Hier sind zwei Routinebeispiele für die Zeit zwischen 8 Wochen und 2 Monaten. Während einige Babys in diesem Alter noch keine erkennbare Routine haben (keine Panik!), fangen einige an, in ein Muster zu fallen. Dieses Muster ist nicht immer vorhersehbar und kann sich von Tag zu Tag ändern, aber wenn Sie aufmerksam sind, werden Sie es vielleicht bemerken:
Die Weckzeiten sind etwa eine bis anderthalb Stunden lang (obwohl manche kürzer sind, also halten Sie Ihr Baby nicht wach, wenn es Anzeichen von Müdigkeit zeigt).
- Die Abstände zwischen den Mahlzeiten werden gleichmäßiger, und es wird etwa alle drei bis dreieinhalb Stunden gefüttert (auch hier gilt: Wenn Ihr Baby hungrig ist, lassen Sie es nicht auf die Uhr warten).
- Nachts wird länger geschlafen. Manche Babys lassen die Fütterung, die früher um 1 Uhr nachts stattfand, zuerst fallen, und andere lassen die Fütterung am frühen Morgen zuerst fallen (die Fütterung zwischen 4 und 5 Uhr). Aber auch hier gilt: Wenn Ihr Baby noch nicht begonnen hat, die Zeit zwischen den Mahlzeiten in der Nacht zu verlängern, sollten Sie nicht in Panik geraten. Viele Babys tun dies ganz plötzlich und von selbst.
Beispiel für einen 8 Wochen alten Säugling
Dies ist ein Beispiel für einen 8 Wochen alten Säugling. Das Kind ist 50 Minuten bis 1 Stunde und 20 Minuten wach, bevor es wieder einschläft, wird etwa alle 3 Stunden gestillt und die Mutter füttert es nachts in Gruppen. Das Füttern im Pulk kann um die 8-Wochen-Marke herum aufhören, so dass sich die Routine dieses Kleinen ziemlich bald ändern wird.
Die Traumfütterung (oder manchmal auch Überschlagfütterung genannt) ist eine großartige Möglichkeit, in den frühen Morgenstunden eine gute Portion Schlaf zu bekommen (normalerweise die schwierigste und anstrengendste Zeit der Nacht für die Mutter, um für eine Fütterung aufzustehen), und Sie können die Traumfütterung bis zur 9-Monats-Marke beibehalten. Wenn Sie es früher absetzen können, dann tun Sie es, aber es schadet nicht, es beizubehalten, wenn es für Sie funktioniert.
Aufwachzeit
1 Stunde 15 Minuten
Zwischen den Mahlzeiten
3 Stunden
Schläfchen pro Tag
4
4:00 | Futter |
7:00 | Awake &Futter |
8:00 | Schlaf |
9:55 | Aufwachen |
10:00 | Futter |
11:00 | Schlaf |
12:45 | Aufwachen |
1:00 | Futter |
2:00 | Nickerchen |
3:30 | Aufwachen &Futter |
4:30 | Schlaf |
6:00 | Aufwachen &Futter |
7:00 | Schlafenszeit, Nachfütterung &Schlafenszeit |
10:30 | Traumfütterung |
Beispielroutine für ein 2 Monate altes Kind
Dies ist ein Beispielplan für ein 2 Monate altes Kind. Sie bleiben etwa anderthalb Stunden wach, werden alle dreieinhalb Stunden gefüttert und legen sich nachts zwischen der Traumfütterung um 10:30 Uhr und der ersten Mahlzeit des Tages um 5:00 Uhr hin, ohne aufzuwachen.
Wenn Sie einen Frühaufsteher wie dieses Kind haben, ist es am besten, es kurz zu füttern und dann direkt wieder ins Bett zu legen, bis es Zeit ist, aufzustehen. {Sie können entweder entscheiden, wann Sie den Tag beginnen und Ihr Baby dann wecken wollen, oder Sie lassen es einfach auf natürliche Weise aufwachen. Wenn Sie Ihr Baby wecken, haben Sie den Vorteil, dass Sie Ihre Routine jeden Tag zur gleichen Zeit beginnen können, und es hilft Ihnen auch, seine (sich noch bildende) Körperuhr mit Ihrer eigenen zu regulieren. Die Vorteile des natürlichen Aufwachens sind ein glückliches Baby beim Aufwachen, ein Ausschlafen für Sie und die Möglichkeit, dass Ihr Baby seinen eigenen natürlichen Rhythmus findet}.
Wachzeit
1 und eine halbe Stunde
Zeit zwischen den Mahlzeiten
3 und eine halbe Stunde
Nickerchen pro Tag
4
5:00 | Futter |
7:00 | Aufwachen &Futter nachfüllen |
8:00 | Schlaf |
9:30 | Aufwachen |
10:30 | Futter |
10:50 | Schlaf |
1:30 | Aufwachen |
2:00 | Feed |
3:00 | Schlaf |
4:30 | Aufwachen |
5:30 | Feed |
6:00 | Katzenschlaf |
6:45 | Aufgewacht aus Katzenschlaf nach 45 Minuten |
7:30 | Bad und Schlafenszeit |
8:00 | Füttern |
8:30 | Schlafen |
10:30 | Dreamfeed |
Foto von Tatiana Vbd