Wenn man auf einer undichten, halb entleerten Schlafunterlage auf einer Rucksacktour schläft, möchte man vielleicht nie wieder eine Rucksacktour unternehmen. Deshalb ist eine Qualitätsschlafunterlage ein wichtiger Ausrüstungsgegenstand, der über Erfolg oder Misserfolg einer Reise entscheiden kann. Bei der Suche nach der besten Schlafunterlage für Rucksacktouren spielen viele Faktoren eine Rolle – Preis, Isolierung, Gewicht, Größe und vieles mehr. In diesem Blogbeitrag stellen wir Ihnen eine Liste der beliebtesten Schlafunterlagen vor, die leicht, warm und strapazierfähig genug sind, um einer mehrtägigen Tour standzuhalten.

Am Ende dieses Beitrags geben wir Ihnen außerdem Tipps, wie Sie eine Schlafunterlage nach Ihren persönlichen Bedürfnissen auswählen können.

Sind Sie bereit, loszuziehen? Hier sind die besten Isomatten für Rucksacktouren im Jahr 2021.

Die besten Isomatten für Rucksacktouren im Jahr 2021

Hier sind die besten leichten Isomatten für Rucksacktouren, die man für eine Nacht unter dem Sternenhimmel einpacken kann, aufgelistet nach Gewicht.

Alle unten aufgeführten Isomatten sind leicht und kompakt und haben einen angemessenen R-Wert für das Camping zu drei Jahreszeiten. Alle Angaben beziehen sich auf die „normale“ Größe der jeweiligen Schlafunterlage, sofern nicht anders angegeben. Wenn Sie eine längere, breitere oder kürzere Isomatte benötigen, bleiben der R-Wert und die Dicke gleich, aber das Packmaß, das Gewicht und der Preis unterscheiden sich von den hier aufgeführten Werten. Einige der unten aufgeführten Isomatten gibt es auch in frauenspezifischen Versionen, was wir vermerkt haben.

Pro-Tipp: Die unten aufgeführten Preise sind Standardpreise, aber wir haben gesehen, dass viele dieser Isomatten im Angebot sind, vor allem, wenn Einzelhändler alte Lagerbestände loswerden, um Platz für die neuesten Versionen zu machen, also nutzen Sie die Links unten, um sich umzusehen.

Therm-a-Rest NeoAir XLite Sleeping Pad

Gesamtbestes: Insgesamt scheint Therm-a-Rest den Markt zu beherrschen, wenn es um Wärme und Leichtigkeit geht, was sie zu einer der besten Marken von Schlafunterlagen für Rucksacktouren im Jahr 2021 macht. Die Therm-a-Rest NeoAir XLite hält Sie im Backcountry warm und komfortabel und ist die leichteste aufblasbare Schlafunterlage, hinter der wir stehen (zufällig ist es die Rucksackschlafunterlage der Wahl unseres Director of Operations).

• Gewicht: 12 oz
• R-Werte: 4.2
• Dicke: 2.5 Zoll
• Gepackt Größe: 4 x 9 Zoll
• MSRP: $189.95

Preis prüfen: Backcountry / REI

Therm-a-Rest NeoAir Xtherm Sleeping Pad

Best for winter: Die Therm-a-Rest NeoAir Xtherm Schlafmatte ist eine der teuersten Schlafunterlagen auf dieser Liste, aber sie ist auch die mit Abstand wärmste und eine der leichtesten. Es ist für Bergsteigen, Wintercamping und Rucksacktouren gemacht, also wenn das die Art der Sache, die Sie tun werden, dann in einem ultra-warmen, komfortablen, leichten Schlafunterlage wie diese Investition wird es wert sein.

• Gewicht: 15 oz
• R-Wert: 6.9
• Stärke: 2.5 Zoll
• Packmaß: 4 x 9 Zoll
• MSRP: $219.95

Preis prüfen: REI / Backcountry

NEMO Tensor Insulated Sleeping Pad

Ein persönlicher Favorit von mir, die NEMO Tensor Insulated Sleeping Pad, ist eine leichte, isolierte Isomatte, die einfach zu verstauen und zu packen ist, während man auf Rucksacktour ist. Sie verfügt über isolierte Schichten, um die Kälte abzuwehren, aber es ist ratsam, eine zusätzliche Polsterung mitzunehmen, wenn man im Winter zeltet. Sie lässt sich sehr klein verpacken und dank des Ventils schnell aufblasen und entleeren.

