuhn. Raufußhühner geben mit ihren Federn ein bizarres, tiefes Rumpeln auf dem Boden von sich (wtf, ich weiß). – Chris (Gründer, Greenbelly)

© Jimmy Thomas (CC BY-SA 2.0)

TREKKINGSTOCK-ANATOMIE

KONSTRUKTION: Im Gegensatz zu einigen „festen“ Skistöcken wollen Sie Stöcke, die sich zur einfachen Aufbewahrung zusammenlegen lassen. Die meisten Stöcke werden in zwei oder drei Teilen geliefert. Die zweiteiligen Stöcke lassen sich nicht so klein zusammenlegen wie die dreiteiligen. Die zweiteiligen Stöcke haben jedoch weniger Verbindungsteile und daher eine geringere Bruchwahrscheinlichkeit.

VERRIEGELUNGSMECHANISMUS: Wenn der Stock auf die ideale Wanderlänge ausgezogen ist, gibt es drei Möglichkeiten, wie die Hersteller diese Teile des Stocks „verriegeln“: einen Drehverschluss, einen Klappverschluss oder einen Aufklapp- und Schiebeverschluss.

Option A = Drehverschluss: Bei einem Twist Lock müssen Sie die einzelnen Stockteile in entgegengesetzte Richtungen drehen, bis sie fest verriegelt sind. Obwohl dieser Verriegelungsmechanismus einfach zu bedienen und billig in der Herstellung ist, neigt er dazu, sich mit der Zeit zu lockern und zusammenzubrechen, wenn man es am wenigsten erwartet. Wenn man den Verschluss zu fest anzieht, besteht die Gefahr, dass sich die Stöcke nicht mehr lösen lassen und man gezwungen ist, mit vollständig ausgefahrenen Stöcken zu wandern.

Option B = Flip Lock: Ein Flip Lock ist wie ein kleiner Clip, der sich umklappen lässt. Flip Locks sind einfach zu bedienen, halten ohne zu verrutschen und halten im Allgemeinen länger als Twist Locks.

Option C = Unfold-and-Slide Lock: Wenn der Stock aus dem Rucksack genommen wird und die Abschnitte ausgerichtet sind, schiebt man einen Teil des Stocks, um Spannung auf das interne Kabel auszuüben und alle Teile an ihrem Platz zu verriegeln (wie bei Zeltstangen). Diese sind in der Regel weniger flexibel in der Länge und möglicherweise zerbrechlicher, aber sie fallen nicht unerwartet in sich zusammen.

SHOCK ABSORBERS: Jetzt wird’s richtig nerdig. Sie dämpfen den Aufprall, den du beim Wandern auf deine Stöcke und damit auf deine Arme ausübst. Genau wie bei einem Auto handelt es sich um ein federbelastetes Kissen, das sich an den Gelenken der Stockabschnitte befindet. Manche Leute mögen diese zusätzliche Flexibilität, während andere das Gefühl haben, dass die zusätzliche Bewegung der Feder sie instabil macht.

GEWICHT UND MATERIAL: Ein Paar Stöcke sollte etwa 1 lb. oder weniger wiegen… oder etwa 6-8 oz. pro Stock. Holen Sie sich Carbonfaser- oder Aluminiumstöcke, um Gewicht zu sparen. Aluminium ist im Allgemeinen etwas stärker und flexibler als Kohlefaser, aber auch etwas schwerer. Die Unterschiede sind meiner Meinung nach vernachlässigbar.

GRIFFE: Die Griffe sind die Verbindung zu deinem Stock auf den langen Kilometern deiner Wanderung. Stellen Sie sicher, dass sie sich in Ihrer Hand wohlfühlen. Es gibt drei Haupttypen von Griffen: Kork, EVA-Schaum und Gummi.

Option A = Kork: Kork ist der beliebteste Griff an Trekkingstöcken. Er passt sich der Form der Hand an und fühlt sich angenehm und „natürlich“ an. Es ist die mittelschwere Variante der drei Griffarten und wird nicht oft bei ultraleichten Stöcken verwendet.

Option B = EVA-Schaum: Der Schaumstoff ist leicht und liegt gut in der Hand. Er absorbiert Regen und Schweiß und kann bei Nässe schwammig werden, trocknet aber schnell. Schaumstoff ist weniger haltbar als Kork oder Gummi.

Option C = Gummi: Gummi ist das schwerste Material auf der Liste, wird aber von Wanderern sehr geschätzt. Im Gegensatz zu Schaumstoff nimmt er weder Wasser noch Öl von den Händen auf. Außerdem bietet es etwas mehr Isolierung, was es für Wintersportarten wie Schneeschuhwandern oder Skifahren besser geeignet macht.

