Dieses Gurken-Minz-Wasser mit 3 Zutaten ist in 5 Minuten fertig und SO erfrischend! Ein gesundes, kalorien- und zuckerfreies Getränk für den Sommer!

Dies ist DAS Wasser, das Mr. FFF tatsächlich dazu gebracht hat, Wasser zu trinken.

Ernsthaft. Der Typ lebt von Kaffee und trinkt kaum Wasser. Das einzige Mal, dass ich ihn dazu überreden kann, Wasser zu trinken, ist, wenn es Kokoswasser in tropischer weißer Moscato-Sangria oder Blaubeer-Mojitos ist.

Aber dann habe ich dieses ULTRA-frische Wasser gemacht und jetzt bittet er mich tatsächlich, es zu machen, was ich auch gerne tue, weil es so stinkend einfach ist, dass du dich fragen wirst, warum du nicht schon immer aromatisiertes Wasser gemacht hast.

Und wenn es Samstagabend wäre, könntest du noch einen Spritzer weißen Rum dazugeben, um die Party in Gang zu bringen 😉

Warum du dieses Rezept LIEBEN wirst

Wasser ist SO wichtig für unseren Körper. Es ermöglicht und unterstützt unseren Körper dabei, Nährstoffe wie Vitamine und Mineralien in alle Teile unseres Körpers zu transportieren und hilft, sie gut aufzunehmen. Es transportiert auch Sauerstoff in unser Gehirn und hilft uns, klar zu denken, und es spült Abfall und Giftstoffe aus. Wenn Sie mehr Wasser trinken WOLLEN, es aber langweilig und wenig aufregend finden, ist DIESES Wasser mit Gurken-Minz-Geschmack genau das Richtige für Sie! Es ist unglaublich einfach zu machen und gibt deinem Wasser Geschmack mit gesunden und frischen Zutaten!

Was sind die Vorteile von Gurken-Minze-Wasser?

An diesen heißen Frühlings- und Sommertagen ist alles, was ich will, ein großes Glas mit einem erfrischenden Getränk! Gib mir einen veganen Bananen-Matcha-Smoothie oder einen veganen Kokosmilch-Smoothie mit Erdbeeren und ich bin ein glückliches Mädchen. Aber ein erfrischendes Sommergetränk kann so viel einfacher und unkomplizierter sein, als einen Smoothie zu mixen – geben Sie DIESES Rezept für Gurken-Minzwasser ein. Dieses Wasser hat eine ganze Reihe von gesundheitlichen Vorteilen: Es liefert Antioxidantien, unterstützt eine gesunde Haut und fördert die Knochengesundheit, während es Sie gleichzeitig hydriert! PLUS, es schmeckt großartig!

Gurken-Minz-Wasser Zutaten

YAY für ein einfaches und leckeres Getränk mit einem Geschmack, den Sie LIEBEN werden und der Ihre Gesundheit verbessert! Vielleicht haben Sie diese Zutaten auch schon in Ihrer Küche, das ist doch ein Gewinn! Dieses Gurken-Minz-Wasser ist SO einfach und die Zutatenliste ist kurz und bündig – Sie brauchen nur 5 Minuten für die Zubereitung! Hier ist, was du für die Zubereitung brauchst:

• Gurke, in dünne Scheiben geschnitten
• 1 Limette, in dünne Scheiben geschnitten (mit der Schale noch dran)
• Minzeblätter, fest verpackt
• Wasser

So machst du aromatisiertes Wasser

Aromatisiertes Wasser mit Gurke und Minze ist eine lustige Art, deinen Wasserkonsum zu verändern! Du bekommst immer noch das Wasser, das dein Körper braucht, aber du bekommst auch einen tollen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von Minze, Limette und Gurke! Jetzt, wo wir unsere Zutaten beisammen haben, werden wir dieses aromatisierte Wasser im Handumdrehen schlürfen! Die Zubereitung ist kinderleicht, also fangen wir an:

Hacke

Schneide deine Gurke und Limette in dünne Scheiben und gib sie zusammen mit den Minzblättern in einen großen Krug.

Gießen

Gebe das Wasser in den Krug und stelle ihn in den Kühlschrank. Lassen Sie ihn mindestens 4 Stunden lang im Kühlschrank stehen, damit sich die Aromen voll entfalten können. Die besten Ergebnisse erzielst du über Nacht!

Genuss

Gieße es in ein hohes Glas und genieße es auf der Terrasse!

Wie lange kann man aromatisiertes Wasser aufbewahren

Jetzt, wo du einen Krug voller erfrischender, gesunder und köstlicher Köstlichkeiten hast, bist du bereit, mit deiner Mannschaft im Garten zu sitzen und daran zu nippen! Sie können dieses aromatisierte Wasser im Kühlschrank für bis zu 3-4 Tage aufbewahren!

Gurken- und Minzwasser FAQ

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Mango-Avocado Smoothie mit Wassermelone

Rezept

Gurken-Minzwasser

5 von 3 Stimmen

Serviert: 6 Tassen

Vorbereitung: 5 Minuten

Gesamt: 5 Minuten

Zutaten

• 1/2 Gurke, in dünne Scheiben geschnitten
• 1 Limette, in dünne Scheiben geschnitten (Schale dran)
• 1/4 Tasse Minzblätter, dicht verpackt
• 6 Tassen Wasser*

Anleitung

• Gurke, Limette und Minze in einen großen Krug geben.
  
• Gießen Sie das Wasser darüber und stellen Sie es mindestens 4 Stunden in den Kühlschrank, aber am besten schmeckt es, wenn Sie es über Nacht stehen lassen.
  
• Trinken Sie!
  

Tipps & Hinweise:

*wenn du weniger Minzgeschmack möchtest, kannst du mehr Wasser hinzufügen!

Ernährungshinweis

Rezepte, die auf Food Faith Fitness geschrieben und produziert werden, dienen nur zu Informationszwecken.

Autor: Taylor

Kurs:Getränke

Küche:Amerikanisch

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FÜR DIESES REZEPT, EMPFEHLE ICH:

• Großer Krug
• Messbecher

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