• Gewicht: 15 oz
• R-Wert: 3.5
• Dicke: 3 Zoll
• Packmaß: 3 x 8 Zoll
• MSRP: $159.95

Preis überprüfen: NEMO Equipment / REI

Sea to Summit Ultralight Insulated Sleeping Pad

Bester Wert: Die Sea to Summit Ultralight Insulated Sleeping Pad ist eine der besten und am besten bewerteten Schlafunterlagen für 2021. Es handelt sich um eine leichte und robuste Isomatte, die sich leicht in und aus der Tragetasche transportieren lässt. Die eingebaute Luftpumpe ist in den Boden des Packsacks integriert, was bedeutet, dass das Aufblasen der Isomatte viel weniger Zeit (und, seien wir ehrlich, auch weniger Frustration) in Anspruch nimmt. Als Bonus verfügt die Isomatte über eine antimikrobielle Beschichtung, die verhindert, dass sich mit der Zeit unangenehme Gerüche bilden. Diese Isomatte gibt es auch in einer Version für Frauen.

• Gewicht: 1 lb, 0.9 oz
• R-Wert: 3.1
• Dicke: 2 Zoll
• Packmaß: 4 x 9 Zoll
• MSRP: $139.95

Preis überprüfen: Backcountry / REI / Moosejaw

Sea to Summit Ether Light XT Insulated Air Sleeping Pad

Best für sensible Schläfer: Wenn du etwas mit extra Polsterung suchst, das trotzdem leicht ist, solltest du dir die Sea to Summit Ether Light XT Insulated Sleeping Pad ansehen. Mit einer Dicke von 4 Zoll ist sie eine der dicksten aufblasbaren Rucksackschlafunterlagen, die es gibt, und eignet sich daher hervorragend für Seitenschläfer und alle, die empfindlich auf Rücken oder Gelenke reagieren.

Sie ist leiser als die anderen Schlafunterlagen von Sea to Summit und verfügt über ein Kissenverschlusssystem, das verhindert, dass Ihr aufblasbares Kissen (nicht im Lieferumfang enthalten) abrutscht (glauben Sie uns, es passiert!) und sorgt so für einen rundum besseren Schlaf. Diese Isomatte gibt es auch in einer Version für Frauen.

• Gewicht: 1 lb, 1.3 oz
• R-Werte: 3.2
• Stärke: 4 Zoll
• Packmaß: 4.5 x 9.5 Zoll
• MSRP: $179.95

Preis überprüfen: REI / Backcountry / Moosejaw

Therm-a-Rest ProLite Sleeping Pad

Beste Budget-Option: Obwohl es seit der Markteinführung dieses Modells viele Fortschritte in der Isomatten-Technologie gegeben hat, ist die Therm-a-Rest ProLite Schlafmatte immer noch eine der besten Isomatten für Rucksacktouren im Jahr 2021. Meine Wahl und Go-to-Schlafunterlage für mehrtägige Wanderungen, ich mag, dass es eine glatte Textur ohne Beulen oder Baffeln hat.

Im Packsack ist sie ein wenig sperrig, aber sie lässt sich gut zusammenpacken und mitnehmen. Es ist auch nicht die wärmste Isomatte auf dem Markt, aber sie ist eine leichte, robuste und erschwingliche Wahl für Ihr nächstes Outdoor-Abenteuer. Wenn Sie auf eine etwas wärmere, dickere Schlafunterlage umsteigen möchten und es Ihnen nichts ausmacht, ein paar Gramm mehr mitzunehmen, sollten Sie sich die ProLite Plus ansehen (die es auch in einer Damenversion gibt).

• Gewicht: 1 lb, 2 oz
• R-Wert: 2.4
• Dicke: 1 inch
• Gepackte Größe: 5.8 x 11 Zoll
• MSRP: $94.95

Preis überprüfen: Backcountry / REI

Sea to Summit Comfort Light Insulated Sleeping Pad

Großartig für kühlere Temperaturen, hält die Sea to Summit Comfort Lite Insulated Sleeping Pad Sie warm und bequem durch die Nacht mit einer doppelten Schicht von luftgefederten Zellen, um zusätzliche Isolierung im Rumpfbereich zu bieten. Diese Isomatte verfügt außerdem über alle technischen Eigenschaften, die Sie sich wünschen können, wie z. B. strapazierfähiges Ripstop-Nylon, eine antimikrobielle Behandlung, ein Multifunktionsventil und eine in den Packsack integrierte Pumpe. Diese Isomatte gibt es auch in einer Version für Frauen.

