Von abgelegenen Wäldern und stillen Räumen bis hin zur Stadt mit der geringsten Lärmbelästigung – hier sind 15 der besten Orte für einen ruhigen Rückzug.

Gebäude 87, Washington, USA

Dieses Microsoft-Forschungslabor in der Stadt Redmond, Washington, ist laut Guinness World Records offiziell der ruhigste Ort der Welt.

Der stille Raum, den das Technologieunternehmen für optimale Audio- und Gerätetests geschaffen hat, ist eine schalltote Kammer – ein Raum, der von Außengeräuschen isoliert und so konzipiert ist, dass er alle Reflexionen von Schall und elektromagnetischen Wellen im Inneren absorbiert und somit völlig echofrei ist.

„Das leiseste Geräusch, das von Mathematikern theoretisiert wurde, ist die Brownsche Bewegung – die Bewegung von Teilchen in einem Gas oder einer Flüssigkeit. Der nächste Schritt wäre ein Vakuum, wie der Weltraum, in dem es keine Geräusche gibt“, erklärt das Unternehmen.

„Der Schallpegel in Microsofts schalltoter Kammer ist näher an der Brownschen Bewegung als an anderen schalltoten Kammern. Er hat den niedrigsten jemals gemessenen Schallpegel und ist die optimale Umgebung für Audiotests.“

Die Wände des schalltoten Raums in Gebäude 87 credit: Microsoft

Orfield Laboratories, Minnesota, US

Ein weiterer schalltoter Raum befindet sich in den Orfield Laboratories in Minneapolis, die vor Gebäude 87 den Guinness-Rekord hielten.

Führungen durch die Einrichtung können über die Website gebucht werden, aber es wird davor gewarnt, dass sich Besucher ohne Aufsicht nicht längere Zeit allein in der Kammer aufhalten dürfen. Journalisten wurden dort jedoch im Dunkeln allein gelassen. Die meisten hielten es weniger als 20 Minuten aus, gequält von der Abwesenheit von Geräuschen – abgesehen vom Klang ihres eigenen Körpers.

„In der schalltoten Kammer wird man selbst zum Klang“, sagt Steve Orfield, der Eigentümer des Zentrums.

„Normalerweise hört man in diesen Kammern nur zwei Geräusche: das Schlagen des Herzens, also das gurgelnde Geräusch des sich bewegenden Blutes, und das andere ist das, was man für spontane Zündungen des Hörnervs hält“, sagt Trevor Cox, Professor für Akustiktechnik an der Universität von Salford und Autor von The Sound Book: The Science of the Sonic Wonders of the World“, erklärte gegenüber Telegraph Travel.

„Ihr Gehirn versucht, Geräusche zu finden, indem es die Lautstärke Ihres Hörnervs erhöht, so dass die hohen Töne, die Sie tatsächlich hören, die Geräusche des Nervs sind, der arbeitet, aber keine Geräusche empfängt.“

Näher an unserem Wohnort gibt es an der Universität von Salford einen schalltoten Raum, der an einigen Tagen im Jahr für die Öffentlichkeit zugänglich ist, so Cox.

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Olympic National Park, Washington, US

Wer Ruhe in einer natürlichen Umgebung sucht, kann den One Square Inch of Silence in Washingtons Olympic National Park aufsuchen. Dieses Stück Wildnis, das sich im Hoh Rainforest des Parks befindet, liegt 678 Fuß über dem Meeresspiegel und gilt als der ruhigste Ort in den USA, da es „eine vielfältige natürliche Geräuschkulisse in Verbindung mit ausgedehnten Perioden natürlicher Stille“ bietet.

Der Park umfasst den größten intakten Nadelwald in den unteren 48 US-Bundesstaaten und verfügt über eine der ursprünglichsten, unberührtesten und ökologisch vielfältigsten Umgebungen des Landes, in der mehr als 300 Vogelarten und 70 Säugetierarten leben.

Der Park wird häufig auf mögliche Lärmbelästigung überwacht.

„Im Gegensatz zu anderen Nationalparks, wie Yellowstone, Grand Canyon oder Hawaii Volcanoes, ist der Lufttourismus unerschlossen und das Parkland wird nicht durch Straßen geteilt. Da es in der Wildnis im Hinterland nur wenige Lärmbelästigungen gibt, sind Lärmquellen bei Olympic leichter zu identifizieren als in anderen Parks“, heißt es auf der Website.

Der Hoh-Regenwald

Kelso Dunes, Mojave Desert, US

„Die Abwesenheit von Wildtieren, Flugzeugen oder Autos in der Mojave-Wüste, mit nichts anderem in Sicht, ist ziemlich magisch“, sagte Herr Cox gegenüber Telegraph Travel.

„Als ich auf einer Expedition war, um singende Sanddünen aufzunehmen, habe ich etwas ganz Seltenes erlebt: völlige Stille. Die sengende Sommerhitze hielt die Besucher fern.

