Ganz einfach: Retinol beschert seit Jahrzehnten Millionen von Menschen einen strahlenden Teint. Vitamin-A-Derivate (von rezeptfreien Retinolen bis hin zu verschreibungspflichtigen Tretinoinen) werden von Ärzten verschrieben, von Kosmetikerinnen empfohlen und massenhaft aus den Kosmetikregalen geholt, weil der Wirkstoff wie kein anderer die Fähigkeit besitzt, den Zellumsatz der Haut zu beschleunigen, die Kollagenproduktion zu fördern und der Haut zu helfen, sich von einer Handvoll Probleme zu erholen.

Trotz seiner erstaunlichen Beliebtheit und seiner strahlenden Wirkung sind manche Menschen frustriert, denn obwohl er diese Wunder bewirkt, kann er den Teint auch reizen, was bei manchen zu Trockenheit und schuppiger Haut führt. Aus diesem Grund raten viele Hautpflegeexperten neuen Retinol-Anwendern, es zunächst nur jeden zweiten Tag oder sogar nur einmal pro Woche zu verwenden. Und nun noch eine weitere Regel, die Sie beachten sollten: Bei vielen verschreibungspflichtigen Retinoiden wird empfohlen, nach der Reinigung mindestens 20 Minuten zu warten, bevor man Retinol auf die Haut aufträgt, und weitere 20 Minuten, bevor man etwas anderes aufträgt, so Reddit.

Laut Dermatologen handelt es sich dabei jedoch um eine Regel der alten Schule. „In den 1980er Jahren, als wir gerade anfingen, Retin-A und Tretinoin für die Anti-Aging-Behandlung zu verwenden, wiesen wir die Frauen an, sich zu waschen und 20 Minuten zu warten, bevor sie das Retin-A auftragen“, erklärt Loretta Ciraldo, MD, FAAD, Dermatologin aus Miami und Gründerin von Dr. Loretta Skincare. „Zu dieser Zeit glaubten die Dermatologen, dass das Warten der beste Weg sei, um Irritationen durch das Produkt zu minimieren. Unmittelbar nach dem Waschen, wenn die Haut noch leicht feucht ist, wird das Produkt besser aufgenommen.“ Heutzutage sind Retinolformeln jedoch hautfreundlicher und verursachen nicht mehr so offensichtliche Reizungen wie früher, so dass diese Regel nicht immer notwendig ist und abgeschafft wurde. (TYSM für die 20 Minuten, die ich gerade zurückbekommen habe, Doc!) Wenn Sie jedoch feststellen, dass Ihr Retinol oder Tretinoin aktiver ist, als Ihnen lieb ist, lassen Sie Ihr Gesicht vollständig trocknen, um die Theorie zu testen.

Aber was ist mit der Kombination eines Retinols mit anderen Hautpflegeprodukten, um Irritationen zu vermeiden? Als begeisterte Retinol-Anhängerin war ich schon immer der Meinung, dass sanfte Feuchtigkeitscremes auch dazu beitragen können, die negativen Nebenwirkungen von Vitamin A abzumildern. Deshalb habe ich mich bei ein paar anderen Hautärzten erkundigt, die mir sagten, dass man nicht warten muss, bis man nach dem Retinol eine Feuchtigkeitscreme aufträgt, je nachdem, was man erreichen will.

Wenn Sie von Natur aus fettig sind und/oder Retinol zur Behandlung von Akne verwenden, sollten Sie auf Nummer sicher gehen und Ihr Retinol vollständig trocknen lassen, bevor Sie etwas anderes verwenden. „Generell empfehle ich nicht, Retinol oder generische Tretinoin-Formulierungen mit etwas anderem als einer faden Feuchtigkeitscreme zu kombinieren“, sagt Dr. Joshua Zeichner, Dermatologe in New York. „Beide Inhaltsstoffe sind sehr instabil und können leicht inaktiviert werden. Lassen Sie das erste Produkt vollständig trocknen und tragen Sie dann das andere auf.“

Wenn Sie jedoch empfindlicher sind, kann eine Pufferung mit einem anderen Produkt helfen, Entzündungen der Haut (auch Trockenheit und Rötungen) zu vermeiden. „Letztlich stehen die Vorteile von Retinoiden in einem Tauziehen mit den Nachteilen einer Entzündung, wenn es zu einer ausgeprägten Entzündung kommt“, sagt Robert Anolik, MD, Dermatologe in New York. „In diesem Fall ist es sinnvoll, gleichzeitig eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen, ohne zu warten, um die negativen Auswirkungen der Entzündung zu minimieren und die beruhigende Wirkung der Feuchtigkeitscreme zu nutzen.“ Wie auch immer, probieren Sie den Inhaltsstoff auf jeden Fall aus – er wirkt Wunder.

Weitere wichtige hautstärkende Inhaltsstoffe? Vitamin C – hier finden Sie von Dermatologen zugelassene Seren zum Ausprobieren. Ein weiterer Lichtblick ist Hyaluronsäure, die der Haut viel Feuchtigkeit spendet.

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