POLENspitzen: Die Endspitze Ihres Trekkingstocks ist das, was tatsächlich Kontakt mit dem Boden macht. Alle Stöcke haben eine Metallkarbid- oder Stahlspitze, die etwa doppelt so groß ist wie die Minenspitze eines Bleistifts. Die scharfe Spitze ist hilfreich, um kleine Konturen eines Felsens zu greifen oder in eine glatte Oberfläche zu stechen. Die meisten Metallspitzen halten etwa 2.000 Meilen, bevor sie ersetzt werden müssen. Einige Stöcke sind mit Mini-Gummispitzen ausgestattet, die zum Schutz empfindlicher alpiner Bereiche oder der Ausrüstung dienen, wenn die Stöcke im Rucksack verstaut werden. Mehrzweckstöcke können abgewinkelte, schuhähnliche Gummispitzen haben, die auf Gehwegen nützlich sind.

KÖRBE: Sie kennen vielleicht die Körbe an Skistöcken. Es handelt sich dabei um Kunststoffkreise, die etwa 4 Zoll über der Stockspitze angebracht sind. Sie helfen zu verhindern, dass der Stock zu tief in den weichen Boden oder Schnee stößt. Je breiter der Korb ist, desto mehr verhindert er, dass Sie in den Boden eindringen. Große Körbe sind großartig im Schnee, aber nicht unbedingt hilfreich bei wärmerem Wetter. Sie machen einen Stock natürlich etwas klobiger und schwerer und können sich beim Gehen in der Vegetation am Wegesrand verheddern.

BESTE ULTRALIGHT TREKKING STÖCKE

LEKI – Micro Vario Carbon

Gewicht: 16 Unzen

Zusammengeklappte Länge: 15 Zoll

Falt-/Verschlussmethode: Unfold-and-Slide Lock

Material: Carbonfaserschaft mit EVA-Schaumstoffgriffen

Preis: $199 pro Paar

Die Leki Micro Vario Carbon Stöcke sind die Cadillacs unter den ultraleichten Trekkingstöcken, mit vielen Funktionen und einem luxuriösen Preisschild. Die Stöcke lassen sich in drei Teile zerlegen, die sich mit einem Push-Pin sicher verriegeln lassen. Setzen Sie einfach die drei Teile zusammen und schieben Sie sie, bis Sie ein Klicken hören. Im ausgezogenen Zustand können Sie die Höhe der Stöcke mithilfe eines robusten Metall-Kippverschlusses einstellen. Zu den weiteren Annehmlichkeiten gehören austauschbare Körbe und EVA-Schaumstoffgriffe, die für steile Aufstiege unter den Griff reichen. Die Stöcke sind auch in einem Damenmodell oder einem stoßdämpfenden Modell erhältlich.

Siehe auf amazon.com

BLACK DIAMOND – Distance Carbon Z

Gewicht: 9,6-11 Unzen

Zusammengeklappte Länge: 13-17 Zoll

Falt-/Verschlussmethode: Unfold-and-Slide Lock

Material: Carbonfaserschaft mit EVA-Schaumstoffgriffen

Preis: $170 pro Paar

Die Black Diamond Distance Carbon Z Stöcke gehören zu den leichtesten Trekkingstöcken auf dem Markt und wiegen ca. 10 Unzen pro Paar.

Die drei Sektionen haben eine kegelförmige Verbindung, mit der sie blitzschnell eingesetzt werden können. Sie müssen die Teile nicht einmal zusammenstecken, sondern nur den Stock öffnen und schieben, bis der Push-Pin einrastet. Die Stöcke werden mit einem schlanken, dreijährigen Schlammkorb geliefert, der jedoch nicht austauschbar ist. Die Stöcke haben eine feste Länge, was die Konstruktion vereinfacht, aber auch bedeutet, dass man sie nicht für unterschiedliches Terrain einstellen oder mit einem Trekkingstock-Schutz verwenden kann.

