Die perfekte Ergänzung zu einem schnellen, flachen Aufschlag ist ein zweiter Aufschlag mit hohem Topspin.
Für viele ist der zweite Aufschlag eine Messlatte. Wenn du einen hast, der immer ankommt und, was genauso wichtig ist, deinen Gegner daran hindert, in die Offensive zu gehen, dann bist du ein Spieler.
Da kommt der Kick-Aufschlag ins Spiel – er ist der ultimative zweite Aufschlag. Er springt hoch auf und dreht sich vom Gegner weg, verwirrt ihn und bringt den Ball aus seiner Schlagzone. Das stört ihr Timing und ihre Positionierung und kann sie dazu veranlassen, beim Rückschlag konservativ oder sogar defensiv zu sein. Und die Fähigkeit, einen guten Kick-Aufschlag zu schlagen, erhöht den Schwierigkeitsgrad des Spiels und eröffnet weitere Optionen.

Die Nummer 4 der Welt, Novak Djokovic, schlägt einen der gefährlichsten Aufschläge im Profispiel. Bild: AP/Laurent Rebours

Wenn Sie Ihren Aufschlag überwiegend mit nur einem Spin und einer Flugbahn schlagen, wird sich Ihr Gegner daran gewöhnen. Aber wenn du einen Kick-Aufschlag einbaust, sogar bei deinen ersten Aufschlägen, kann das deinen Gegner aus dem Gleichgewicht bringen.
Es ist ein großartiger Aufschlag, um ans Netz zu kommen, weil er dir Zeit gibt, dich zu bewegen, und weil die Höhe des Balls es schwierig macht, ihn zu deinen Füßen zurückzugeben. Vor allem, wenn du einen zuverlässigen Kick-Aufschlag hast, gehst du beim ersten Aufschlag mehr Risiken ein, was ihn gefährlicher macht.
Der Kick ist zweifellos ein kniffliger und schwierig zu erlernender Schlag. Aber mit der richtigen Technik und Übung kann jeder diese wertvolle Waffe beherrschen. Hier sind die fünf wesentlichen Elemente des Kickers.
1. Wirf den Ball hinter deinen Kopf
Beim ersten oder flachen Aufschlag willst du den Ball treffen, wenn er sich auf dem Höhepunkt des Wurfs vor deinem Körper befindet. Beim Kick-Aufschlag ist das anders, denn du willst den Ball treffen, während er noch in Bewegung ist und hinter deinem Körper liegt.
Wenn du zum Beispiel Rechtshänder bist, willst du den Ball nach links und hinter deinen Körper schlagen, damit dein Schläger, wenn er den Ball berührt, einen Spin von links nach rechts erzeugt, der vom Gegner wegspringt. Du musst experimentieren, um herauszufinden, wo der Wurf für dich am besten funktioniert, aber eine allgemeine Richtlinie ist, den Ball bei 11 Uhr zu berühren (1 Uhr für Linkshänder, die einen Spin von rechts nach links erzeugen), wobei 12 Uhr direkt über deinem Kopf ist.
Um deinen Wurf zu testen, lass deinen Trainer hinter dir stehen und einen Schläger in einer Linie mit deinem Körper halten, bevor du deine Bewegung beginnst. Bei einem Kick-Aufschlag sollte der Ball links vom Schläger liegen (bei Linkshändern rechts); bei einem flacheren Aufschlag sollte der Ball nach rechts geworfen werden.
2. Beugen Sie die Knie und bringen Sie die Hüfte nach vorne
Beim Erlernen eines jeden Schlags ist die richtige Technik wichtig, da sie nicht nur den größten Erfolg bei der Ausführung bringt, sondern auch hilft, Verletzungen zu vermeiden. Da der Aufschlag hinter dem Kopf erfolgt, beugen sich viele Spieler beim Versuch, einen Kick-Aufschlag zu schlagen, stark nach hinten. Dann drehen sie sich nach vorne, um den Ball zu schlagen, was eine enorme Belastung für den unteren Rücken darstellt. Das schadet dem Aufschlag und schließlich dem Körper.
Beugen Sie stattdessen beim Aufschlag die Knie und bringen Sie das Becken nach vorne. Das hilft dir, das Gleichgewicht zu halten, dein Gewicht gleichmäßig zu verteilen und dich zu zwingen, nach dem Ball zu greifen, anstatt dich mit dem Rücken anzulehnen. Bei einem ersten Aufschlag, bei dem der Ball vor Ihnen liegt, belasten Sie Ihr vorderes Bein stark. Hier liegt der Ball hinter Ihnen, so dass Sie Ihr Gewicht zwischen Ihren Beinen ausbalancieren müssen, was Ihnen zu mehr Kraft und besserer Kontrolle verhilft.