Vor etwa 10 Monaten habe ich gepostet, dass ich einen Derma-Roller für Aknenarben ausprobieren wollte. Bei den Narben, die ich behandeln wollte, handelte es sich um atrophische Narben oder Rollnarben, d. h. um Narben, bei denen sich über einen großen Hautbereich hinweg leichte Vertiefungen in der Haut befinden. Es gibt ein paar verschiedene Arten von atrophischen Aknenarben, darunter Rollnarben, Boxcar-Narben und Eispickel-Narben.

Ich habe ein paar Updates im Kommentarbereich meines vorherigen Beitrags gegeben, aber ich wollte mehr in die Tiefe gehen mit meinen Dermaroller vor und nach den Ergebnissen und einige Erkenntnisse und Techniken teilen, die ich auf dem Weg gelernt habe.

Meine Derma-Roller-Routine

Meine Derma-Roller-Routine hat sich ein wenig verändert, seit ich angefangen habe. Ursprünglich habe ich einmal alle 6 Monate einen 1,5 mm Derma Roller verwendet. Nachdem ich eine Studie über Dermaroller gelesen hatte, in der Patienten einmal im Monat mit einem 1,5-mm-Roller „gerollt“ wurden, beschloss ich, ebenfalls einmal im Monat eine Sitzung durchzuführen. In der Studie wurde berichtet, dass 34 von ihnen eine Verringerung des Schweregrads ihrer Narbenbildung um einen oder zwei Grade erreichten. Mehr als 80 % der Patienten bewerteten ihre Behandlung auf einer 10-Punkte-Skala als „ausgezeichnet“. Bei keinem Patienten wurden nennenswerte unerwünschte Wirkungen festgestellt.“ (Die Noten, auf die sie sich beziehen, beziehen sich auf die Wahrnehmbarkeit der Narben als „soziale Distanz“ und darauf, ob sie leicht verdeckt werden können.)

Nach der Lektüre der Studie habe ich auch meine Rolltechnik in einigen Punkten verändert.

1. Ich mache mir keine Sorgen mehr über Blutungen. Ursprünglich war ich besorgt, dass Blutungen ein Zeichen dafür sein könnten, dass ich zu weit gegangen bin, also habe ich eine eher leichte Berührung verwendet. Aber in der Studie wurde erklärt, dass „der Endpunkt einer jeden Behandlungssitzung das Vorhandensein gleichmäßiger Blutungspunkte über dem vernarbten Bereich war.“ Ich übe jetzt mehr Druck aus und gehe langsamer vor. Die Kombination aus erhöhtem Druck und Schneckentempo führt zu gleichmäßigeren Nadelstichblutungen. Zu Ihrer Information: Die Blutung verursacht keinen Schorf.

2. Diese Studie half mir auch zu verstehen, wie wichtig es ist, meine Haut während der Behandlung zu halten: „Bei Patienten mit tief sitzenden Narben wurde die Haut senkrecht zur Bewegung des Dermarollers gedehnt, damit auch die Basis der Narben erreicht werden konnte.“ Das ist ziemlich knifflig – vor allem auf meinen Wangen (wo die meisten meiner Narben sind), weil sie dazu neigen, gegen den Druck viel mehr zu „sinken“ als mehr natürlich gelehrt Stellen wie meine Stirn.

Mit dieser neuen Technik neige ich dazu, weniger Durchgänge über die Haut zu machen. Ich gebe zu, dass ich ungeduldig und gelangweilt werde und es leid bin, den Schmerz zu spüren, weil es mehr weh tut, wenn ich mehr Druck ausübe und langsamer vorgehe. Ich muss noch eine örtliche Betäubungsbehandlung ausprobieren, aber ich denke, das wäre vielleicht angebracht! Heutzutage mache ich vielleicht fünf Durchgänge in eine Richtung, fünf Durchgänge in die entgegengesetzte Richtung und fahre dann fort. Die Bereiche, die ich behandle, sind in der Regel kleiner. Anstatt mit der Walze über die gesamte Wange zu fahren, konzentriere ich mich zum Beispiel nur auf jeweils drei Quadratzentimeter Haut.