Siehe auf amazon.com

LOCUS GEAR – CP3

Gewicht: 10,6 Unzen

Geklappte Länge: Nicht veröffentlicht

Falt-/Verschlussmethode: Flip Lock

Material: Carbonfaserschaft mit EVA-Schaumstoffgriffen

Preis: $140 auf locusgear.com

Locus Gear ist ein japanischer Hüttenhersteller, dessen Stöcke aufgrund ihres niedrigen Preises und ihrer leichten Bauweise in der Ultraleichtwelt Anklang gefunden haben. Die Kohlefaserstöcke wiegen luftige 10,6 Unzen und werden sowohl mit einem Standard-Schlammkorb als auch mit einer Gummikappe geliefert, die auf die Karbidspitze passt. Die Stöcke haben drei Abschnitte und zwei Flip-Lock-Mechanismen, die sich auf bis zu 135 cm einstellen lassen. Wenn einer der verstellbaren Abschnitte bricht, können Sie ihn einfach für $15 ersetzen.

GOSSAMER GEAR – LT4

Gewicht: 8,2 Unzen (ohne Riemen)

Zusammengelegte Länge: 33 Zoll

Falt-/Verschlussmethode: Twist-Lock

Material: Carbonfaserschaft mit EVA-Schaumstoffgriffen

Preis: $191 auf gossamergear.com

Die LT4-Stöcke von Gossamer Gear verkörpern den Slogan des Unternehmens „Take Less. Do More.“ Die ultraleichten Stöcke lassen die Schlaufen und Körbe weg und wiegen nur erstaunliche 8,2 Unzen pro Paar. Sie können diese Extras wieder hinzufügen, aber dann steigt das Gewicht auf knapp über 9 Unzen. Die zweiteiligen Stöcke sind mit einem einzigen Drehverschluss ausgestattet und lassen sich für die Verwendung mit einem Unterstand bis zu 140 cm und für die Lagerung bis zu 33 Zoll ausziehen. Wenn Sie auf der Suche nach kompakteren Stöcken sind und Ihnen ein paar zusätzliche Unzen nichts ausmachen, dann schauen Sie sich die dreiteiligen LT5s an, die sich auf 23,5 Zoll falten lassen.

HELINOX (BIG AGNES) – Passport Tension Lock

Gewicht: 11,6 Unzen

Zusammengeklappte Länge: 14,5 Zoll

Falt-/Verschlussmethode: Unfold-and-Slide Lock

Material: Aluminiumschaft mit EVA-Schaumstoffgriffen

Preis: $150

Die dreiteiligen Passport-Stöcke sind ultraleicht und falten sich wie ihre Kohlefaser-Konkurrenz, aber da enden die Ähnlichkeiten auch schon. Die Stöcke sind aus einer etwas stärkeren Aluminiumlegierung gefertigt, die sich unter extremer Belastung biegt und nicht bricht wie Kohlefaser. Es handelt sich um Stöcke mit fester Länge, die in den Größen 115 und 125 erhältlich sind und mit einer Cinch-Schlaufe am Griff versehen sind, um sie beim Packen zusammenzulegen. Wenn Sie etwas längeres benötigen, dann sollten Sie die verstellbaren Tension Lock 130s in Betracht ziehen.

Siehe helinox.com

KOMPERDELL – Carbon C2 Ultralights

Gewicht: 12,8 Unzen

Zusammengefaltete Länge: 42,5 Zoll

Falt-/Verschlussmethode: Flip Lock

Material: Carbonfaserschaft mit EVA-Schaumstoffgriffen

Preis: $100

Das österreichische Unternehmen Komperdell stellt seit 1922 Bergsteiger- und Skistöcke her, und man merkt ihnen die Erfahrung an. Die Carbon C2 Ultralights sind zweiteilige, zusammenlegbare Trekkingstöcke mit einem einfach zu bedienenden Flip-Lock zur Einstellung zwischen 110-145 cm. Die schnörkellosen, ultraleichten Stöcke werden für ihre Vier-Jahreszeiten-Tauglichkeit gelobt, dank abnehmbarer Körbe und einer flexiblen Spitze, die Ihren Stockschaft rettet, wenn sich die Spitze zwischen Felsen verkeilt oder im Eis stecken bleibt.

Siehe auf komperdell.com

LEKI – Legacy

Gewicht: 16 Unzen

Zusammengeklappte Länge: 26 Zoll

Falt-/Verschlussmethode: Flip Lock

Material: Aluminiumschaft mit EVA-Schaumstoffgriffen

Preis: $100

Komfort und Langlebigkeit sind die zwei Worte, die Lekis Legacy Stöcke beschreiben. Die dreiteiligen Teleskopstöcke sind verstellbar und verriegeln mit zwei sehr sicheren Flip Locks, die mit einer Daumenschraube festgezogen werden können. Die Schäfte sind aus Flugzeugaluminium gefertigt, das bei Bergtouren einiges aushalten kann. Die Stöcke werden mit Drei-Jahreszeiten-Körben geliefert, die gegen Schneekörbe ausgetauscht werden können, und einem geformten EVA-Schaumgriff, der bequem und warm ist.

