Die fabelhaften Hautpflegevorteile von natürlichem Ton sind unter den Schönheitsbewussten seit Jahrtausenden bekannt. Auch heute noch wird Tonerde in einer Vielzahl von Gesichtsmasken und Hautcremes verwendet – die heilenden Eigenschaften des natürlichen Mineralienreichtums der Erde sind eine wunderbar wohltuende Hautpflege. Weniger verlockend ist der Gedanke, Tonerde in unsere Ernährung einzubauen. Das stimmt, man kann bestimmte Arten von Ton essen!

Der Verzehr von natürlichem Ton und Mineralien mag ungewöhnlich klingen, aber die Menschen haben seit Jahrhunderten die Vorteile des Verzehrs von natürlichem Ton genutzt. In vielen Teilen der Welt wird er auch heute noch als mineralstoffreiches Nahrungsergänzungsmittel verwendet.

Bentonit-Ton (auch Montmorillonit genannt) erfreut sich dank der Veröffentlichung mehrerer natürlicher Gesundheitsstudien, in denen seine inneren und äußeren Vorteile untersucht wurden, immer größerer Beliebtheit. Diese gealterte Vulkanasche, die am häufigsten in den Ausläufern von Fort Benton, Wyoming, gefunden wird, ist vollgepackt mit gesundheitsfördernden Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Eisen und Kalium – alles Nährstoffe, die für die Erhaltung unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens von entscheidender Bedeutung sind.

Wie sollte ich Bentonit-Ton verwenden?

Bei der Einnahme werden die lebenswichtigen Vitamine und Mineralien, die in Bentonit-Ton enthalten sind, vom Körper aufgenommen. Ähnlich wie ein Nahrungsergänzungsmittel, das Sie in der Apotheke kaufen können, kann Bentonit-Ton als natürliche Ergänzung in Ihre Ernährung aufgenommen werden, um einen nützlichen Mineralienschub zu erhalten.

Die häufigste und wahrscheinlich bequemste Art, Bentonit-Ton in Ihre Ernährung aufzunehmen, ist, ihn einfach in Wasser zu geben. Geben Sie einen halben Teelöffel Bentonit-Ton in ein Glas Wasser, rühren Sie es gut um und trinken Sie es sofort, bevor es sich verfestigt.

Alternativ können Sie einen halben Teelöffel bis zu einem Teelöffel in eine Flasche Wasser geben, um unterwegs einen Nährstoffschub zu erhalten. Schütteln Sie die Flasche vor dem Trinken gut durch!

Bentonit-Tonerde kann auch als Teil einer gründlichen, aber sanften Darmreinigung verwendet werden – mehr dazu und zu Möglichkeiten, Ihre Darmgesundheit zu fördern, finden Sie im Good Gut Guide von Liz Earle. Sie können Marken wie Zeolith-Bentonit finden, die lebensmittelechte Tonerde in Pulver- und Kapselform einfach online verkaufen.

Welche Vorteile hat das Trinken von Bentonit-Ton?

Bentonit-Ton ist nicht nur eine Mineralienquelle, sondern tötet auch nachweislich Bakterien ab, einschließlich MRSA, E.Coli und Salmonellen.

Die keimtötenden, antibakteriellen Eigenschaften bedeuten, dass eine Bentonit-Tonpaste als natürliche Zahnpasta verwendet oder als antibakterielles Mundwasser gegurgelt werden kann. Der erdige Geschmack mag zwar eine Abwechslung zu den gewohnten Minzaromen sein, aber die bindenden Eigenschaften der Bentonit-Tonerde bedeuten, dass sie unerwünschte Substanzen um unsere Zähne und unser Zahnfleisch herum leicht entfernen kann. Der Schutz von Zähnen und Zahnfleisch ist nicht nur der Schlüssel zu einem strahlenden Lächeln, sondern wird auch mit einem geringeren Risiko für Schlaganfall, Diabetes und Herzkrankheiten in Verbindung gebracht.

Die Vorteile, die Bentonit-Ton für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben kann, beschränken sich nicht nur auf den Mund. Bei der Einnahme kann Bentonit auch dazu beitragen, das Gleichgewicht gesunder Bakterien in unserem Verdauungstrakt zu schützen und unser Immunsystem zu stärken.

Interessanterweise eignet sich Bentonit-Ton hervorragend zur Bekämpfung von Nahrungstoxinen wie Aflatoxinen (eine gefährliche schimmelpilzartige Verbindung, die in Produkten wie verschimmelten Nüssen, Erdnussbutter und verunreinigtem Speiseöl vorkommt), die die Funktion des Immunsystems unterdrücken können. Auch andere Heilerden wie Palygorskit und Kaolinit absorbieren nachweislich Toxine, Bakterien und Viren im Magen-Darm-Trakt.

Durch die Bekämpfung dieser Toxine kann Bentonit-Ton dazu beitragen, die guten Bakterien und die Flora in unserem Darm zu fördern und zu schützen. Wir wissen heute, dass es für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung ist, dass unser Darm in bester Verfassung ist. Bentonit-Tonerde könnte auch eine willkommene Ergänzung für jede Reisetasche oder Reiseapotheke sein. Sie ist ein hochwirksames Antidiarrhoikum – es kann sich also als nützlich erweisen, sie zusammen mit Ihrem Rehydrierungssalz einzupacken, wenn Sie in ferne Länder reisen!

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Wie bei jeder Änderung Ihrer Ernährung ist es am besten, Ihren Arzt oder Heilpraktiker zu konsultieren, bevor Sie Bentonit-Ton zu einem Teil Ihrer regelmäßigen Routine machen. Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Bentonit-Tonerde von einer vertrauenswürdigen Quelle kaufen – es wurde festgestellt, dass skrupellose Verkäufer Bentonit-Tonerdeprodukte verkaufen, die Blei enthalten, eine Substanz, die für die menschliche Gesundheit gefährlich ist. Daher ist Bentonit-Tonerde für schwangere Frauen und Kinder möglicherweise nicht geeignet.

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