• Gewicht: 1 lb, 5.9 oz
• R-Werte: 3,7
• Dicke: 2,5 Zoll
• Packmaß: 4,5 x 9,5 Zoll
• MSRP: $169,95

Preis überprüfen: Backcountry / REI / Moosejaw

Therm-a-Rest ProLite Plus

Die Therm-a-Rest ProLite Plus ähnelt der oben aufgeführten Therm-a-Rest ProLite Schlafunterlage, ist aber mit etwas mehr Komfort ausgestattet. Zum einen ist das Plus-Modell einen halben Zoll dicker und hat einen etwas höheren R-Wert, was es zu einer guten Wahl macht, wenn Sie bei kühleren Temperaturen zelten wollen. Der Preis dafür sind ein paar Unzen mehr (5 um genau zu sein), aber ein besserer Schlaf ist die zusätzlichen Unzen wert. Es gibt ihn auch in einer Frauenversion.

• Gewicht: 1 lb, 7 oz
• R-Werte: 3.2
• Dicke: 1.5 Zoll
• Gepackt Größe: 6.8 x 11in
• MSRP: $104.95

Preis überprüfen: REI / Backcountry

Big Agnes Insulated Q-Core Deluxe Sleeping Pad

Am komfortabelsten: Die Big Agnes Insulated Q-Core Deluxe Sleeping Pad ist nicht die preisgünstigste Isomatte auf dieser Liste, aber der Preis beinhaltet mehrere Funktionen, die das Preisschild wert sind, vor allem, wenn Sie auf der Suche nach Komfort sind. Für ihr geringes Gewicht erhalten Sie einen hohen R-Wert von 4,3, was sie zu einer guten Wahl für Camping bei kaltem Wetter macht. Ein weiteres cooles Merkmal ist, dass sie nicht nur 3,5 Zoll dick ist, sondern auch über 4,25 Zoll lange Außenkammern verfügt, die dafür sorgen, dass Sie in der Mitte gut gebettet sind. Mit einer reißfesten, antimikrobiellen Beschichtung und einem schnellen, einfachen Aufblasen mit dem mitgelieferten Upcycling-Aufblasbeutel enttäuscht diese Schlafunterlage nicht.

• Gewicht: 1 lb, 9 oz
• R-Wert: 4.3
• Dicke: 3,5 Zoll
• Packmaß: 5 x 8,5 Zoll
• MSRP: $199.95

Preis prüfen: REI / Backcountry

Therm-a-Rest Trail Lite Sleeping Pad

Wenn Sie nach einer budgetfreundlichen Option suchen und es Ihnen nichts ausmacht, ein paar zusätzliche Unzen zu tragen, ist das Therm-a-Rest Trail Lite Sleeping Pad eine gute Wahl. Sie ist etwas wärmer, dicker und daher komfortabler als die oben erwähnte ProLite-Schlafunterlage, wiegt aber 8 Unzen mehr. Diese selbstaufblasende Schlafunterlage macht das Aufblasen besonders einfach mit einem hilfreichen Einwegventil, das verhindert, dass Luft entweicht.

• Gewicht: 1 lb, 10 oz
• R-Wert: 3.2
• Dicke: 1.5 Zoll
• Gepackt Größe: 7.8 x 11 Zoll
• MSRP: $79.95

Preis überprüfen: Backcountry / REI / Moosejaw

Therm-a-Rest Trail Pro

Wenn Sie eine robuste Schlafunterlage suchen, die gut isoliert, komfortabel und langlebig ist, könnte die Therm-a-Rest Trail Pro die richtige für Sie sein. Sie ist zwar nicht die leichteste Isomatte auf dieser Liste, aber sie lässt sich dennoch gut verpacken und hat einen hohen R-Wert von 4,4. Ihre Dicke von 3 Zoll macht sie zu einer guten Wahl für Rucksacktouristen mit kleinem Budget, die bei kaltem Wetter unterwegs sind. Ein zusätzlicher Bonus ist, dass diese Isomatte selbstaufblasend ist und das Ventil ersetzt werden kann, wenn es beschädigt wird, so dass Sie nicht eine ganz neue Isomatte kaufen müssen.

