Was ist Angst?
Angst ist ein weit gefasster Begriff, der die verschiedenen Störungen beschreibt, die Nervosität, Besorgnis, Angst und Besorgnis beeinflussen können. Angst ist ein natürliches menschliches Gefühl, das die meisten Menschen zu verschiedenen Zeiten erleben, und eine normale Reaktion auf Stressfaktoren. Wenn die Angst jedoch extrem wird oder in keinem Verhältnis zu einer Situation steht, kann sie als Angststörung eingestuft werden. In den meisten Fällen ist die Angst nicht das Einzige, woran ein Mann oder eine Frau leidet; oft tritt sie zusammen mit einer Essstörung oder einem Drogenmissbrauch auf. Essstörungen und Angst können zu komplexen Problemen führen.
Arten von Angst
Spezifische Arten von Angststörungen sind wie folgt:
- Generalisierte Angststörung (GAD): Dieser Zustand bringt unangemessenes und übermäßiges Unbehagen und Anspannung mit sich, auch wenn wenig getan wurde, um die Angst auszulösen.
- Soziale Angststörung (SAD): Dieser Zustand ist mit enormen Ängsten in sozialen Situationen verbunden.
- Panikstörungen: Gefühle der Angst oder des Schreckens, die plötzlich und wiederholt ohne Vorwarnung auftreten
- Spezifische Phobien: Dazu kann eine extreme Angst gehören, die mit einem bestimmten Objekt oder einer bestimmten Situation verbunden ist
Anzeichen und Symptome von Angst
Anzeichen und Symptome von Angst können in vier verschiedenen Kategorien erkannt und erlebt werden: körperliche, emotionale, verhaltensbezogene und kognitive Auswirkungen. Jeder Mensch erlebt Angst auf eine andere Weise oder mit unterschiedlichen Kombinationen von Symptomen. Wenn Essstörungen und Angstzustände gleichzeitig auftreten, gibt es viele Symptome, die auftreten können. Sie oder ein Ihnen nahestehender Mensch können folgende körperliche Auswirkungen erleben:
- Atemnot
- Brustschmerzen
- Herzklopfen
- Kopfschmerzen
- Schwitzen
- Muskelschwäche
Emotionale Auswirkungen sind:
- Reizbarkeit
- Ruhelosigkeit
- Gefühle der Anspannung oder Angst
Verhaltensbezogene Wirkungen umfassen:
- Änderung des Schlafverhaltens
- Nervöse Gewohnheiten
- Rückzug aus Situationen
Kognitive Wirkungen umfassen:
- Persistierende Gedanken über vermeintliche Gefahren
- Obsessive Gedanken über wahrgenommene Ängste
Was verursacht Angst
Angst kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, darunter Umweltfaktoren, genetische, physiologische, neurologische Faktoren, Drogenmissbrauch oder eine Kombination dieser Faktoren. Beispiele für einige dieser Faktoren, die zur Entwicklung von Angstzuständen beitragen können, sind die folgenden:
- Traumatische Ereignisse, wie Missbrauch in der Vergangenheit oder der Tod eines geliebten Menschen
- Relationaler Stress
- Nebenwirkungen von Medikamenten
- Entzug von illegalen Drogen
- Anamnese von Angststörungen in der Familie
- Hormonelles Ungleichgewicht
Angstzustände und die damit verbundenen Störungen sind oft untaugliche, wiederkehrende Leiden. Angststörungen treten häufig zusammen mit anderen Störungen auf, z. B. mit Essstörungen. Tatsächlich kann das Vorhandensein von Angststörungen häufig zur Entwicklung einer Essstörung führen, zumal Essstörungen zu einer Methode der Bewältigung von Angst, Stressgefühlen und übermäßiger Sorge/Angst werden können.
Zusammenhänge & Beziehung zwischen Essstörungen und Angst
Oft ist es so, dass die Angst einer Essstörung vorausgeht. Wenn man zum Beispiel mit schweren Ängsten zu kämpfen hat, gibt die Möglichkeit, Aspekte des eigenen Lebens wie Essen, Gewicht und Bewegung zu kontrollieren, dem Betroffenen indirekt ein falsches Gefühl der Kontrolle, was die durch die Ängste verursachten Symptome vorübergehend lindern kann. Nun hat der Mann oder die Frau eine Doppeldiagnose von Essstörung und Angst. Diese erlernten Verhaltensweisen können jedoch unbeabsichtigt zur Entwicklung einer Essstörung wie Anorexia nervosa oder Bulimia nervosa führen.
Behandlung von Essstörungen und Angst
Aus diesen Gründen ist es von entscheidender Bedeutung, dass Angst in Verbindung mit der Behandlung einer Essstörung behandelt wird, zumal beide eng miteinander verbunden sind und gemeinsame Probleme angegangen werden, um die zugrunde liegenden Faktoren zu heilen, die mit beiden Störungen verbunden sind. Umfassende Behandlungsüberlegungen für Personen, die sowohl unter Angst als auch unter einer Essstörung leiden, sind kognitive Verhaltenstherapie (CBT), Psychotherapie, Selbsthilfegruppen und einige Medikamente, die bei der Bewältigung von Angst und der Trennung von Gefühlen und Essen hilfreich sein können. Das Erlernen gesünderer Bewältigungsmechanismen für den Umgang mit Ängsten steht ebenfalls im Mittelpunkt der Behandlung von Essstörungen und Angstzuständen.
Artikel über Essstörungen und Angstzustände
- Zur Heilung von einer Essstörung gehört es, alle Aspekte des eigenen Lebens unter dem klaren Blickwinkel der Genesung zu analysieren. Es kann sein, dass einige Bereiche Ihres Lebens, die Sie einst ausgeübt haben, in Zukunft nicht mehr Teil Ihres Lebens sein werden, wenn Sie sich für die Genesung von einer Essstörung entscheiden.
- Vor kurzem ist mir aufgefallen, dass man, wenn man nicht mit diesen Frauen, Männern und Kindern zusammengesessen ist und in ihre Gesichter und in ihre verängstigten Augen gesehen und die Anspannung in ihren Stimmen gehört hat, vielleicht nicht weiß, dass es nicht ein Verhalten ist, das sie umbringt, sondern die Isolation.
- Angst, dieses elende, angespannte Gefühl, dass etwas unmittelbar falsch ist und etwas Schlimmes passieren wird. Es ist für jeden von uns schmerzhaft und lästig, dieses Gefühl zu ertragen. Aber für diejenigen, die einen nicht enden wollenden Angriff dieses beunruhigenden Zustands ertragen müssen, kann das Leben extrem schwierig sein.
Last Reviewed By: Jacquelyn Ekern, MS, LPC am 17. August 2012