Erkältungen sind in den Wintermonaten häufiger, und sie sind sehr „ansteckend“ – wenn die Leute in deiner Umgebung eine Erkältung haben, wirst du sie wahrscheinlich auch bekommen.
Wie kann man also auf Englisch über eine Erkältung sprechen? Schauen Sie sich das nützliche Vokabular an, um über Erkältungssymptome zu sprechen; plus die verschiedenen Arten von Erkältung und Grippe.

Was bedeutet „eine Erkältung haben“

Wenn Sie „eine Erkältung haben“, haben Sie das Erkältungsvirus. Wahrscheinlich treten folgende Symptome auf:
eine laufende oder verstopfte Nase
Bei einer laufenden Nase hilft nur, sich ständig zu schnäuzen, damit sie frei bleibt. Bei einer verstopften Nase können Sie auch „rezeptfreie“ Medikamente wie Ibuprofen, die „entzündungshemmend“ sind, oder Sudafed, ein „abschwellendes Mittel“, einnehmen. (Es befreit deine Nase.)
Wenn etwas „rezeptfrei“ ist, bedeutet das, dass du es ohne Rezept vom Arzt kaufen kannst.
Blockierte Nebenhöhlen (ausgesprochen: si-nus-is).
Die Nasennebenhöhlen sind die Gänge in den Knochen, die zur Nase führen.
Husten (sprich: „coff“)
Ein Husten kann „trocken“ oder „produktiv“ sein. Ein trockener Husten bedeutet, dass kein Schleim produziert wird, während ein produktiver Husten bedeutet, dass Schleim produziert wird.
Halsschmerzen
Es tut weh zu schlucken oder zu sprechen.
Niesen
Beim Niesen stößt man Luft durch die Nase aus. Wenn jemand niest, solltest du sagen: „Gott segne dich!“
Fieber
Du fühlst dich heiß und schwitzt vielleicht sogar.
Schmerzen und Schmerzen
Dein Körper fühlt sich schwer an und Teile deines Körpers schmerzen. Wahrscheinlich fühlst du dich auch ständig müde!
ein wenig Schnupfen
Wenn du keine ernsthafte Erkältung hast, hast du vielleicht nur ein wenig Schnupfen. Das ist, wenn du schniefst, aber du musst dir nicht die Nase putzen.

Ist es richtig zu sagen „sich erkälten“

Wir sagen „sich erkälten“ oder „erkältet sein“. Zum Beispiel:
„Ich glaube, ich habe mich erkältet“ oder
„Ich hoffe, du bekommst meine Erkältung nicht“
Weitere nützliche Redewendungen…
„Ich fühle mich ein wenig ausgelaugt“ (= keine Energie, immer müde, ein bisschen krank) oder
„Ich fühle mich nicht gut“ (= ein bisschen krank)
„Ich werde krank“ (= ich bekomme eine Krankheit)
„Ich werde vielleicht krank“ (= ich glaube, ich werde bald krank)

Ist eine Erkältung heilbar

Nimm keine Antibiotika, denn die wirken nicht bei Viren. Aber es gibt viele andere Dinge, die du tun kannst, damit du dich besser fühlst.
Ruhe dich aus und trinke viel Flüssigkeit
Schlafe so viel wie möglich und trinke viel Wasser, um den Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten.
Trinke heiße Zitrone und Honig
Es schmeckt nicht immer gut, aber du bekommst etwas Vitamin C für deine Erkältung, und der Honig ist auch gut für Halsschmerzen. Ich füge auch Zimt hinzu, der antibakterielle Eigenschaften hat.
Wärmen Sie sich und wickeln Sie sich ein
Wenn Sie nach draußen gehen, wickeln Sie sich ein (tragen Sie einen Schal, eine Mütze und warme Kleidung).
Nimm ein heißes Bad und mach dir eine Wärmflasche
Ein heißes Bad kann dir helfen, dich besser zu fühlen, wenn du Schmerzen hast, und eine Wärmflasche ist beruhigend

Was ist der Unterschied zwischen einer Erkältung und einer Grippe

Wir sagen „Erkältung“, aber „Grippe“.
Bei einer Grippe (= Influenza) fühlst du dich viel schlechter als bei einer Erkältung. Du wirst hohes Fieber haben und solltest im Bett bleiben. Es kann sogar sein, dass Sie gar nicht aufstehen können. Wenn Sie an einer Atemwegserkrankung leiden (z. B. Asthma), sollten Sie eine Grippeschutzimpfung in Erwägung ziehen.
Es gibt auch die „Männergrippe“, was ein kleiner Scherz ist. Nur Männer bekommen die „Männergrippe“… Wenn Männer erkältet sind, übertreiben sie vielleicht die Symptome und erzählen allen, es sei die Grippe. Aber in Wirklichkeit ist es nur eine Erkältung!

Es ist wichtig, natürliche Ausdrücke zu verwenden, wenn man Englisch spricht. Ich zeige Ihnen die gebräuchlichsten Phrasen, um über Gesundheit und Krankheit zu sprechen, in meinen Sprachprogrammen – die Sie kostenlos erhalten, wenn Sie dem English Fluency Club beitreten.

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