• Gewicht: 1 lb, 13 oz
• R-Wert: 4.4
• Dicke: 3 Zoll
• Packmaß: 8.8 x 11 Zoll
• MSRP: $129.95

Preis prüfen: REI / Backcountry

NEMO Switchback Foam Sleeping Pad

Beste Schaumstoff-Schlafunterlage: Wenn Sie keine aufblasbaren Schlafunterlagen mögen und etwas Einfaches bevorzugen, bei dem Sie sich keine Gedanken über Lecks und Löcher machen müssen, sollten Sie sich die NEMO Switchback Schaumstoffschlafunterlage ansehen. Diese Schaumstoffschlafunterlage ist leicht und strapazierfähig. Es ist ziemlich einfach und nicht ganz so warm und komfortabel wie die anderen Optionen auf dieser Liste, aber wenn Sie auf ein Budget und wollen etwas einfaches, könnte dies für Sie arbeiten.

• Gewicht: 14.5 oz
• R-Wert: 2.0
• Dicke: 0.9 inches
• Packmaß: 20 x 5.5 x 5 inches
• MSRP: $49.95

Preis überprüfen: REI / NEMO Equipment

Wie man die beste Isomatte für das Backpacking auswählt

Ich habe lange Zeit dieselbe alte Therm-a-Rest ProLite besessen, seit ich vor mehr als einem Jahrzehnt mit dem Backpacking begonnen habe, aber vor ein paar Jahren habe ich beschlossen, dass es Zeit für ein Upgrade war. Seit meiner ersten Investition haben die Schlafunterlagen einen langen Weg zurückgelegt. Heute sind sie leichter, komfortabler und kompakter als je zuvor.

Bei meiner Suche nach der besten Schlafunterlage für Rucksacktouren war ich von der Vielzahl der Möglichkeiten überwältigt. Es gab eine Menge zu beachten, wie Preis, R-Wert, Gewicht und Größe. Also habe ich eine Menge recherchiert, um die beste Schlafunterlage für Rucksacktouren zu finden und wollte mit euch teilen, was ich gelernt habe

Wie wählt man also die beste Schlafunterlage für Rucksacktouren? Hier sind die Faktoren, die Sie beim Kauf berücksichtigen sollten:

Schaumstoffschlafunterlagen vs. aufblasbare Schlafunterlagen

Es gibt zwei grundlegende Arten von Schlafunterlagen. Die erste ist eine geschlossenzellige Schaumstoffunterlage. Das sind die billigsten und haltbarsten Schlafunterlagen, die es gibt, aber sie sind in der Regel weniger komfortabel. Ihre steife Form bedeutet auch, dass man sie nicht zusammenpacken kann, und die meisten Leute tragen sie schließlich außen an ihrem Rucksack.

Die andere Möglichkeit ist eine aufblasbare Schlafunterlage. Diese können entweder selbstaufblasend sein oder manuell durch Einblasen von Luft aufgeblasen werden. Sie bieten mehr Polsterung als eine Schaumstoffunterlage, sind aber weniger haltbar, da sie anfällig für Pannen sind. Das bedeutet, dass Sie sehr vorsichtig sein müssen, wenn Sie eine aufblasbare Schlafunterlage direkt auf dem Boden verwenden, um Lecks zu vermeiden. Aufblasbare Schlafunterlagen sind wesentlich bequemer als Schaumstoffunterlagen, und in vielen Fällen ist der Gewichtsunterschied vernachlässigbar.

Isolierung: Der R-Wert

Der R-Wert ist ein Indikator für die Isolierung. R-Werte reichen von 1,0 am unteren Ende bis 10 am oberen Ende, und je höher der R-Wert ist, desto mehr Wärme wird die Isomatte zurückhalten. Die meisten Isomatten für Rucksacktouren haben R-Werte zwischen 2,0 und 5,0.

Das erste, was Sie bedenken sollten, ist die Art des Klimas, in dem Sie Ihre Isomatte verwenden werden. Wenn Sie ein Schönwetter-Rucksacktourist sind und die meisten Nächte bei warmen Sommertemperaturen verbringen, dann können Sie mit einem niedrigeren R-Wert auskommen. Wenn Sie hingegen im Winter oder im Schnee campen, sollten Sie eine Isomatte mit einem R-Wert von etwa 5 wählen. Isomatten mit einem R-Wert von mehr als 5 sind schwerer und in der Regel für das Camping im Auto gedacht.

Gewicht

Das Gewicht ist ein wichtiger Faktor, den Sie bei Ihrer gesamten Ausrüstung berücksichtigen müssen, und die Isomatte bildet da keine Ausnahme. Geschlossenzellige Schaumstoffunterlagen sind die leichtesten und wiegen in der Regel weniger als ein Pfund.

