Während der Schwangerschaft ist eine der wichtigsten Maßnahmen, die Sie ergreifen können, eine gesunde Ernährung für eine optimale körperliche und geistige Entwicklung Ihres Babys. Was Sie in den neun Monaten Ihrer Schwangerschaft essen, entscheidet über die Gesundheit Ihres Babys. Aber es gibt auch einige Lebensmittel, die das Haarwachstum des Babys fördern können. Wenn du eine werdende Mutter bist und wissen willst, wie du das Haarwachstum deines Babys während der Schwangerschaft fördern kannst, dann haben wir alle Informationen, die du brauchst.

Wann beginnen die Haare eines Fötus zu wachsen?

Die Haare des Babys beginnen zwischen der 14. und 15. Schwangerschaftswoche im Mutterleib zu wachsen, und zwar in zwei Zyklen: Sie fallen aus und wachsen nach. Alle Follikel sind bereits vorhanden, und nach der Geburt des Babys wächst kein neuer Follikel mehr.

Nahrungsmittel für das Haarwachstum des Babys während der Schwangerschaft

Das Hormon Östrogen ist in erster Linie für das Haarwachstum des Fötus verantwortlich. Einige Lebensmittel, die das Haarwachstum des Fötus fördern, sind:

Eier

Eiweiß fördert das Haarwachstum und Eier sind eine reiche Eiweißquelle. Daher kann der Verzehr von Eiern in der Schwangerschaft das Haarwachstum des Babys fördern.

Fisch

Fisch liefert dem Körper Omega-3- und -6-Fettsäuren, die bekanntermaßen das Haarwachstum fördern. Fisch kann zwar das Haarwachstum fördern, aber während der Schwangerschaft müssen Sie bei der Aufnahme von Fisch in Ihre Ernährung vorsichtig sein, da nicht alle Fische für den Verzehr während der Schwangerschaft geeignet sind. Wenn Sie in der Schwangerschaft Fisch essen möchten, empfehlen wir Ihnen, sich zunächst bei Ihrem Ernährungsberater oder Gynäkologen zu erkundigen.

Gelbe und orangefarbene Früchte

Früchte, die reich an Vitamin A sind, sind ebenfalls dafür bekannt, das Haarwachstum zu fördern. Nehmen Sie also gelbe Früchte in Ihren Speiseplan auf.

Nüsse

Nüsse sind ein gesunder Snack, der Teil Ihrer Schwangerschaftsdiät sein sollte. Der Verzehr von Nüssen und Trockenfrüchten versorgt Sie mit Energie und ist auch gut für die Gesundheit Ihres Babys. Nüsse sind außerdem reich an Ballaststoffen, Mineralien und Proteinen, die allesamt gut für das Haarwachstum sind.

FAQs

Kann das Baby die Haare im Mutterleib verschlucken?

Das Lanugo, eine weiche Haarschicht, die das Baby warm hält, wächst, wenn das Baby im Mutterleib ist. Wenn das Baby es aufnimmt, wird es mit dem ersten Kot ausgeschieden.

Hat mein Baby Sodbrennen?

Interessanterweise gehen fetales Haarwachstum und Sodbrennen Hand in Hand. Das Hormon Östrogen, das für den Haarwuchs verantwortlich ist, entspannt auch die Muskeln im Brustbereich, was Sodbrennen verursacht.

Das Haarwachstum bei Babys hängt zwar von ihren Genen ab. Als Mutter können Sie sich gesund und nahrhaft ernähren, um den Haarwuchs Ihres ungeborenen Babys zu fördern. Sie sollten auch versuchen, während der Schwangerschaft stressfrei zu bleiben, da Stress das Wachstum Ihres Babys negativ beeinflussen kann.

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