Von Anfang an habe ich die topischen Behandlungen, die ich unmittelbar nach dem Derma-Rolling verwende, variiert, so dass ich leider nicht viele Erkenntnisse darüber habe. Normalerweise verwende ich ein beruhigendes Gesichtswasser (mit Aloe und Hyaluronsäure, die Feuchtigkeit spendet) und ein antioxidatives Serum. Danach benutze ich IMMER eine Feuchtigkeitscreme und einen Lichtschutzfaktor. Ich plane meine Derma-Rolling-Sitzung oft in Abhängigkeit vom Wetter und von geplanten Ausflügen. (Ein bewölktes Wochenende, das ich drinnen verbringen möchte, ist perfekt für einen Dermaroller!) Ich verzichte mindestens 24 Stunden lang auf Make-up.

Derma Roller Vorher und Nachher

Die gute Nachricht ist, dass ich Ergebnisse bemerkt habe – und zwar an mehreren Fronten:

Sofortige Ergebnisse (treten 1 Tag – 1 Woche nach einer Sitzung auf, halten aber nicht ewig an):

-Meine Haut sieht praller und geschmeidiger aus.

-Meine Poren erscheinen kleiner (obwohl ich nicht sicher bin, ob sie wirklich geschrumpft sind).

-Feine Linien werden gemildert.

-Meine Haut leuchtet, und ich habe das Gefühl, dass ich weniger Make-up brauche.

-Langfristige Ergebnisse (die einige Tage nach der Behandlung auftreten und wahrscheinlich für immer anhalten):

-Hyperpigmentierung von Akneflecken verblasst schneller.

-Atrophische/rollende Narbenbildung ist weniger auffällig. Wenn ich mich an der Bewertungsskala (oben verlinkt) orientiere, würde ich sagen, dass meine Narben, bevor ich mit dem Rollen begonnen habe, die Stufe drei hatten: „nicht leicht mit Make-up zu überdecken“. Ich denke, jetzt ist sie definitiv näher an einer 2: „in sozialer Distanz nicht auffällig“. Ich fühle mich generell selbstbewusster, was meine Narben angeht. Zum jetzigen Zeitpunkt würde ich sagen, dass sie leicht ist – nicht zu auffällig, es sei denn, man sucht danach oder sieht meine Haut im richtigen Winkel.

Allerdings finde ich es schwer, die eigene Haut zu beurteilen! Ich bin so daran gewöhnt, nach Narben zu suchen, dass sie mir vielleicht leichter auffallen als jemandem, der mit der Landschaft meines Gesichts nicht so vertraut ist.

Die Ergebnisse sind recht allmählich, aber da ich einige sehe, vor allem bei wiederholten Behandlungen, fühle ich mich doch recht ermutigt.

Die folgenden Fotos habe ich im Laufe von zwei Monaten (und zwei Behandlungen nach meiner neuen Methode) aufgenommen. Seltsamerweise ist es ziemlich schwierig, meine Narben mit der Kamera einzufangen (juhu?), und ich muss das richtige Licht und den richtigen Winkel erwischen. Die Fotos wurden mit einer Selfie-Cam aufgenommen (igitt), und ich saß zur gleichen Tageszeit an der gleichen Stelle (bei natürlichem Licht). Auf jedem Foto trage ich eine dünne Schicht Mineralpuder. Um ganz ehrlich zu sein, ich finde, dass ich auf diesen Fotos nicht ganz so hübsch aussehe, aber ich hoffe, sie helfen Ihnen zu sehen, dass der Dermaroller (allmähliche) Ergebnisse bringt. Ich glaube, man kann es an meiner Schläfe gut erkennen. (Möglicherweise müssen Sie das Bild in einem neuen Tab öffnen, um mein Gesicht zu vergrößern. *seufz*)

Oktober 22 – Dezember 7, 2015

Für weitere Informationen über Dermaroller-Behandlungen für Aknenarben, könnten Sie sich für diese Studie zur Kombinationsbehandlung interessieren. Zusammen mit meiner Lieblings-Retinol-Behandlung und veganen Kollagenpräparaten habe ich meine Aknenarben inzwischen so weit verblassen lassen, dass ich mich nicht mehr hinter Make-up verstecken muss.

Habe ich etwas verpasst? Habt ihr Fragen oder Erfahrungen mit dem Dermaroller, die ihr teilen wollt? Ich würde mich freuen, davon zu hören!

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Dieser Artikel wurde erstmals am 8. Dezember 2015 veröffentlicht und zuletzt am 28. September 2019 aktualisiert.

Fotos: Body Barn, Mary Hood Luttrell