Plus, who should take it

(Editors please note: This release includes an important correction to the print version of this story; see paragraphs #5 through #6 below.)

YONKERS, N.Y., Dec. 6, 2011 /PRNewswire-USNewswire/ — In Labortests von 15 meistverkauften Marken von Fischölergänzungsmitteln stellte Consumer Reports fest, dass fünf von ihnen in Bezug auf die Qualität etwas zu wünschen übrig ließen. Fischölergänzungen sind sehr beliebt geworden, und die Verbraucher nehmen sie ein, um eine lange Liste von Beschwerden zu behandeln, darunter Menstruationsbeschwerden, Herzerkrankungen, Asthma, bipolare Störungen, Bluthochdruck, Depressionen, Schuppenflechte, Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) und Schwangerschaftskomplikationen.

„Fischöl ist kein Allheilmittel. Wenn Sie ein Fischölpräparat in Erwägung ziehen, empfehlen wir Ihnen, zunächst mit Ihrem Arzt zu sprechen, um herauszufinden, ob es die richtige Behandlung für Sie ist“, sagte Ronni Sandroff, Redaktionsleiterin für Gesundheit und Familie bei Consumer Reports. „In unseren jüngsten Tests haben wir festgestellt, dass einige nicht so rein sind, wie man meinen könnte.“

Consumer Reports schickte drei Partien der meistverkauften Marken, die online oder in Geschäften im Großraum New York gekauft worden waren, an ein externes Labor, um zu prüfen, ob sie die angegebene Menge der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA enthielten, ob sie sich ordnungsgemäß auflösten, ob sie Anzeichen von Verderb aufwiesen und ob sie Verunreinigungen wie Blei, Quecksilber, Dioxine oder polychlorierte Biphenyle (PCB) enthielten. Das Ergebnis: Eine oder mehrere Proben von fünf Marken erfüllten nicht alle diese Qualitätsstandards.

• Alle enthielten die angegebene Menge an EPA- und DHA-Omega-3-Fettsäuren.
• Keines der Produkte überschritt die Grenzwerte für Blei, Quecksilber, Dioxine oder PCB, die von der U.S. Pharmacopeia (USP), einer nichtstaatlichen Normierungsgruppe, festgelegt wurden.
• Consumer Reports fand in je einer Probe von CVS Natural, GNC Triple Strength und Sundown Naturals sowie in zwei Proben von Nature’s Bounty Odorless Gesamt-PCBs in Mengen, die nach dem kalifornischen Proposition 65, einem Gesetz zum Schutz der Verbraucher, Warnhinweise erfordern könnten.
• Und zwei Proben von Kirkland Signature Enteric 1200 (Costco) fielen beim USP-Auflösungstest für Kapseln mit magensaftresistenter Beschichtung (die einen fischigen Nachgeschmack verhindern soll) durch.

Die Version dieser Geschichte, die in der Januar-Ausgabe 2012 des Magazins Consumer Reports erschien, berichtete auch, dass die Tests von CR „erhöhte Werte von Verbindungen gefunden haben, die auf Verderb hinweisen“ in Proben von Nordic Naturals Ultimate Omega 1000mg (180 Stück). Gerade als die digitale Version des Artikels für die Veröffentlichung vorbereitet wurde, focht das Unternehmen diese Schlussfolgerung jedoch mit der Begründung an, dass sein Produkt natürliches Zitronenöl als Geschmacksstoff enthält.

Bei einer weiteren Überprüfung stellte CR fest, dass der branchenübliche Verderblichkeitstest Verderb in Produkten mit Zitronenöl nicht zuverlässig nachweisen kann, und CR war nicht in der Lage, eine aktuelle, gut etablierte Methodik dafür zu finden. (Nordic Naturals war das einzige Produkt mit Zitronengeschmack in der CR-Studie.) Da der Verderblichkeitstest nicht angewendet werden kann, konnte CR Nordic Naturals Ultimate Omega nicht in einem Bericht belassen, in dem alle Produkte allen Tests unterzogen werden müssen. Nordic Naturals erfüllte jedoch alle anderen Qualitätskriterien der Studie. Die Tabletten enthielten die angegebene Menge an Omega-3-Fettsäuren und erfüllten auch andere Normen der US-Pharmacopeia (USP) und der Europäischen Union, einschließlich der Normen für Schadstoffe wie Blei, Quecksilber und Dioxine. Sie erfüllten auch die strengere kalifornische Proposition-65-Norm für polychlorierte Biphenyle (PCBs). Eine Korrektur wird in der Februar-Ausgabe 2012 der Zeitschrift Consumer Reports erscheinen. Der Artikel wurde bereits auf www.consumerreports.org korrigiert.

Auch die Marken, die die Tests von CR bestanden haben, enthielten messbare Mengen der meisten Schadstoffe, obwohl viele von ihnen auf ihren Etiketten behaupten, dass sie frei von Verunreinigungen wie Quecksilber und PCB sind. Die gemessenen Werte überstiegen nicht die USP- oder EU-Grenzwerte und gaben auch keinen Anlass zu gesundheitlichen Bedenken.

Ist Fischöl das Richtige für Sie?

• Consumer Reports sagt, dass es Menschen mit hohen Triglyceridwerten helfen könnte, einem arterienverstopfenden Fett, das das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall erhöht. Fischöl kann diese Werte um 20 bis 50 Prozent senken. Auch Menschen mit einer koronaren Herzerkrankung sollten die Einnahme von Fischöl in Betracht ziehen. Fischöl kann das Risiko eines zweiten Herzinfarkts senken, möglicherweise weil es die Verhärtung der Herzkranzgefäße verlangsamt oder leicht rückgängig macht.
• Auch wenn die Beweise nicht überwältigend sind, könnten die Nahrungsergänzungsmittel in bescheidenem Maße Bluthochdruck senken, Menstruationsschmerzen und rheumatische Arthritis lindern und sogar die Symptome von ADHS und Asthma bei Kindern verbessern. Sie könnten auch bei Osteoporose, Nierenerkrankungen, bipolaren Störungen und dem Raynaud-Syndrom helfen, einer seltenen Erkrankung, die die Blutgefäße in den Fingern und Zehen betrifft.
• Die bisherige Forschung hat nicht gezeigt, dass Fischöl bei vielen weit verbreiteten Beschwerden sehr wirksam ist. Es gibt nicht genug Beweise, um zu sagen, ob Fischöl vor Alzheimer, Herzrhythmusstörungen, Depressionen, trockenen Augen, entzündlichen Darmerkrankungen, chronischem Müdigkeitssyndrom, Schwangerschaftskomplikationen oder Krebs schützt.

JANUAR 2012

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