Siehe auf amazon.com

MONTEM – Ultralight Carbon Fiber

Gewicht: 15,2 Unzen

Zusammengeklappte Länge: 24 Zoll

Falt-/Verschlussmethode: Flip-Lock

Material: Kohlefaserschaft mit EVA-Schaumstoffgriffen

Preis: $75

Der Montem Ultra Light ist ein dreiteiliger Teleskopstock mit einem Flip-Lock, mit dem sich der Stock bis auf 135 cm ausfahren lässt. Obwohl er nicht der leichteste Stock ist, zeichnet sich der Montem durch seinen günstigen Preis aus. Für die meisten Terrains sind diese Stöcke genauso gut geeignet wie ein Trekkingstock aus Kohlefaser zum halben Preis. Sie sind eine ausgezeichnete Wahl für Wanderer mit einem knappen Budget, die ihr erstes Paar oder ein Ersatzpaar Trekkingstöcke suchen.

See on montemlife.com

HIKER HUNGER – Carbon Fiber

Gewicht: 15 Unzen

Zusammengeklappte Länge: 24 Zoll

Falt-/Verschlussmethode: Flip Lock

Material: Kohlefaserschaft mit Korkgriffen und einer EVA-Schaumstoffverlängerung

Preis: $70

Hiker Hunger ist ein kleines Outdoor-Unternehmen, das mit seinen leichten und erschwinglichen Stöcken Aufmerksamkeit erregt. Die Kohlefaserstöcke werden mit Wanderkörben, Schneekörben und zwei Sätzen von Gummispitzen geliefert. Ein hervorragendes Paket für einen so niedrigen Preis. Die Hiker Hunger Stöcke sind sehr ähnlich, wenn nicht sogar identisch mit den Foxelli Stöcken, die vom selben Hersteller produziert werden. Diese Stöcke sind am besten für Wanderer geeignet, die ein Paar leichte Stöcke wollen, die nicht das Budget sprengen.

Siehe auf amazon.com

CASCADE MOUNTAIN TECH – Carbon Fiber Quick Lock

Gewicht: 16 Unzen

Zusammengeklappt Länge: 26 Zoll

Falt-/Verschlussmethode: Flip Lock

Material: Kohlefaserschaft mit EVA-Schaum- oder Korkgriffen

Preis: $40

Mit einem Gewicht von etwa einem Pfund haben die Cascade Mountain Tech Stöcke zwar nicht den Status eines Ultraleichtgewichts, aber sie sind super günstig und leicht genug für die meisten Wanderer. Die dreiteiligen Kohlefaserstöcke, die bei Costco erhältlich sind, lassen sich auf 135 cm ausziehen und mit Flip Locks verstellen. Die Stöcke werden mit zwei Gummifüßen für die Straße oder den Wanderweg und zwei Körben für die Verwendung in allen Jahreszeiten geliefert. Wenn Sie auf der Suche nach einem ersten Satz Stöcke sind oder ein zweites Paar für Freunde ausleihen möchten, können Sie mit den Cascade Mountain Techs nichts falsch machen.

Siehe auf amazon.com

DIY-Optionen

Wenn es um Trekkingstöcke geht, müssen Sie nicht 200 Dollar für die neueste Technologie ausgeben.

Sie können kreativ sein und Ihre eigenen machen. Viele Leute verwenden alte Golfschläger aus Graphit als Schaft und fügen Griffe (Fahrrad- oder Angelstöcke) und Ersatzspitzen hinzu, um den Stock zu vervollständigen.

Andere verwenden Bambus, einen Besenstiel oder einen Wanderstock als Schaft und fügen den Griff und die Spitze ihrer Wahl hinzu. Wer ein Paar zusammenklappbare Stöcke für die Reise oder zum Verstauen im Rucksack haben möchte, kann sich auch ein paar davon zusammenhacken.

Von Kelly Hodgkins und Chris Cage
Chris gründete Greenbelly Meals im Jahr 2014, nachdem er 6 Monate lang den Appalachian Trail durchwandert hatte. Seitdem wurde über Greenbelly von jedem geschrieben, vom Backpacker Magazine und Bicycling Magazine bis hin zu Fast Company und Science Alert. Vor kurzem schrieb er How to Hike the Appalachian Trail und arbeitet derzeit von seinem Laptop aus auf der ganzen Welt.

Ready-to-Eat Backpacking Meals.

650-Kalorien-Brennstoff. Kein Kochen. Kein Putzen.