Der Autor und seine Familie.

• Man kann sich nicht auf alle Überraschungen und Herausforderungen vorbereiten, die ein erstes Kind mit sich bringt, aber indem man so viel wie möglich plant, können frischgebackene Eltern den Wahnsinn abmildern.
• Wenn man die freie Zeit vor der Geburt des Kindes nutzt, um sich auf das Leben mit einem neuen Baby vorzubereiten, können die Tage (und Nächte) der frühen Kindheit viel erträglicher werden.
• Zu akzeptieren, dass das Leben nie mehr dasselbe sein wird, ist ein wichtiger Teil des Planungsprozesses für das erste Kind (und zu akzeptieren, dass das so sein soll).

Das Leben mit einem Neugeborenen ist voller Freude, aber es ist auch verwirrend, herausfordernd und wohl vor allem anstrengend. Vor der Geburt unseres Sohnes hatte ich schon viele Nächte mit schlechtem Schlaf hinter mir, aber noch nie über mehrere Wochen hintereinander.

Der Schlafentzug, den ein Neugeborenes mit sich bringt, ist mit nichts zu vergleichen, was meine Frau oder ich je erlebt hatten, obwohl ich dadurch eine ruhige Nacht mehr zu schätzen wusste als je zuvor. (Beim ersten Mal begann das ungefähr an der Jahresgrenze. Und jetzt haben wir Baby Nummer zwei.)

Natürlich war da auch das Wunder, meinem Kind in die Augen zu sehen, es im Schlaf zu halten, sein erstes Lächeln zu sehen, sein erstes Lachen zu hören und all die anderen vielen Momente, die ich noch nie erlebt hatte.

Eine gründliche Planung und Vorbereitung auf das Leben mit einem Baby kann die Überraschungen, die mit der Geburt des ersten Kindes verbunden sind, verringern, aber nichts kann gegen die Müdigkeit helfen. Wenn Sie Ihr erstes Kind erwarten, machen Sie sich keine Sorgen, es wird Ihnen gut gehen. Vor allem, wenn Sie die sechs hier aufgeführten Punkte beherzigen.

Wir haben unsere Babybücher gelesen und sind zum Unterricht gegangen

(Photo by Toa Heftiba on Unsplash)

Präsident Dwight Eisenhower (damals noch General Eisenhower) sagte einmal: „Wenn ich mich auf eine Schlacht vorbereite, habe ich immer festgestellt, dass Pläne nutzlos sind, aber Planung ist unentbehrlich.“ Diese Einsicht gilt auch für frischgebackene Eltern, die auf jeden Fall eine wilde Fahrt vor sich haben werden, aber zumindest mehr oder weniger wissen können, was sie nach dem Tag der Geburt erwartet.

Durch die Lektüre mehrerer Babybücher und zahlreicher Artikel, durch die Konsultation von Websites, durch die Teilnahme an Lamaze-Kursen und durch die allgemeine Verarbeitung von so viel Literatur über Schwangerschaft und Säuglingspflege, wie wir nur konnten, bereiteten meine Frau und ich uns mental vor und lernten, wie wir unser Zuhause physisch auf die Ankunft unseres ersten Kindes vorbereiten konnten. Ich habe so viel gelesen, Videos gesehen, Notizen gemacht und Podcasts gehört, dass ich mich auf die Geburt unseres ersten Kindes besser vorbereitet fühlte als auf die unseres zweiten.

Wir haben das Haus vorbereitet

Es ist sehr, sehr schwer, Dinge zu tun, wenn man ein Baby um sich hat. Vor allem, wenn es sich dabei um größere Projekte wie das Streichen von Räumen, den Aufbau oder Umzug von Möbeln, die Einrichtung eines Kinderzimmers und so weiter handelt. Innerhalb weniger Wochen, nachdem wir erfahren hatten, dass wir schwanger sind, haben meine Frau und ich einen Architekten und einen Bauunternehmer damit beauftragt, ein neues Hauptschlafzimmer an unser Haus anzubauen, damit wir nicht aus dem Haus herauswachsen.