Die leichtesten aufblasbaren Schlafunterlagen sind vom Gewicht her mit den Schaumstoffunterlagen vergleichbar. Die Therm-a-Rest NeoAir XLite ist mit 12 Unzen so ziemlich die leichteste verfügbare Option. Je nachdem, wie viel Plüsch man haben möchte, liegt das Gewicht einer aufblasbaren Unterlage in einem vernünftigen Bereich von 10 Unzen bis zu 2 Pfund. Und obwohl dies nicht immer der Fall ist, gibt es bei aufblasbaren Schlafunterlagen in der Regel einen Kompromiss zwischen Gewicht und Haltbarkeit. Wenn Sie sich für eine der ultraleichten aufblasbaren Varianten entscheiden, müssen Sie sie mit Vorsicht behandeln und vermeiden, sie direkt auf dem Boden zu verwenden.

Dicke

Aufblasbare Isomatten sind zwischen einem und vier Zentimeter dick, und eine dickere Unterlage bietet zusätzlichen Komfort, wenn Sie ein Seitenschläfer sind. Der Nachteil einer dickeren Unterlage ist, dass es länger dauert, sie mit dem Mund aufzublasen. Wenn Sie ein Rückenschläfer sind und dazu neigen, die ganze Nacht durchzuschlafen, dann ist eine dünnere Unterlage für Sie vielleicht in Ordnung. Geschlossenzellige Schaumstoffkissen sind in der Regel dünner und haben eine Dicke von weniger als 1 Zoll.

Länge und Breite

Um Gewicht zu sparen, werden die Schlafunterlagen immer kleiner. Manche Isomatten haben jetzt eine 3/4-Länge, was bedeutet, dass die Unterseite der Beine und Füße herabhängen. Viele haben auch ein verjüngtes oder mumienförmiges Design, bei dem der Kopf- und Fußbereich schmaler ist als der Rest der Unterlage.

Auch wenn es von Marke zu Marke variiert, ist eine Schlafunterlage in normaler Größe ungefähr 72 Zoll lang und 20 Zoll breit, und die meisten Marken stellen ihre Schlafunterlagen in mehreren Größen her, um denjenigen entgegenzukommen, die kürzer oder größer sind oder breite Schultern haben.

Rucksackschlafunterlagen für Frauen

Einige Rucksackschlafunterlagen gibt es in einer speziellen Version für Frauen. Diese sind in der Regel kürzer und manchmal etwas breiter, um verschiedenen Körperformen und größeren Hüften gerecht zu werden. Frauenschlafunterlagen sind auch wärmer und haben einen höheren R-Wert, da Frauen oft kälter schlafen als Männer.

Packmaß

Dies ist ein Bereich, in dem sich die Schlafunterlagen stark weiterentwickelt haben. Einige Schlafunterlagen sind heute kleiner als eine Nalgene-Flasche, wenn sie eingepackt sind, was bedeutet, dass sie viel weniger Platz in der Tasche brauchen als früher. Für Rucksacktouren brauchen Sie eine Schlafunterlage, die nur etwa 4-5,5 Zoll mal 8-11 Zoll groß ist.

Weitere Eigenschaften

Einwegventile: Viele der neuesten Schlafunterlagen, wie die Sea to Summit UltraLight Insulated Sleeping Pad, haben Einwegventile. Das heißt, wenn man sie aufbläst, kann die Luft nicht wieder aus dem Ventil kommen, was das Aufblasen erleichtert. Zum Ablassen der Luft gibt es ein separates Ventil, das man öffnet und aus dem die Luft entweicht.

Selbstaufblasend: Es gibt ein paar selbstaufblasende Kissen auf dem Markt. Meine Therm-a-Rest ProLite ist eine von ihnen. Wenn Sie sich für eine selbstaufblasende Isomatte entscheiden, sollten Sie sich darauf einstellen, dass sich die Isomatte nach einiger Zeit nicht mehr wie früher selbst aufbläst. Dann werden Sie sie wie alle anderen mit dem Mund aufblasen, aber die Selbstaufblasung ist ein nettes Feature, solange sie anhält.

Integrierte Pumpe: Viele neuere Isomatten sind mit einer in den Packsack integrierten Pumpe ausgestattet. Man füllt den Packsack mit Luft und drückt oder rollt diese Luft in die Isomatte, um sie leichter zu füllen.

Welche ist die beste Isomatte für Rucksacktouren, die Sie gefunden haben? Haben Sie einen Favoriten? Hinterlasse einen Kommentar und lass es uns wissen!

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