Es stellt sich heraus, dass das, was wir am Duschen am meisten lieben, für die Haut tatsächlich problematisch sein kann. Das heiße, dampfende Wasser und der Druck des Duschkopfes sind eigentlich zu hart für Ihr Gesicht, sagt Kat Burki, Gründerin von Kat Burki. Auch die Dauer des Duschens spielt eine Rolle. Laut Emily Cunningham, Mitbegründerin und COO von True Moringa, kann eine längere Dusche mit heißem Wasser die Haut austrocknen, schädigen und ihr die notwendigen Nährstoffe und Öle entziehen. Außerdem können sich die Blutgefäße und Kapillaren erweitern, was zu Rötungen führt. Claire Zhao, Mitbegründerin und Geschäftsführerin von Amareta, empfiehlt, kurz zu duschen und eine gemäßigte Wassertemperatur zu verwenden. (Bonus: Die Wasserrechnung sollte sich zusammen mit der Haut verbessern.)

Athena Hewett, Kosmetikerin und Gründerin von Monastery, weist ihre Kunden immer an, ihr Gesicht nicht unter der Dusche zu waschen. Sie sagt, dass heißes Wasser die natürliche Schutzbarriere der Haut zerstört und sie austrocknet. Die widerstandsfähigere Körperhaut verträgt Hitze besser als die Gesichtshaut, auch wenn sie immer noch nicht die beste ist. Die Verwendung von Scheuermitteln in der Dusche, wie z. B. Peelings, kann Ihren Teint ebenfalls verschlimmern.

Alle Experten sind sich einig, dass Sie Ihr Gesicht nicht direkt unter den heißen Wasserstrahl halten sollten, auch wenn es sich gut anfühlt. Wenn Sie jedoch noch nicht bereit sind, mit Ihrer alten Routine zu brechen, empfiehlt Hewett, ein Reinigungsöl aufzutragen, bevor Sie unter die Dusche gehen. Sobald Sie unter der Dusche sind, befeuchten Sie einen Waschlappen und lassen ihn abkühlen. Dann entfernen Sie das Reinigungsöl mit dem lauwarmen Waschlappen. Die im Produkt enthaltenen Öle schützen die Haut vor übermäßigem Austrocknen, so dass Sie das Duscherlebnis genießen können, ohne sich zu verletzen.

Cunninghams Tipp für die Reinigung unter der Dusche ist, lauwarmes Wasser zu verwenden und nicht direkt in den Wasserstrahl zu spülen. Versuchen Sie stattdessen, die Haut wie im Waschbecken abzuspritzen. Sie empfiehlt außerdem, das Gesicht vor dem Körper zu waschen und nach dem Duschen ein sanftes Gesichtswasser und ein Öl aufzutragen.

Burki hingegen sagt, dass man sein Gesicht nur am Waschbecken reinigen sollte. Auch wenn die Wassertemperatur in der Dusche kühler ist, kann es durch den Druck zu Irritationen kommen.

„Die Pflege Ihrer Haut muss nicht zu einer regelrechten Inszenierung werden, aber es ist gut, Ihrem Gesicht die zusätzliche Aufmerksamkeit zu schenken, die es verdient“, sagt Hewitt. „Das bedeutet, ihm eine eigene Waschroutine zu geben, anstatt es zu einem nachträglichen Gedanken zu machen.“

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