Wir haben auch einen Großteil des Hauses kindersicher gemacht, bevor er geboren wurde (und lange bevor er krabbeln konnte), weil wir damals die Zeit hatten und später nicht mehr.

Ich habe mich gut in Form gebracht

Ich bin fünfmal pro Woche gelaufen und habe ein paar Mal pro Woche trainiert, bevor unser erstes Kind geboren wurde, Aber ich wusste, dass mein Zeitplan durcheinander gebracht und meine Freizeit eingeschränkt werden würde, sobald er auf der Welt war. Deshalb habe ich in den Wochen vor der Geburt unseres ersten Kindes besonders hart gearbeitet, um noch besser in Form zu kommen, um mich gegen die reduzierte Bewegung abzusichern, die ich für eine Weile bekommen würde.

Es war auch eine gute Möglichkeit, den Stress und die Nervosität zu lindern, die mit der Vorfreude auf die Elternschaft einhergingen, so aufgeregt ich auch war. (Und wenn man nicht schon regelmäßig Sport treibt, ist die Zeit vor der Elternschaft ein guter Zeitpunkt, um damit anzufangen; das Leben wird sich sowieso ändern, also kann man auch einige persönliche Veränderungen vornehmen).

Wir haben den Papierkram erledigt

(Photo by rawpixel on Unsplash)

Babys bringen überraschend viel Papierkram mit sich. Von Krankenhausformularen über Sozialversicherungsunterlagen bis hin zum Umgang mit Ihrer Versicherung gibt es viele Formulare auszufüllen, zu unterschreiben, einzureichen und abzulegen. Aber Sie können einen Großteil der Arbeit schon im Voraus erledigen.

Wenden Sie sich an Ihre Versicherungsgesellschaft, um zu sehen, was Sie hinsichtlich der Planung des Versicherungsschutzes tun können, bevor das Baby geboren wird, und sprechen Sie mit dem Krankenhaus über die Voranmeldung und die Formulare, die Sie im Voraus ausfüllen können. Auf diese Weise haben Sie und Ihr Partner, wenn die Wehen einsetzen, möglichst wenig Papierkram zu erledigen.

Wir haben das Leben als Paar genossen

Wenn Sie ein Kind haben, ist die besondere Zeit zwischen Ihnen und Ihrem Partner etwas, das Sie in den nächsten ein oder zwei Jahrzehnten nicht als selbstverständlich ansehen werden. Stattdessen ist es etwas, das Sie einplanen und vielleicht sogar bezahlen müssen, wenn Sie einen Babysitter brauchen. Machen Sie also das Beste aus der Zeit, die Sie zusammen haben, wenn es nur um Sie beide geht.

Meine Frau und ich haben beschlossen, ein bisschen Geld auszugeben und uns einen anständigen Batzen Zeit zu nehmen und eine Reise nach Europa zu machen, wohl wissend, dass es für Jahre, wenn nicht Jahrzehnte, unser letzter Urlaub zu zweit sein würde, aber selbst ein besonderes Wochenende oder zwei oder mehr Übernachtungen können Ihnen helfen, das Beste aus den letzten Monaten zu zweit zu machen.

Ich habe einen guten Kinderarzt gefunden

Wochen vor der Geburt unseres Sohnes habe ich verschiedene Kinderarztpraxen in unserer Gegend besucht und an Tagen der offenen Tür teilgenommen, an denen die Ärzte Rede und Antwort standen. So konnte ich verschiedene Praxen vergleichen und wir konnten uns für eine Praxis entscheiden, deren medizinischer Ansatz mit dem unseren übereinstimmte. Als unser Sohn ankam, wussten wir bereits, wer sein Hausarzt sein würde, und wir kannten das Protokoll der Praxis gut.

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