„Wir kampierten am Fuße der Kelso Dunes, in einem kargen, buschigen Tal mit dramatischen Granithügeln hinter uns. Praktisch keine Flugzeuge flogen über uns hinweg, und nur gelegentlich machte ein entferntes Auto oder ein Güterzug Lärm.

„Den größten Teil des Tages herrschte starker Wind, aber in der Dämmerung und am frühen Morgen flaute der Wind ab, und die Stille kam zum Vorschein. In der Nacht hörte ich, wie die Stille nur einmal unterbrochen wurde, als ein Rudel Kojoten in der Nähe wie Geisterbabys heulte.“

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Kielder Mires, England

Die Kielder Mires in Northumberland (Englands größtes Hochmoorgebiet) wurden vor einigen Jahren anhand von Faktoren wie der Entfernung zur nächsten Straße oder Flugroute als der ruhigste Ort Großbritanniens ermittelt.

„Dieser Bereich des Waldes ist eigentlich eine Ausfahrt direkt vor einem militärischen Schießplatz der RAF. Es gibt also nicht viele natürliche Geräusche, wie Vogelgezwitscher oder das Rascheln von Blättern, was die meisten Menschen mit Stille oder Ruhe assoziieren“, so Cox gegenüber Telegraph Travel.

Prof. Cox suchte es auf, als er für sein Buch recherchierte. Er fuhr mit dem Mountainbike und wanderte dann durch die Sümpfe, um das 8.650 Hektar große Stück geheiligtes Land zu erreichen.

„Kielder war seltsam“, sagte er. „Es war sehr, sehr ruhig. Ich habe ein paar Mal einen Vogel gehört, aber ansonsten war überhaupt nichts zu hören.“

Kielder Mires

Landmannalaugar, Island

„Wenn es um ruhige Straßen geht, bin ich in Island die Landmannalaugar entlang geradelt, wo man kilometerweit fahren kann, ohne jemanden zu sehen. Überall in Island gibt es unglaublich stille vulkanische Flecken“, fügt Herr Cox hinzu.

Landmannalaugar, Island credit: Getty

Zürich, Schweiz

Stille Zufluchtsorte sind in städtischen Landschaften schwer zu finden, aber Zürich könnte laut dem World Hearing Index die beste Wahl sein. Die Anfang des Jahres durchgeführte Studie hat die Schweizer Stadt als die am wenigsten lärmbelastete Stadt der Welt identifiziert, basierend auf dem Hörvermögen der Menschen, das anhand von 200.000 Hörtests weltweit und Untersuchungen der Weltgesundheitsorganisation zur Lärmbelastung an 50 Orten ermittelt wurde.

Die von der Limmat geteilte Stadt liegt am Nordufer des Zürichsees, umgeben von schneebedeckten Bergen – es überrascht nicht, dass sie in diesem Jahr zur zweitlebenswertesten Stadt der Welt gekürt wurde.

Zürich credit: AP

Am anderen Ende der Skala wurde Guangzhou in China als die Stadt mit der größten Lärmbelästigung ermittelt, gefolgt von Delhi, Kairo, Mumbai und Istanbul. Peking, Barcelona, Mexiko-Stadt, Paris und Buenos Aires vervollständigen die Top 10.

Die 10 ruhigsten Städte

  1. Zürich, Schweiz
  2. Wien, Österreich
  3. Oslo, Norwegen
  4. München, Deutschland
  5. Stockholm, Schweden
  6. Düsseldorf, Deutschland
  7. Hamburg, Deutschland
  8. Portland, USA
  9. Köln, Deutschland
  10. Amsterdam, Niederlande

Quelle: Mimi/Hearing Index

Makgadikgadi Pans, Botswana

Mit einer Fläche von 3.900 Quadratkilometern liegt die Makgadikgadi Pan – eine der größten Salzebenen der Welt – inmitten einer trockenen Wüste im Nordosten Botswanas. Sie ist alles, was vom untergegangenen Makgadikgadi-See übrig geblieben ist, der einst eine Fläche von der Größe der Schweiz bedeckte. Die einzige Pflanzenwelt besteht aus einer dünnen Schicht blaugrüner Algen.

Während der Trockenzeit gibt es in diesem Gebiet nur sehr wenig Wildtiere, aber nach dem Regen ist es ein wichtiger Lebensraum für wandernde Tiere. Touristen können die trockenen Salzebenen tagsüber auf Quads durchqueren und nachts Zebras und Gnus bei ihren Wanderungen beobachten.

Schotterstraßen in den Makgadikgadi Pans credit: Getty

Antarktis

„Wir haben den größten Teil der Welt gezähmt und kolonisiert, aber ein riesiger Teil des Planeten bleibt für uns unerreichbar: Die Antarktis“, sagt Joanna Symons von Telegraph Travel in ihrem Reiseführer über die Antarktis. Dieser gefrorene Kontinent am Ende der Welt war noch nie dauerhaft von Menschen bewohnt. Es gibt keine Städte oder Dörfer, keine Siedlungen außer der einen oder anderen Forschungsstation oder Expeditionshütte, nur eine große, eisige, unberechenbare Wildnis. Selbst wenn man mit einem Kreuzfahrtschiff dorthin reist, wie es die meisten Menschen tun, werden einen die Einsamkeit und die Leere einhüllen und auf den Boden der Tatsachen zurückholen.“

Stuart Bradley, ein Forscher der Universität Auckland, beschrieb seine Erfahrungen in der Antarktis in The Sound Book: „Als ich an einem stillen Tag oben auf der Talwand saß, gab es kein Geräusch, das ich identifizieren konnte (außer Herzschlag? Atem?). Kein Leben (abgesehen von mir). Also auch keine Blätter. Kein fließendes Wasser. Kein Windgeräusch. Ich war wirklich beeindruckt von diesem urzeitlichen Gefühl.“

„Die Leere wird dich umhüllen und dich zum Maßstab machen.“ credit: ALAMY

Tak Be Ha Cenote, Mexiko

Die kathedralenartigen Unterwasserhöhlen der Halbinsel Yucatan gehören zu den letzten unberührten Orten der Welt. Unter den fast 7.000 Höhlen gilt die Tak Be Ha Cenote als eine der ruhigsten, in der nur gelegentlich das Geräusch von tropfendem Wasser zu hören ist.

Die kathedralenartigen Höhlen von Yucatan Kredit: Getty

Krubera-Höhle, Georgien

Wer Ruhe sucht, findet sie in den Tiefen der tiefsten Höhle der Welt, die sich im Arabika-Massiv des westlichen Kaukasus in einer als Abchasien bekannten Region Georgiens befindet. Es ist die einzige bekannte Höhle, die mehr als zwei Kilometer tief ist, aber noch nicht für normale Touristen zugänglich ist.

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Grasslands National Park, Kanada

In der Binnenprovinz Saskatchewan ist dieser 907 km² große Fleck eine der wenigen unberührten Prärielandschaften der Welt und das ruhigste Grasland-Ökosystem der Erde, so der Akustikökologe George Hempton. Er hat in den letzten 35 Jahren dreimal die Welt umrundet, um die „seltensten Naturgeräusche der Erde zu finden… Geräusche, die nur in Abwesenheit von menschlichem Lärm voll zur Geltung kommen.“

„Die Stille liegt mir sehr am Herzen“, erklärt er.

Die meisten Einwohner von Saskatchewan leben in der südlichen Prärie, während die meist bewaldete nördliche Hälfte nur dünn besiedelt ist. Fast 10 Prozent der Fläche bestehen aus Süßwasser, darunter rund 100.000 Seen sowie Flüsse und Stauseen.

Grasslands National Park, Kanada credit: GEtty

Haleakala National Park, Hawaii, US

Die Geräusche der Welt verblassen auf dem Gipfel des Haleakala-Vulkans im Park, der rund 2.000 Meter hoch ist, während sein Krater 800 Meter tief ist.

Es ist einer der „letzten ruhigen Orte“ auf der Erde, so Herr Hempton.

Der Vulkan Haleakala

Atlantische Ozeanstraße, Norwegen

Norwegens verehrte Atlantikstraße (oder „Atlanterhavsveien“) bietet eine malerische Reise durch ein Archipel von teilweise bewohnten Inseln und Inselchen vor der Westküste Norwegens.

Mit schwindelerregenden Horizonten, schwindelerregenden Bergen und ruhigen Küstenlinien – übersät mit verschlafenen Fischerdörfern – ist diese beruhigende Fahrt über Dämme, Viadukte und acht Brücken (einschließlich der beeindruckenden Storseisundet-Brücke) ideal für eine kontemplative Fahrt durch die Stille und Ruhe der Natur.

Der 8,3 km lange Abschnitt der Kreisstraße 64 beginnt im Dorf Kårvåg auf der Insel Averøy und führt durch Hustadvika – einen abgelegenen, ungeschützten Abschnitt, der als einer der gefährlichsten Abschnitte der norwegischen Küste gilt.

Die landschaftlich reizvolle Straße bietet beruhigende Ausblicke auf verschwindende Horizonte mit Bergen in der Ferne

Gaia House, Devon

Was gibt es Besseres, um den Geräuschen des Alltags zu entfliehen, als einen Aufenthalt in einem stillen Refugium? Das wohl beliebteste Reiseziel dafür ist Indien mit seiner langen Geschichte der Meditation und spirituellen Stätten. Aber eingefleischte Stille-Suchende können ihre Ruhe auch näher an der Heimat in Devon im Gaia House finden, einem stillen buddhistischen Rückzugsort, an dem sogar Lesen und Schreiben verboten sind.

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